krzykacz - waga rewelacyjna nie jest, ale ja sam przy takiej wlasnie bralem propa i to 100 e2d, 50 to by mnie tylko poglaskalo, nie ma sensu IMO ale i tak ta opcja odpada jak widze, coz - powodzenia z meta, ale bez igiel daleko nie zajedziesz w tym sporcie
[...] ktory pracowal w trakcie tych cwiczen izometrycznie? A tu masz kilka przykladow jak to robi wiekszosc zawodowcow Akurat MC na początku proponuje w swoich planach WODYN. I IMO jest to dobr pomysł. Prostownik odpocznie podczas drążka troche. I spokojnie wiosłowanie się zrobi. Sprawdź, a sam zobaczy! 9 serii to chyba wystarczy Kolejny ran nie [...]
[...] z ktorys podanych cwiczen. "przyganiaj kociol" Juz wiem z kim mam do czynienia - z wiesniakiem Akurat MC na początku proponuje w swoich planach WODYN. I IMO jest to dobr pomysł. Prostownik odpocznie podczas drążka troche. I spokojnie wiosłowanie się zrobi. Sprawdź, a sam zobaczy! Cwiczenia w zwisie nie powinno sie stosowac [...]
[...] ile mam w bicu. Wtedy jeszcze nie ćwiczyłem, to było chyba w 2 klasie gimnazjum i miałem 29, a on powiedział, że ma 30, przy czym wtedy chodził na siłke już dłuuższy czas. No i on mi powiedział "to Ty napewno nie masz tam mięśni, tylko fet", a on to jest normalnie mega napakowany LOL Tak więc, masa nie wyklucza ogólnej sprawności IMO
1.) Dobre posuniecie firmy z wypuszczeniem nowych produktow, cenowo korzystnie sie zapowiadaja. 2.) Moim zdaniem lepiej zrobic 2 testy cos jak Pitt pisal, czyli np: kreta z HMB, aminy do tego bialeczko i cos juz z tego wyjdzie, jak towar dobry to wyniki powinny byc widoczne. 3.) Imo wakacje, czy nie nie ma znaczenia. Przy goracej pogodzie ciezej [...]
[...] jesteś podatny na pewne zaburzenia osobowości, niektórym się to odzywa wcześniej innym później, przyczyną może być albo psychiczna trauma, albo brak równowagi biochemicznej. IMO za wcześnie sięgnąłeś po wspomagacze mózgu, ale nie schizuj się - będzie ok, tylko ich po prostu więcej nie używaj bo widać że ci nie służą. Chcę ci tylko uświadomić, że [...]
[...] propa, bo ma zdecydowanie mniejszy okres półtrwania więc odblok jest łatwiejszy - ale propa kolega nie zdzierży bo się go wali e2d. Meta nie jest złą opcją oczywiście, ale IMO zrobi o wiele więcej, lepiej i bezpieczniej (jak tylko poczyta wszystko i będzie wiedział) na enanie z jego ektormorficzną budową. Edit: dla jaści raz jeszcze - co pięc [...]
no i co? nie mogę pić z mlekiem bo ma za dużo laktozy? a może 0,5% tłuszczu to też za dużo? przecież 300 ml będzie miało AŻ 1,5g tłuszczu heh IMO nie będę sobie odmawiał wszystkiego w życiu, czy wypije z mlekiem czy z wodą dla mnie jako amatora różnica będzie prawdopodobnie żadna także każdy decyduje za siebie
o miło znów widzieć kolejny test by saib ładnie Ci roz****** klate i bary po ostatnim tescie IMO sylwetka w chwili obecnej jest wporzadku, ale jesli chcesz ciąc to to bedzie przekonkretnie wygladc pod koniec testu, powodzenia zycze, a test napewno bedzie na najwyzszym poziomie
Sorry ale co ty chcesz napinac Masz 14lat imo za wczesnie na silownie. Rob sobie lepiej te a6w dalej areoby i ogolno rozwojowe cwiczenia ^^ Albo idz na jakies SW a za 3lata na silke. pzdr.
cwiczenie nog na redukcji bardzo pomaga jakby nie bylo to najwieksza partia. co do treningu; na redukcji swietnie sprawdza sie fbw 15-10-5 + interwaly w dni nietreningowe ten trening, co masz teraz srednio wyglada.. cwiczen na plecy duzo, a na prostowniki zero, hrhrhr. jak nie chcesz robic MC to daj chociaz unoszenie tulowia z opadu/dzien dobry. [...]