niedlugo dawka ba bedzie 10 albo i 20g - po co? dla przykladu - popatrzcie sobie na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale po co? zeby miec 10% lepszy efekt niz jak sie bierze 2g a nalezy spozywac 500% [...]
Coz Ci z samego bialka, jesli zaniedbasz wegle i tluszcze? Ewetualne zakwaszenie. Niestety na budowanie masy/redukcje, sklada sie nieco wiecej czynnikow niz bialko i musisz o tym wiedziec. Z drugiej strony, jego nadmiar przyspiesza metabolizm, co w wielu przypadkach rowniez wcale nie wplywa korzystnie na budowanie masy, dlatego imo doszlifuj [...]
Nie chodzi mi o wazenie tylko o zmiane Twojej osobowosci,widocznie cos jest w tym suplach IHS ze tak ludzi nakrecajaNa tym filmiku widzisz zmianę mojej osobowości? A suplementy IHS są IMO dobre :-)
Wypełnij cala Ankięte, bo nic i nikt o tobie nie wie. Metka i wino łączona jeden środek po drugim to raczej odpada, wątroba imo mocno po dupie by dostała. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-06-15 11:31:21
I jak z tym st klepie to co ? W mojej opinii połączenie DI + ST mega fajne :-)) IMO jedna z lepszych kombinacji pre obecnie na rynku (biorąc pod uwagę legalne suple)
przeplatanie - sa dwie mozliwosci dotyczace prezciwstawnych grup lub ruchow: cwiczenie na klatke - cwiczenie na plecy - cw. na klatke - - cw. na plecy lub seria na klatke - seria na plecy - seria na klatke - seria na plecy lydy wal od poczatku imo.
[...] lancucha tylnego (posladki, hamstringi, prostowniki). To machniecie rekoma w tyl zawsze bedzie szybsze niz ruch prostowania calego tuowia, a gdyby bylo zbyt dynamiczne to IMO nadwyrezalbys stawy barkowe, przy uniesionym w gore ramieniu staw barkowy sie blokuje. Noge unosza dzwigacze - dosc delikatne miesnie nog, i tak jak napisales miesnie [...]
no nie wiem, jak dla mnie bardzo malo wegli i tłuszczu, tym bardziej jak piszesz ze jestes zalany mocno , co innego pod koniec redukcji taka kalorycznosc ale w tej chwili imo za malo, z warzywami lipa, konserwowe to czasem mozna zjesc sobie, wart bylo by dolozyc warzyw chociazby mrozonych jezeli swieze Ci nie wchodza
deka ma parszywy estr przy stalym dawkowaniu uzyskuje anaboliczne stezenie dopiero po okresie ~20dni tzn 3strzalach.. moze dawka 2 x 400mg brzmi groznie ale na prawde nie duza czesc bedzie aktywna, nie ma co sie bac front to podstawa przy takich estrach IMO
j/w. Z Fedorem nie będzie tak miło w stójce jak z Silvą moim zdaniem. On nie czai się na dobry moment tylko stara się obić przeciwnika jak może najmocniej jeśli już zdobędzie pozycję. Z tym Cro Cop może mieć problemy. W stójce też mu łatwo nie pójdzie IMO.
masz 18lat? imo wstrzymaj sie jeszcze chociaz rok chyba ze to nie bedzie Twoj pierwszy cykl? dece dobrze by bylo z testosteronem winstrol sam daje rade
w profilu masz 33 wpisane w bicu masz diete? jak sie odzywiasz ? sproboj czegos innego niz split ktory defacto jest lekko przeładowany imo na Twoje ektomorficzne potrzeby pozatym nie ta kolejnosc sproboj hst albo tego co Ci dalem... wiem ze do hst trzeba chwile przysiąść, ale moze sie okazac ze swietnie na tym rosniesz, ew sproboj jakiegos [...]