IMO

W matrixie białko sojowe jest już na drugiej pozycji w składzie. Różnica w cenie 75gr to chyba nie jest IMO jakiś wielki problem.

pisałem wiele razy i dalej będę tak twierdził, prostszy wzór jest kiepski imo. a kto mówi o rzeźbie na zawody? mówię o diecie zbilansowanej, na stałej ilości kcal, z deficytem stwarzanym poprzez aktywność. pzdr/

Ok zmobilizowałem sie i wypytałem o to: A wiec na dosyc duzą ilosc: Ogórki konserwowe - 1 słoik jogurt natural. - 500ml kwaśna smietana 12%- 250ml 2 łyzki majonezu 1 łyzka musztardy i troche wody ze sledzi do smaku ale jak nie masz to moze byc ocet (imo z ta wodą lepsze duzo) no wiec ogórki trzesz na tarce wszystko mieszasz i powinno byc git. [...]

IMO bardzo dobre rozwiązanie bez zbędnych pierdoł przedtreningowy dopalacz + mono = MASA

heh 10-15mg to dawka lecznicza imo wrzuc min 30mg i zobaczysz co to znaczy bomba

Masa pójdzie z diety a nie z supli, siła także Co do tauryny to zaden transporter itd, pobudza to oczywiste, tak samo jak napoje energetyczne, kofeina itd. Jeśli chcesz mozesz, albo kup sobie AAKG na 1 cykl lepszy Mono imo ;)

OloKK - dzieki za poprawienie mojego błędu Imo u poczatkujacych osob intensywne rozciaganie moze jedynie zaszkodzic. Sam w małym stopniu jestem tego przykładem - poprzez czeste rozciaganie uszkodziłem sobie przywodziciele...do tej pory czesto przy rozciaganiu odczówam ból w tej nodze. Co innego jest porzadne rozciaganie w celu lepszego [...]

Bossman poczytaj, pozbieraj informacji zanim takie bzdury napiszesz jak powyżej.. Mono to jedna z najlepszych form kreatyny obok jabłczanu, esteru, orotanu imo

[...] raczej z produktów zbożowych, ograniczać jak najbardziej cukry proste. Co do bilansu- NHE o tym nie mówi, gdyż ta dieta raczej optuje za nie liczeniem kalorii... Ale jak wiemy, dla własnego dobra, żeby nie przesadzić w żadną ze stron lepiej mniej-więcej liczyć. IMO najlepiej być na zero, ewentualnie -200kcal, nie więcej. Pozdrawiam i powodzenia

Nie o to mu chodziło, chyba Imo, nie baw sie w laczenie produktow roslinnych aby uzyskac pelny aminogram bo to nie jest takie proste i łatwe jakbysmy mogli przypuszczać. Co złego widzisz w mięsie/jajkach/rybach czy innych produktach zawierajacych wszystkie aminokwasy, po co utrudniac sobie zycie ? zdr.

Ja do Nutrifarmu nie mam złych zamiarów, według mnie poprostu przeoczyli mnie i 2 inne osoby, gdyz skupili się głównie na swoim dziale, jednak tak nie powinno być. Nie dostane nagrody (zasłużonej imo) trudno nie zabije się, jednak w tej sytuacji czułbym się oszukany. Mam nadzieje, że do tego nie dojdzie i wszystko zostanie wyjaśnione i rozwiązane [...]

tak jak napisałem możesz inaczej, twój wybór. Ja tak mam zamiar brać niedługo ;) CP w nietreningowe bezsens imo , mono styka

Czyli jeżeli np jeden cykl oparłem na przysiadach, to myślisz, że w następnym pobudzę nogi do wzrostu prostowaniem nóg na maszynie? Przysiadów masz tyle wariantów, że więcej dodawać nie trzeba, oczywiście jak pisałem - imo. pzdr/

Na meso wplyw ma dieta, nie gainer. Bialko/carbo/gainery to tylko uzupelnienie diety. Imo HMB nie potrzebne, szkoda kasy.

ok jak nie będziesz jechał na trenie () to i tak możesz wpaść imo 1 dzień libacji nie wpływa szczególnie na wynik końcowy a wiesz że im bardziej się opierasz tym więcej takich sytuacji będzie się mnożyć przez czas cyklu rozumiesz, taka zła wróżba

Himek Przenoszenie sztangielki to ćw. rozciągające tak jak rozpiętki. IMO albo jedno albo drugie.

Jedz tak jak uwazasz jezeli zjesz 1h przed siłką i nie przeszkadza CI to w treningu to moze tak zostac. 2h to przerwa imo jak jest konkretny przedtreningowy albo troche tłuszczxu w nim. Potreningowy im szybciej tym lepiej A i nie musisz go przygotowywac jedzenia po trenie tylko mozesz to zrobic przed i potem odgrzac Zmieniony przez - Lager90 w [...]

1 propozycja to przed treningowy i Stary dobry CP, vapo i halo troche przereklamowany imo, warto sprwadzić aczkolwiek na samym sobie. 30dni to jeszcze za mało, raz tyle i spróbuj samo MONO albo stak słaby typu CP np CP + MONO + białko dla braków, i jakis No booster np no xplode, no shotgun, itp

imo siedząc mniej sie oszukuje Ja robie wyciskanie hantli i nie narzekam pozdro

nie ma sensu za dużo taki trening 3x tydzeń imo ok ja priorytetem są łapy to rób superserie np. uginanie ze sztangą+francuz leżąc 2 superserie po 15powt. i 1 po 10powt.