IMO

IMO Szajba masz za pompkę 8pkt. Zadawaj pytanie - ja mam za mało pkt.

Na 3x w tygodniu FBW lepiej IMO

nie no zaraz znawcy sie zleca i powiedza ze cwiczyc nie umiesz %-) ja robie max 25kg wznosy... imo na barki to tylko wyciskanie duze ciezary, inne cwiczenia male ciezary - szkoda barkow ;-) te ciagi to mnie przerazaja na sama mysl %-) mysle ze nigdy w zyciu tyle nie podniese na raz co Ty mi tu na serie sie chwalisz %-)

chlopaki dawajcie na suwnice wypychanie max ciezar i wideo %-) ciekawy jestem ile pchniecie %-) dobra w sumie zartuje bo po pierwsze Luki wezmie tone, a po drugie kazdy ma w sumie inny sprzet wiec chvj nie robota %-) u mnie lozyska wyhełtane na maxa %-) Luki - na barki widze male ciezarki - skad taki pomysl ? ja sam pakuje barki praktycznie [...]

Zamiast nitro lepiej wziąć pojedynczą formę, a jak bardzo chcesz stacka to np green magnitude animal pump IMO przereklamowany i drogi

imo pewnie masz rację albo zmiany w punktacji. soccery i kolana nie ma opcji.

waga od kilku tyg. waha się w granicach 80-82kg, jak miałem tydzień wolnego od pracy to przytyłem w ciągu tygodnia dwa kilo, dzisiaj wchodzę na wagę a tam ponad 2kg mniej, wkrvvia mnie mocno takie coś, bo mimo tego, że formę się ocenia w lustrze, a nie po cyferkach to mam taką zrytą psychę, że jak robię masę to imo każdy spadek wagi = regres %-) [...]

WIESZ NO, uklad nerwowy zaczyna reagowac po ok 4 tyg na dany trening i w sumie w tym okresie wchodzi sie wlasnie na sensowne ciezary. 3 miesiacy na dany trening , to takie minimum IMO.

[...] dwa przebiegi. Normalnie na diecie 2100 i treningu 5x w tygodniu można spalić ok. 4 kilo sadła w osiem tygodni. Nie mam pojęcie czego mogę się spodziewać po Clenie i Cytomelu. Podajcie jakąś rozsądną liczbę, bo nie wiem czy warto się truć. Jeżeli mam spalić w sumie 6kg w 8 tygodni to IMO nie warto. Jeżeli to ma być koło 10kg to chyba spróbuję.

Podpowiedzi pana mordeliusa wez z wiekszym dystansem. Wegle na kolacje to dobry pomysl, lepiej sie spi, a sniadanie bialkowo tluszczowe daje duzo energii. Co do mleka imo 3.2% - najmniej przetworzone Edit. Przemysl sobie te 0.5g tluszczu na kg masy ciala. Jak twoje libido? Zmieniony przez - szaunima w dniu 2015-11-23 13:20:27

Miczel i WNC ujęli plusy długich cykli w dwóch postach. Tu nie trzeba już nic więcej dodawać IMO. Podsumować też można, krótko: Jeśli możemy już sobie pozwolić na długi cykl (Nie planujemy dziecka, operacji, zabiegu pod narkozą itp) to ma on praktycznie same plusy.

[...] to jedź tam gdzie będziesz mógł żyć tak jak chcesz". Jednak nazywanie 1.5mld ludzi "kozoj**cami" i pochwała fizycznych ataków na często kompletnie niewinnych ludzi jest IMO nieakceptowalne. To niestety przywołuje bardzo złe wspomnienia z niedalekiej historii. Myślę tak a nie inaczej być może dlatego, że w przeciwieństwie do wielu z was znam [...]

O co Ci chodzi z tymi nadgarstkami? Przy przysiadach? Dłonie przytrzymują Ci sztangę i IMO możesz je wyginać tak jak Ci wygodniej. MCNPN jest na obie te rzeczy. Ciężar masz za mały i prawdopodobnie nie opuszczasz sztangi wystarczająco nisko aby rozciągnąć tylną stronę uda. Czujesz dupsko gdyż jest mało rozciągnięte - gdybyś siadał niżej to byłoby [...]

imo. jesteś zalany jak...., odpuść wszelkie spalacze na tym etapie i weź się za diete

na pompie to jakos wyglada przyzwoicie :D ja bym zostawił cardio io interwalki jezeli waga leci up to trzymaj dalej ta sama kaloryke IMO

nmo to Redline nie dla Ciebie imo, cos slabszego i to nie za takim bf, a za jakis czas jak juz troche zleci fatu

imo krety na redu wystarczy tak jak Tom napisał albo -tylko w DT 2x 5g albo -codziennie tylko 5g i wystarczy

Jeżeli chodzi o rady typu doping to idź do odpowiedniego działu ale w Twoim wieku imo to strzał w kolano. Dobry trening + dieta w zupełnosci wystarczy.

jezeli jest taka potrzeba to najpierw zredukuj a potem wskakuj na mase, robiac jedno i drugie ,prawdopodobnie nie zrobisz nic , jest cos takiego jak recomp ale to wyzsza szkola jazdy i robi sie to w okreslonych warunkach, imo na Twoim poziomie albo redu albo masa

1) Testowany smak - ciasteczkowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda - 300 ml mleka 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz - ocena 10 imo najlepszy jaki jadłem wyraźnie czuć ciastko 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - bardzo dobra nawet łyżeczką, 5) Gęstość - rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia - Jak na razie [...]