walka w ringu jest IMO wiele trudniejsza niz taka na ulicy ;] swoja droga trenujac, trzeba niezle uwazac zeby kogos nie uszkodzic podczas ulicznej bojki, po sytuacji w ktorej trzepnalem goscia ze lezal 3 minuty jak worek z ziemniakami, a potem pytal gdzie jest, staram sie unikac takich akcji.
imo potrzeba spozywania cukrow prostych razem z kreatyna to mit w stylu zakazu łączenia kofeiny z kreatyna (a sami wiecie na czym opiera sie jeden z najlepszych stackow - na kreatynie, argininie i kofeinie )
1-7 susta 4-9 wins Inaczej imo nie ma sensu jesli chodzi o wins. Jesli chcesz wystartowac z winsem od samego poczatku testa to uzyj krotkiego estra - propionate. 1-6/7 prop 50-100mg/e2d 1-6/7 wins 30mg/ed v 50mg/e2d Mozesz propa i winsa nabierac do jednej strzykawy, a wiec wyszedlby Cie jeden szot co 2 dni. Zmieniony przez - maat w dniu [...]
daje rade, też waliłem po udach i też swissa i musiałem się przerzucić na pupala wal w zewnętrzną, górną część poślada, samemu wystarczy się trochę wygiąć imo Zmieniony przez - imp0 w dniu 2009-02-01 11:09:51
Zalezy co cchesz osiagnac jesli nie chcesz miesni stracic to najlepiej w dni nie trneingowe rano po sniadanku. Jesli masz gdzies miesnie chcesz spalac to po treningu, ew imo rano po ostnim posilku.
imo: skupił bym sie bardziej co jadasz o tej 15 bo zakladam iz jest to typowy obiad a po taki obiedzie po godzinie mozesz byc ospały a chęć na trening nawet cell pump nie przywróci j/w 1.30min po posiłku przedtreningowym cell pump na 15 min przed treningiem i powinno być Si
niechodzi oto ze niepolecma glutaminy ale taki zestaw jak byl wyzej wypisany byl IMO daremny ! bo bcaa to glownie antykatabolik a sama glutamina dozo niezdziala co do kreatyny to faktycznie u niektórych oslabia uklad odpornosciowy ! mozesz zastosowac to co pisal damixx ewentualnie jakis stak ( potym chyba niepowina spadac odpowrnosc chociaz [...]
beksap teraz to imo stres po tym co bylo, pewnie nie ma fizjologicznego podloza, stresujesz sie i normalne bo masz czym. W czasie powinno sie rozejsc, powoli. Na wszelki wypadek sprawdz poziom testa. Pogadaj o tym z laska, o ile nie bedziesz robil z tego wielkiej tragedii to powinna normalnie do tego podejsc i Ci pomoc, bez prob raczej bedzie Ci [...]
[...] Niemniej nie kapuje ludzi, ktorzy pomiedzy seriami cwiczen przez 5 minut doslownie NIC nie robia, nawet nie przykucna pare razy na rozruszanie nog czy cos w tym stylu, IMO to grozi jakas krzywda! A co do chlodzenia miesni, wszedzie sie trabi, ze rozgrzany miesien to elastyczniejszy i silniejszy miesien wiec jak to jest? Dzis mialem kolejny [...]
co do kreatyny i dextrosy dextro odpada kup kreatyne ale jablczan ,ester albo kre alkanyl gdyz nie zaleja Cie woda co jest istotne na rzezbie silownie bym robil 3 razy w tygodniu standardowym programem klatka+triceps plecy+biceps nogi+barki aerbow za duzo imo, stanowczo za duzo 4-5 razy w tygodniu po 40-50 minut bedzie ok inaczej sie przetrenujesz [...]
a ja mam no-name z supermarketu za kilka PLN i nie brudzą. IMO: Sądzę że taka firma jak Olimp czy Trec POWINNA zadbac o to by ich sprzęt nie brudził. pozdro
prolka = enan chlopaki mowia ze w tym wypadku lepiej od prolki sprawdzilaby sie oma. Imo dawki testa powinny byc wieksze niz nandrolonu. wypelnij ankiete z podwieszonych postow i cos pomyslimy
chodzi o to zeby uzyskac jak najwieksze rezultaty przy jak najmniejszej ilosci i roznorodnosci srodkow. Proponujesz dece i testa,chcesz wrzucic jeszcze mete. Ja uwazam ze masz za maly staz dopingowy zeby wykorzystac potencjal tych 3ech srodkow i proponuje testa z meta. Deci przeciez mozesz z powodzeniem uzyc juz w nastepnym cyklu. Imo lepiej na [...]
Meta i odblok po niej
