IMO

Dobra fota z Sakerem :-) Imo siady za płytkie, chyba że butt wink jest ograniczeniem? Kolana powinieneś wyprostować do końca i spiąć dobrze poślady na końcu. To pomoże Ci ustabilizować kręgosłup w neutralnej pozycji przed kolejnym zejściem. /SFD/Images/2016/7/17/bdf1fcd2781542e6a3ef7c7ab7705a41.jpg Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-07-17 [...]

Dobra fota z Sakerem :-) Imo siady za płytkie, chyba że butt wink jest ograniczeniem? Kolana powinieneś wyprostować do końca i spiąć dobrze poślady na końcu. To pomoże Ci ustabilizować kręgosłup w neutralnej pozycji przed kolejnym zejściem. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-07-17 15:53:44

Imo ziolo przeszkadza, a nie poprawia aktywnosc fizyczna :-) Jesli Hunt zawsze jest czysty, a na to wyglada, to ja mu sie w cale nie dziwie, ze chce kase Lesnara.

Page ladnie tym kolanem trafil. Chociaz imo musi popracowac nad TDD i parterem jesli chce byc na topie w UFC.

To nie chodzi o to czy ktoś koksuje czy nie ty tylko o to czy w trakcie badań był czysty, teraz badania częściej i zobaczymy jak to dalej się potoczy, chciałem widzieć w klatce Jonesa i Lesnara jeszcze i może obu już nie zobaczymy i wielu innych jak Machida, Penn (to dobrze xD), Romero(?), Mendes,itp. nie pamiętam oprócz nich kto jeszcze z tych [...]

nie ma sensu imo;-) celuj w jak najmniej przetworzone jedzenie na tym etapie, tym bardziej, ze tak jak piszesz jestes jeszcze nisko z kaloriami, wiec smialo wszystko wciagniesz w konwencjonalnych posilkow.

Napisze to co przez ostatnie kilka tygodni dojrzewało w mojej głowie, a do czego potrzebowałem kolejnych kilku tygodni, aby w końcu zrealizować. Chodzi o słowo klucz: KONSEKWENCJA Każdy plan imo jest dobry, tak długo jak długo konsekwentie go realizujemy. Brak efektów po 1-2tygodniach to u mnie był powód do zmiany, zniechęcenia itd... Dałem sobie [...]

btw - ktos oglada druga serie? /SFD/Images/2016/7/16/be7d02dd79164373b9a2ee16ced3fe69.jpg druga seria wyssała, przeżuła i wypluła 1 serie mialem nie ogladac drugiej ale nowe postaci, jak zreszta powrót do przeszłości podnosza serial z kolan po kiepskim zakonczeniu serii 1 kto ogladal pierwsza czesc i sie zniechecil - polecam rzadko sie zdarza ale [...]

Poza obelgami wobec Pana Jezusa, poprawnością polityczną to naprawdę nie wiem co można zarzucić Conorowi. IMO nic. Nie wiem skąd takie reakcje wobec niego ;/

Dziennik po to, żebym regularnie działał. Gdybym miał wrzucać raz na miesiąc, to dziennik w moim przypadku by mi nie pomógł. Sol, fotka będzie na koniec redukcji. Teraz.... Lepiej nie :) :) Napisze to co przez ostatnie kilka tygodni dojrzewało w mojej głowie, a do czego potrzebowałem kolejnych kilku tygodni, aby w końcu zrealizować. Chodzi o [...]

oba białka uzupelnia braki tak samo ;-) imo roznica taka, że ALL ma słodsze smaki niż SFD

Nie wiem jak polaczenie smakowe makaronu sloniny i twarogu, ale imo z jajami powinna byc pyszna

Ale ,że jacyś wykształceni Angole piszą na tych murach żeby Polacy sp*****lali czy są to angielscy ''sebixy''? . Jasne, że angielskie "sebixy" - "anglixy" %-) Tylko nie jest to ironicznie śmieszne, że nasze ułańskie bataliony dostają teraz dokładnie to, co sami zapewne gotowali Ukraińcom, Rumunom czy komu tam w Polsce ? Dobra wygrałeś brutalni [...]

No właśnie pierwszy cykl test + bold a nie cykl colemana przed mr olympia, a zbędne dodawanie białka imo da odwrotny efekt. Jak już chcesz mielone to najlepiej żeby to było świeżo zmielone czyli albo prosisz o zmielenie z sklepie albo robisz to samemu w domu, tłustych mięs do wyboru masz dużo mi osobiście najlepiej smakuje wołowina. Orzechy mogą [...]

[...] to się nie potwierdziło). Na trasie wielu kibiców i doping właściwie przez całą trasę. Średnia z roweru 31.7 km/h i czas 2h53’ - jak na taką trasę to przyzwoity wynik IMO /SFD/Images/2016/7/13/acbe7b6e89fc41f08c8adcf90ee4fbe6.jpg T2: Bez historii właściwie. System workowy, który praktykowałem po raz pierwszy jest dość prosty, ale ciężko [...]

Powiadasz sos własnoręcznie robiony %-) . Wszystko wygląda genialnie . Wynajmę Cię do kuchni Podpisując zdjęcie wiedziałem, że ktoś zwróci na to uwagę haha :D Dzięki, właściwie to gotowanie sprawia mi taką samą przyjemność jak jedzenie, więc 2 w 1 można powiedzieć. Może wielkiego polotu tutaj nie ma, ale imo lepsze to niż sama kura z ryżem :)

Poszedł plaskacz od Dremora, aż się echo po lesie rozeszło. IMO info o wypłatach zawsze ciekawe %-)

Lesnar miał zawsze bardzo dobre cardio, zaj**ista gala, wiadomo było, że jak Nunes to tylko w 1-2 rundzie i zrobiła to, Nunes dla Rousey to trudny matchup imo. Trudna walka do wytypowania na papierze tak samo Holm vs Nunes. Nunes wgl dostała ME UFC 200, rozj**ała mistrzynią w 1 rundzie. Lesnar kozak w formie, dawać zaległą walkę JDS vs Lesnar ! [...]

[...] odzyska pas. Aldo - tutaj do przewidzenia mysle. ta walka tylko mnie utwierdzila w przekonaniu, ze gdyby nie Conor, to odszedlby na emeryture jako niepokonany (w UFC) - IMO przewaga w skillu + do tego tez w warunkach sa takie, ze nikt poza Conorem mu nie zagrozi. zawsze przekonywalem, ze IMO Aldo zwalnia w mistrzowskich rundach, bo latwo [...]

To tak jak piszę: albo Biblia, ale ona podchodzi IMO bardziej metodycznie,wyjaśnia co i jak, Ale bez konkretnych (w sensie wprost napisanych) planów. A tej drugiej nie czytałem, ona podobno jest kawa na ławę