IMO

imo fajna rozpiska

Fajnie, ale po co nowy temat zalozyles? Imo do usuniecia!

[...] jeden Matusiak) 2. Agresja --- tutaj wogule sie nie popisali nawet w pewnym momencie komentator zwrocil uwage ze polacy maja czyste koszulki i spodenki na amerykanow ktorzy mieli swietnie zorganizowana obrone i kondycje shaqa o'neila nie podzialaly szyki Leo . Musi cos na Me wymyslic bo Niemcy graja podobnie a do Euro 72 dni tylko pozostaly IMO

J/w. Ja bym non toper tuny nie jadł, max 4 puchy na tydzień. IMO świeże rybki lepsze i o wiele, wiele smaczniejsze. Nie ma to jak ugrilowana panga lub mintaj

deca lipna imo jest

imo duża pucha AAKG treca ze względu na skład (mieszanka cytruliny+aakg).

obecnie biore aer02 i moge smialo powiedziec ze jest ok aakg z treca nie jadlem ale wiele osob chwali. Imo co wezmiesz bedziesz zadowolony. Skoro AAKG tanszy no to bierz wlasnie go.

Wydaje sie jak by Mirko byl 'przemeczony' i nie cwiczyl na pelnych obrotach.. Takie odnioslem wrazenie Filmik imo nie porywa

nie aż za bardzo. przyjdzie przetrenowanie i lipa. imo jak cykl treningowy ma trwać załóżmy te 8 tygodni, to można ustawić maxy na 5-6 tydzień a potem dokładać kg. pomijam pójście na maksa w ostaniej serii itd. Tak to ok.

musisz podliczyć ile łącznie w ciągu dnia zjadasz białka. imo jak wyjdzie 2g/1kg masy ciała to spoko. takie optimum Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-28 19:04:40

Wole lifta, imo tez nie zdrowe ale nie odkreca zardzewialych srubek po polaniu

IMO FBW bedzie lepszy. By wykorzystac potencjal splita naprawde trzeba byc prze... zdr.

nie ma jako tako treningu na rzeźbe, wszystko zalezy od diety bo ona odgrywa tutaj kluczową rolę. IMO najlepszy trening będzie obwodowy 3-4x tydzień , w dni bez siłowni HIIT bądź aeroby + 1 dzień bez żadnego treningu.

Sandstorm co ty piszesz łykam to jak cukierki, w połączeniu z ef jest ok, ale bez tego to rewelacji nie ma (imo bardzo laitowy spalacz)

hahahah, Rampage widzę nabrał pewności siebie, ale chyba zapomniał jak mu wand troszke morde przekasował. coś w stylu ' co by było gdyby babcia miała wąsy..." daj pan spokój. imo walka byla by ciekawa, jak zawsze

i popatrz na ceny w usa imo np. Universal jest tani i można ciągnąć do PL.

chyba lepiej bedzie zmienic kolejnosc, przysiad to najtrudniejsze cwiczenie, a plan geogru jest tylko przykladowy i jest napisane tam w temacie ze mozna zaczynac od nog imo dla mnie tak jest lepiej pozdro

1) Aeroby - zaczynam wlasnie biegac w szmatach po parku 2x w tygodniu. jak utrzymasz tętno 120-140 przez 35-45 min to ok Imo lepszy rower stacjonarny 2) Trening znalazlem Michaila, z trener24.pl, wydaje sie ciekawym rozwiazaniem. To jest trening wg SYSTEMU MASS jak sie upierasz to co ja moge 3) Drugi posilek - ok, zamieniam szynke na kurczaka. [...]

kalorii, makroskładników... natknąłem się na coś takiego http://www.sfd.pl/Trening_%26gt%3B_Carbo_vs._Gainer_-_Endo-t279263.html są różne opinie, ale IMO bulk najczęściej... byłbym zapomniał - sok Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-03-29 20:51:23

imo Shock lepszy znacznie od nano T: GM rano i po treningu, przed ST/nano NT: GM rano i druga porcja w ciagu dnia mdyz posilkami