IMO

Ok, a są jakieś skutki uboczne? no i jak dokładnie to działa ? stosowałeś to może? Jest to najlepsza kofeina czy są jakieś lepsze ? bo z tego co czytałem opinie to nie ma za dobrych, a widziałem inne kofeiny. Oczywiście leci SOG za pomoc :D Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 16:22:54 nie wiem gdzie te opinie czytałes ale imo najlepsza [...]

To spalacz nawet nie będzie potrzebny imo

imo Revex bedzie idealny;-) na start moze po 1 capsie wrzucac. pozniej sobie zwiekszy w razie potrzeby

właśnie mialem na mysli ten magiczny srodek jakim jest gerka, kazda inna przedtreningowka bez 1.3 imo nie różni się praktycznie niczym w działaniu, jedynie kawa +bcaa + aakg i to jest najtańsza najlepiej działająca przedtreningówka %-)

osobiście uważam że białko ma smakować, nie pienić się i być w miare dobre składowo ( ok 70% ), nie poto wydaje pieniądze żeby sie meczyć z pianą i smakiem IMO lepiej mniej a lepszej jakości

BCAA POWDER + S.A.W + osobno banan albo białko + saw + banan albo wersja minimalistyczna saw + banan ale imo najlpesza opcja to białko + banan + saw I po treningu godzina 7:10 ---> CM3 + EAA + Carbo tu jest w porzo po 45-90minutach posiłek i gra

Dlaczego ograniczasz? Jeśli twoja dieta na prawdę kuleje to nie ma sensu bawić się suplementami - imo strata pieniędzy ;-)

tutaj nie ma miejsca na ruchy oszukane, nie na redukcji takie techniki imo:)

dyskusja troche z dvpy IMO,bo jak kogos nie interesuja kulisy zamieszania z Reemem,to jego sprawa i nie bierze udzialu w dyskusji na ten temat,to chyba dosyc proste rozwiazanie. zwlaszcza biorac pod uwage nazwe tematu i jego tematyke. no i takie sprawy jak zachowanie Alistaira wobec kolegow,to jakie mial podejscie,czy zachowywal sie jak [...]

Dzięki za odpowiedzi. 4everFIT, staram się nie brać telefonu na siłownię i skupiać się na ćwiczeniach. O tyb budowy pytałem głównie ze wzgl. na dietę. Imo lepiej spytać niż ślepo brnąć w coś, co jest dla nas złe ;)

IMO ?

IMO ta sama półka ..

Dzień 31 DT PLECY-BARKI 08.05.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/575f31404c744577a54c445eec02f24b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49b1387cc67849a68dc3e0326b481e2e.jpg Arnoldki 23 kg x 20 24kgx18 24kgx18 29x14 29x14 Wyciskanie sprzed głowy siedziac 50kgx12 55x10 60kgx9 +1 rep wiecej niz w tamtym tygodniu Unoszenie na boki na bramce + hantlami 3serie 5 [...]

Imo BCAA 100 :-))

[...] naszło odnośnie posiłku przed snem - może lepiej byłoby go wywalić i dać więcej białka w ciągu dnia, a ostatni posiłek zjeść trochę później, czy nie ma większej różnicy? ". IMO Białko masz OK, ale jeśli chcesz masować to podbij ogólnie kaloryczność. Sądzę, że 2300kcal przy 62kg to zbyt nisko jak na mase. A, i podbijaj stopniowo a nie, że od razu [...]

[...] kupowac waldenow do VLCD. Karpiu polecil mi dip czekoladowy ktory rzeczywiscie byl dobry to jadlem go lyzka ze sloika %-) ale wiekszy problem byl taki ze wlaczalo mi sie ssanie po tym wieksze na slodkie. Dlatego IMO slodkie odpuscic a reszte tak jak Miczelx napisal zwykle "sklepowe" tylko poprostu patrzec na sklad i nie przesadzac z iloscia.

Daj swoje zdjęcia i trening, to się zobaczy, co tu uciąć, żeby miało to ręce i nogi. Wg tej rozpiski, to IMO za dużo na raz poodejmowałaś.

Produkty ok, zapotrzebowanie ok. Zamieniaj kuraka na co innego. Bułka pszenna w teorii nie za dobra, w praktyce od jednej nic złego nie będzie. Wez daj mleko 3,2% bo te 0,5 to woda IMO

Ja u siebie znalazłem dobrą miejscówkę z rybami (na targu) - cenowo wychodzi bardzo przyzwoicie, a i wybór też spory ;-) Dorsz też IMO najlepszy ;-) Miruna daje radę, a i łosoś czasem wpadnie (ale to żaddko, bo cena słaba... no chyba, że z Biedry) A jak te za drogie to zawsze można jeść "prawdziwą rybę" pangę };-) Zmieniony przez - kalikstat w [...]

[...] nie wiesz co Ci jest? Pytanie w sumie nie w tym dziale nawet A co do problemu możliwe że przeciążyłeś łokieć bo chyba o niego chodzi ( ciezko się domyślic z tej wypowiedzi) IMO maść rozgrzewająca i wolne od siłki na przynajmniej tydzień Ps. Boli w innych ćwiczeniach też jak robisz trica np.? no i ogólnie czy w ciągu dnia boli ? jesli tak udaj [...]