Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Imo takie waldeny to są dla kulturystów i takich ludzi co siedzą z dupą w domu i wierzą, że 0kcal jak będzie wpieprzał kilogramami to ewoluuje i dzięki temu wejdzie na ujemny kcal/dzień ;)
Czemu twierdzisz, że plan nie jest idealny ? IMO jest perfekcyjny ;). Z kazdym następnym razem będzie lepiej. (po wykrokach będzie pięknie dupa boleć) :-D W godzine masz zmieścić się z samą częścią główną (roboczą), więc intensywność była ok. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2015-02-24 10:41:21
pisalem z fona ale chyba nie wysłało dobrze że zadałes to pytanie - czy warto? Wojtek - co do specki w teorii warto ja zrobić jesli cos odstaje w praktyce nie poleca się osobom poniżej średniego zaawansowanie dlaczego nie na początku? ponieważ mało prawdopodobne jest że wykorzysta się 100% potencjału z planu do tego regeneracja musi być na 110% [...]
[...] minimum 3cm sa taka bije. 5.http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html po cyklu mozna wrzucic DAA, kreatyne, aminokwasy, białko IMO dokupilbym 10 testa i polecial 15 tyg. i 15000 iu HCG tez sie przyda -HCG w 8 tygodniu 5000iu HCG rozbite na 2 iniekcje na odblok 3 dni po ostatnim strzale testa HCG [...]
Im będzie w lepszej formie tym imo moze łatwiej wynegocjować lepszy kontrakt pod względem finansowym czy to w tutaj w Barcelonie czy gdzieś indziej.A z tego co się czyta to sam Dani ma dość wygórowane oczekiwania finansowe.W każdym razie bazując na wywiadzie z jego agentka który czytałem wczoraj, to nikt z Barcy się w sprawie przedłużenia umowy [...]
Ja w zeszłym roku leciałem z redukcją na 3 etapy 1. Bez spalacza 2. Revex16 (bardzo fajny środek IMO) 3. na ostatni szlif Meltdown byłem zadowolony :-))
W moim odczuciu brałbym ECA Elite. Nie brałem redline , ale brałem kiedyś meltdown'a (zbliżony w składzie) i IMO ECA Elite lepiej wypada, lepiej mnie grzał i hamował apetyt co było dla mnie na plus przy ucinaniu kcal :-)) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-02-20 13:24:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma znaczenia czy split czy fbw, bo spalanie tłuszczu jest zależne od diety. IMO dieta to wszystko trening to dodatek. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kumasz o co chodzi :P Ta, ale to właśnie babcie dotrwały do dziś ;) Imo niedoceniona forma "medycyny", to właśnie wiedza takich babciów. Miałem też okazję widzieć niespokojne dziecko, które każdy lekarz przebadał i "z medycznego pktu widzenia wszystko ok". Pojechali do znachorki i okazało się, że dziecko było "przestawione". Miało mocno spięte [...]
A dlaczego się wzbraniasz przed zbilansowaną dietą? Skoro to co jesz przyniosło "efekty" to wg mnie zwyczajnie zwiększyłaś ilość WARTOŚCIOWYCH elementów w diecie. Imo zbilansowana dieta to jest coś, czego powinnaś spróbować. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz i możesz ciągle trwać w przekonaniu, że superfood Cię uratuje.
Walking dead ogladnalem moze ze 2epizody i czasami jak leci naFoxie. Jakos mnie.nie jara. Warld War Z spoko. Ale ogladac 100godzin o zombiakach to juz przesada imo.
Patrząc czysto rankingowo, to Bader jest wielkim testem dla DC. Na chwilę obecną, DC zaliczył tej kategorii wygraną z #14 Cunningsem i #15 Hendo. Bader jest obecnie #5. Chociaż imo każdy z top 8 miałby z DC większe szanse niż Bader właśnie przez lekką szklankę.
[...] pieniadze nikomu tlumaczyc specjalnie nie trzeba,ale raczej niekoniecznie musi to isc w parze z oskarzaniem o doping i on juz tych dodatkowych zer na koncie za bardzo IMO nie generuje. edit: ^ no wiec o to chodzi. generalnie nie ma zadnego argumentu za tym,ze gadanie AKURAT NA TEMAT DOPINGU przelozylo sie u kogokolwiek w MMA na jakis [...]
Nie chodzi imo o ułatwianie ,a o to by to dało się oglądać bo to jak dla mnie (i pewnie wielu) jest po prostu męczarnia i kompletnym brakiem sensu rozgrywania zawodów na takie skoczni jak Vikersund gdy `70% zawodników nie osiaga tego punktu K. a w statach po zawodach widnieje 157m jako średnia odległość w konkursie.Jak dla mnie to jest jakiś nie [...]
Ciężki nie cięzki, napewno nie wykorzystasz w 100% jego efektywności, FBW IMO będzie dużo lepszym rozwiązaniem. Podział A i B będzie wystarczajacy, wolne ciężary po 1 ćwiczeniu na partie zrobi robote. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2015-02-18 14:01:02
[...] ale Machida walczyl juz z sukcesami w LHW z naturalnymi HW, ktorzy zbijali Stawaim an Rockholda bo go bardizje lubie no i chcialbym go zobaczyc w walce o pas, ale IMO jak Machida zawalczy madrze (nie jak z Rampagem czy Davisem, a raczej jak z Mousasim czy Munozem) powinien wygrac na punkty a byc moze i wsadzic jakies KO Zmieniony przez [...]
grind ma rację imo najwięcej prostytutek jest z polski w UK ,jak wejdziecie na angielskie odpowiedniki roksy to większość polskich k**** ,ruskich i ukrainek jest mniej ,bo nie mogą tak sobie przylecieć. A brudasy wk***iaja na maksa ,ide w pracy się wysrać a tu caly kibel zaj**any szczynami ch** wie czym leżą butelki ,kubki na wodę ,oczywiście [...]