IMO

imo robilem testy z b6 w dawce 400mg ed i prolaktyny nie zbilo w ogole... nie wiem czy nie lepszym rozwiazaniem bedzie l-dopa

[...] i minusy. Plusem jest minimalizacja łapanie fatu. Minusem nieoptymalne budowanie masy mięśniowej. Dla osoby która zawsze szybko lapala fat i się tego najbardziej obawia - IMO - wyjście jest jedno. Mając na uwadze wielki minus. Ale coś za coś. Kiedyś masę kończyłem jedząc 300g ww zalany od uszu po kostki , teraz jeszcze nie zacząłem masy a [...]

zdecydowanie meso imo jacek nawet jak byl na runku na legalu z 1.3 nie robil na mnie wrazenia. natomiast meso po 1/3 porcji stosowalem

Kawałek o jedwabiu troche taki nad wyrost. Oryginał IMO lepszy. Ten za bardzo chamski. No i te popowe glosy bleeee.

Maciejski, przed urlopem zrobiłem tak jak zakładałem czyli tydzień kcal na poziomie BMR do 50g WW. W czasie urlopu przez 4 dni jadłem jak chciałem w godzinach 17/18-00/01, kcal wpadało jakieś 5-6kkcal ed. forma po urlopie imo lepsza niż przed, praktycznie zero podlania a nie wiem czy nawet nie na +

imo właśnie tyle co tam trzeba wyciąć, dotnie się przy dokładaniu kcal. Nie ma co chlastać się do końca przy tak małej masie mięśniowej, ewentualnie jak "czujesz potrzebę" większego cięcia, to rozłóż sobie to dokładanie na więcej tygodni lub po dorzutce w okolicę "zera", spędź na takich kcal jeden cykl treningowy,.

z Fiskarsa jak już na tym temacie się znajdujemy nikomu nie polecam noża 857108, połamałem rączkę podczas krojenia w pierwszym tygodniu posiadania tego noża, ostrze jest bardzo cienkie, można je wyginać jak blachę na szczupaka, nie polecam tym z petardami w łapach 857108 nóż dno moim zdaniem. Jest za lekki. Nie czuje się ze ma się coś w ręku. Taki [...]

imo, chyba najgłośniejsi kibice :D

Zbyt duża objętość i częstotliwość jak na Twój poziom imo

Dzięki Solaros za odpowiedź. A czy dobór węgli na ładowaniu proste/ złożone odgrywa jakąś większą rolę? i tak i nie zależy indywidualnie bardzo ogólnie,moze to od czego bym zaczął to: pierwsze posiłki 70%+ ww proste, 30% złożone kolejne posiłki 30% proste, 70% złożone choć jak wpadnie przez pierwsze godziny 100% prostych to nic się nie dzieje [...]

Dzięki Solaros za odpowiedź. A czy dobór węgli na ładowaniu proste/ złożone odgrywa jakąś większą rolę? i tak i nie zależy indywidualnie bardzo ogólnie,moze to od czego bym zaczął to: pierwsze posiłki 70%+ ww proste, 30% złożone kolejne posiłki 30% proste, 70% złożone choć jak wpadnie przez pierwsze godziny 100% prostych to nic się nie dzieje [...]

Może być, ale w DNT daj te 5g, nie ma sensu aż 10 IMO

Witam! Mam takie zdanie jak Ty, nawet jakość nie musi być najwyższa imo. Też mam węgle na poziomie 5-5,5g/kgmc, kalorii codziennie też minimum 3000 ale po przytyciu 1kg waga stanęła. Będę starać się coś dołożyć ale jeszcze tydzien zobacze jak będzie szło :> Treningi super racja, bardzo mi się podobają szczególnie że lubie siady, ciągi, wiosła, [...]

[...] podoba (mi podobają się kulturyści tylko w formie startowej na scenie - i to nie wszyscy). Trenuję w domu a ten SST wymaga bardziej specjalistycznego sprzętu niż mam. Dzisiaj w "Pytaniu na śniadanie" widziałem M. Łopuckiego z dużymi bicepsami i nie podobał mi się ich napuchnięty kształt (podobały mi się jego wypowiedzi - IMO bardzo mądry facet).

Imo teraz forma jeszcze lepsza niż na sam koniec redukcji, sylwetka bardziej pełna a nabicie to już w ogóle konkret :-))

Jak przeszło to dobrze :=) mogło to mieć równie dobrze związek z cyklem. Albo z psychiką %-) Nowy plan fajny imo. Nogi/brzuch <33

Mija właśnie 6tydzień. Forma ani drgnie. Tj.Nadal zayebioza :) Pas i fałdy jak na początku. Ciężko mówić o rekompie ale w Lustrze IMO na plus. Więcej wegli więc Nabicie i pompa na treningu robią swoje, wiadomo. Łapy i barki najlepsze jakie miałem. Teraz bardziej przykladam się do strechingu po treningu i albo sobie wkrecam albo obręcz [...]

[...] i chce obejrzeć kino, które nie będzie wymagało używania intelektu (np. po ciężkim dniu ;) ), to polecam /SFD/Images/2015/10/23/4794a280265c4039aa2ef19963b9ad3c.jpg Poszedłem do kina, co by nie było, że nie dbam o regenerację i odpoczynek mentalny :) Film fajny, ale... Przewidywalny - chociaż nie do końca. No i główna rola dobrze zagrana IMO.

Wszystkie działy zostały połączone, także jesteś w odpowiednim miejscu. Jeśli pałka to IMO tylko hartowana. GS nie jest może topowym producentem ale produkty są całkiem solidne jak na tą cenę.

imo. zmień te kolory bo nie idzie czytac