IMO

imo kupic 2kg miecha ;) zainwestuj pieniadze w diete, dorzuc spalacz i co tu wiecej chciec na redukcji.

No tak, ale tutaj przed tymi bombami to w zasadzie niewiele co dostał, a po nich to by musiał chyba być naszurany żeby go nie usadziły. Carwin miał dobry plan i był dobrze przygotowany na jego wykonanie - sam się przyznał, że ostatnio nic nie robił jeno kombinował jak Mira przyprzeć do płotu. Tak btw. to Shane stwierdził też, że kontrolowanie Mira [...]

Tomka szkoda... oby kontuzja nie była poważna. GSP - inna liga niż całą reszta świata! Hardy - jest hardy Carwin - nie wierzyłem w niego (i nadal nie wierzę ). Gość rzeczywiście przypomina wczesnego Couture'a. Dirty boxing z klinczu, na Mira wystarczył, ale Brock rzuci nim od razu o siatkę a potem stłamsi IMO. Walka Fitcha - nudna.

hm może trochę inaczej patrzysz na to majkel, okej imo, dawanie mu słabeuszy to potwierdzenie tezy że pudzian w mma to jedno wielko freakshow z pedałkami mroczkami na widowni udzielających wywiady jako eksperci mma, jeśli o mnie chodzi - dzięki nasram.

imo reactor pro jest nie odpowiedni. dziwny produkt. bierz pojedyncza forme jakas.

1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl na pewno chcesz tyle kasy wydac na witaminy z dodatkami? ja bym kupil inne typu multiple sport z olimpa 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl ok 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? zalezy w jakim celu? jezeli chodzi o pompe na [...]

planujesz jakies areoby albo hiit? jak masz bcaa w prochu to popijaj podczas treningu. miałeś wcześniej do czynienia ze spalaczami? jak nie to na 1 raz może być dyma burn, spalacz całkiem lajtowy. jak bedziesz miał sporo bcaa to myślę że kreatyna jako antykatabolik jest zbędna imo p.s. sory teraz doczytałem o tym bcaa.. jak masz 300g to troche [...]

Dziwna masz ta budowe ciala. Udo 56 i talia 78? Hmmm nie moge sobie tego wyobrazic jakos Poza tym rok na silce i juz metke szamales? Nie za wczesnie? IMO skoro masz ruska mete to mozesz smialo wcinac. W srodku na 99% nie ma sub aktywnej tylko wit C lub slodzik. Ale po placebo tez sie rosnie Zdrowka !

oska a juz Cie mialem pochwalic ze Twoja sylwetka jak dla mnie nnajfajniejsza a tak beda baty ig tych rodzajow ryzu w sumie nieweile sie rozni a jak dajecie warzyw i tluszczu to juz w ogole nie ma znaczenia szale imo przewaza na strone paraboiled to ze jest najmniej oczyszczony i zarazem najzdrowszy

jak od Triba to musze sprobowac, tylko to bardziej metaboliczny ten trening wychodzi, lepszy pod redukcje imo, musze tez sprobowac

fat w rejonach brzuch-brzuch boczki jak u mnie w sumie tu lekka robota bedzie raczej, no z tym, że przy mocnym obcinaniu to zniknąć mozesz imo delikatniej, a na dłuższy okres czasu bym rozłożył, coby później jakieś muskle było też widać bez pośpiechu, nie głodzić i nie robić aero na maxxx i do łap+pleców bym sie przyłożył mocniej a reszta fajnie [...]

ło matko - IMO katastrofa to może sie skończyć :D, weź zrób zwykłą zbilansowaną diete, daj 1 dobry trening na dzień i zamiast rozłożyć se to na 30 dni, to rozłóż na 2 miesiące. Do 1Czerwca masz w sam raz, wiec te twoje <10% bf osiągniesz i sie pokazesz na kapielisku z wielkim WOW

IMO napewno źle policzyłeś zapotrzebowanie Kaloryczne Z 1 posiłku możesz wyrzucić mleko W 2 posiłku dodaj 10gram orzechów Do posiłku 5 dorzuć jakieś źródło Białka, bo go tam brakuje. Do posiłku 6 dorzuć oliwe z oliwek Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-03-31 17:48:52

wypady robisz ze sztanga z przodu w chwycie przednich przysiadow. Rutinoskorbin nie pomoże w "leczeniu" siniaków to taka legenda IMO, koleżanka lekarka tez kiedyś mi mówiła by sprawdzić, 9 tabletek dziennie bralam miesiac, oczywiście lipa, znudziło mi sie

CroCop imo nie namiesza - nigdy nie był na tyle dobry aby wejść na sam szczyt - ani w K1 ani w Pride, znaczących postępów już raczej nie zrobi, a konkurencja poszła do przodu.

Ja nie wierzę w Mino i Crocopa już - jako największy fan Mino to mówię. Moooże jeszcze dadzą jakąś fajną walkę, ale już do top 3 nie wrócą IMO napewno. Mino na dziś może nawet z Gonzagą polec. A o walce z Cainem rozpisywaliśmy się przed 110 i uważam, że prime Nog i tak nie dałby mu rady, poprostu to dla niego zły przeciwnik.

z kolejnoscia to fakt, sorry pisalem z rozpedu, tyle razy juz pisalem ta kolejnosc ze juz nad tym nawet nie mysle, my bad co do cwiczen to fakt teoretycznie powinno byc po jednym cwiczeniu, ale prostowniki sa na tyle waznym miesniem ze 2 serie mozna spokojnie wrzucic, imo nie jest to blad w jego planie. co do tego ze maja to byc cwiczenia [...]

[...] hm, w ciagu dnia poszukalbym innego zrodla białka, lecz od biedy(nie pienieznej) moze zostac.. 3.Po treningu 30g biała, na bieżnię, po bieżni 30g biała (dobrze kombinuję?) IMO: w tym wypadku po treningu zamiast białka- BCAA, dopiero po aerobach białko. 4. 18:00 - mięcho + warzywa + kartofle / ryż Zostan przy 2 opcji - ryz/kasza to na razie mi [...]

czerwona dla Puyola imo niesluszna ogolnie wynik w zadnym wypadku nie odzwierciedla przebiegu gry rewanz zapowiada sie ciekawie

jeśli chcesz kiedyś, czysto zabawowo duże ilości powt nabić, imo najlepiej wchodzi to po solidnym dropie przykładowo odnosząc się do tego wycisku wchodzisz w gore krotkimi seriami (powiedzmy 3-5) do ciezarow maksymalnych przerwa ze 30-40kg w dol i lecisz, w dloniach powiedzmy 100, ale pierwsze kilka powt nie czujesz nawet że trzymasz cokolwiek [...]