IMO

Odżywki: ryż, kasza, ziemniaki, płatki owsiane/ryżowe, pieczywo razowe, chude mięsko, nabiał. A 2 razy w tyg to wiesz, średnia ilość. I przy Twojej wadze wystarczy jak zjesz 3 worki ryżu dziennie plus grahamka, i już spełnisz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Po prostu imo za szczupły jesteś żeby brać się za odżywki i za słabo ćwiczysz, żebyś [...]

15 min to wcale nie jest tak dużo, zależy też od Twojej aktywności w ciągu dnia. Imo jeżeli masz już trenera, wydałeś hajs to postępuj zgodnie z zaleceniami ;)

Ja bym nie maksował. Na to przyjdzie czas kiedy zaczniesz robić trudniejsze ćwiczenia takie jak np. dipy, pistolety, czy tam jakieś obciążenie dorzucisz. Jeśli chcesz się trochę bardziej napocić to dorzuć jeszcze po 2 serie do każdego ćwiczenia, zmniejsz swoje przerwy (no tak do 30 sekund np.) i jedziesz. Co prawda dalej leci pod wytrzymkę ale [...]

Biednemu zawsze wiatr w oczy xd Gorzej Barca trafić nie mogła.Co prawda to pierwszy spotkań jest jeszcze sporo czasu i sporo sie może pozmieniać.Tak mega szybko może się okazać że LE tez za ciezka jest dla Nas xd.Szkoda tez ze Legia sie tak posypała z pov polskiej piłki,bo imo przynajmniej na tą lige konferencji szanse byłyby przy "normalnej" [...]

Biliwiget Na pewno jest to tez jedna ze skladowych tego zakupu. Kto przeboksowal (i „przesmierdzial”) nie jedna pare rekawic wie dlaczego tak mowie. KzLO Tylko co z tego wynika? Imo na zwykly trening nie ma co kombinowac.

wino solo to porazka IMO

Zwykle masz takie cisnienie? W granicach 130/70? Bo pomimo, iz znawca nie ejstem, nie wydaje mi sie, by bylo prawidlowe. Drugie masz za niskie imo, a juz na pewno w stosunku do pierwszego (wybaczcie to fachowe nazewnictwo)

Imo nawet obecny wyeksploatowny crocop ciśnie cala nasza polska wage ciezka, moze oprocz grabowskiego

imo porcje nitro 20g, a cp na noc nie brac bo nie zasniesz

jezeli nie przekraczasz swojego zapotrzebowania na bialko w diecie to nie jest to jakas tragedia, chodz IMO mieso tez powinienes jesc. Zdr.

IMO za wcześnie wracasz do ćwiczeń, 6tyg to krótko. Możesz wrzucić np combo cissus + wapń + k2 + d3

Cwiczen nie musisz zmieniac. Waazne zebys zmienil metode treningowa. Jak zmieniasz cw to nie zmieniaj wszystkich, bo sa przeciez takie bez ktorych IMO obejsc sie nie da

imo lepsze to niz nic sam obecnie z racji braku czasu jestem "zmuszony" do takiego cyklu na 1 puszcze xp, narazie nie narzekam

ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?

za diete juz kilka razy sie zabieralem i nie umiem jej ulozyc;/ a co to za trening aerobowy imo?

No niestety dieta to podstawa ( imo - in my opinion , wedlug mnie ). Jesli sam nie umiesz, moze popros kogos o pomoc, jakiegos znajomego, trenera na silowni czy kogos. Trening aerobowy - rowerek, stepper, calkiem dobry w spalaniu tluszczu, ale w polaczeniu z dieta, bo bez to nie bardzo.

imo warto brac,jesli składasz sie z 2 kumplami Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-11-05 13:35:42

IMO temat do skasowania. brak ankiety... Takich pytań są dziesiątki, wysil troche mozg i poszukaj... zdr.

Piszesz bzdury na temat sterydów . Wyczytane z jakiś poradników dla Pań imo

bisoprolol jest lekiem blokoojacym receptory beta... wiec teoretycznie jego dzialanie jest antnagonistyczne do efki/clena/sally... jednak z uwagi na jego wysoka kardioselektywnosc..teoretycznie mozna by go polaczyc z agonistami b2 receptoroow... imo to moje zdanie...byla kiedys dyskoosja na temat takich polaczeni chyba bez rozstrzygniecia... [...]