IMO

Dremor1,jeśli mogę coś delikatnie zasugerować tylko - użyj czasami entera pomimo że tekstu mało to imo zlany jest zrobi sie ;) co do przedtreningowki - chodzi mi tylko o mega pobudzenie.. co mozecie powiedziec np o Dorian Yates NOX PUMP ? Zmieniony przez - Dremor1 w dniu 2014-03-06 09:16:29

IMO dexter podał Ci fajną kombinacje. Co do GM to sam teraz podjadam i smak i zapach jabłka to coś pięknego - niczego lepszego nie piłem. Co do przedtreningówki to od siebie moge poelcić jeszcze SAW'a - lekko wykracza ponad wydatek.

Białko możesz wypić po treningu a po 30 minut porządny posiłek, owsiane niezbyt dobry wybór imo, daj ryż/makaron/kasza + ryba/mięso

Jeśli miód będzie wliczony w bilans kaloryczny to nawet wskazane wg mnie. IMO jeśli autor nie jest na redukcji to nawet nie musi wliczać tego miodu do bilansu :-))

IMO jednak lepiej dobry posiłek z węglami a dopiero później białko.

Dokładnie to co mówi Puar. Albo ten błąd to brak profesjonalizmu (czyli niedocenienie przeciwnika. Imo bardzo rzadki przypadek) czy to zły gameplan (jak w walce cain vs jds 1). Przykładem przypadku byłaby wygrana Chaela z JJ po tym jak JJowi się złamał palec u nogi, ale nigdy nie KO. Ciekaw jestem czemu nikt jeszcze nie wpadł na "lucky sub" czy [...]

[...] SW, a niestety chłopaki naprawde chodzili na maksa. Była to grupa początkujących, ale większość juz miała doświadczenia ok 1 roku. Generalnie bardzo fajna sprawa, nie było podsmiech**ek, poniżania, ale wiek (ok30 wtedy, 110kg, słaba kondycja i siła) robi swoje. Jak piszesz jestes po latach treningow, wiec IMO spokojnie sie tam sprawdzisz :-))

posiłek nr 2 nei prezentuje sobą nic posiłek 3 przed treningowy, posiłek 4 po treningowy IMO najlepsze rozwiązanie :-)) Swoją drogą, masz tak dużo białka, że możesz spokojnie dawać kuraka w porcjach po 150g, dodać jeszcze 100g do posiłku nr 2 i będzie git :-)) a jeśli braknie ci kcal do tych 3000 wtedy to podbij tym chlebem do śniadania albo do [...]

ja imo bioniche juz nie tkne tez . Stęzenie jakies z dupy Zmieniony przez - Enan w dniu 2014-03-08 12:23:41

imo starczy, ewentualnie zamiast aakg dalbym beta alanine do krety,

[...] punch". dla mnie to K.O. bylo nastepstwem samego konca rundy,charakterystycznego dla Pacmana przyspieszenia w koncowce i rozluznienia.najlepszym arguementem za tym jest IMO to,ze we wczesniejszych 41 rundach +2:59 sekund 42'giej nic takiego nie mialo miejsca i uwazam,ze nie mialoby przez nastepne 42. i to wcale nie oznacza,ze Marquez nie [...]

ale tam nie będzie można wymieniac się opiniami, filmikami, powiedzenia "a według mnie to cośtam" i zrobić głupiej docinki kumplowi, b ot obędzie spam i nagana i w ogóle. IMO po to jest spam, żeby nie śmiecić właśnie takich pojedynczych pytań. Dział się rozkręca, chłopaki ze spamu szaleją po forum i odpowiadają w tempie 20 sekund od zadanego [...]

Neos jako że walczymy o przetrwanie tego POTRZEBNEGO tematu, to mógłbyś darować te durne wcinki? Chyba, że chodzi ci właśnie o to, by ten spam został usunięty na zawsze, jeśli tak to jesteś na najlepszej drodze :-)) Kurek imo też ten regulamin to super sprawa Pilka jestem słaby z sinusuf i kosinusuf, ja lubie ciągi i wielomiany jak coś

[...] ewentualnie jeszcze do IFu, idzie z modami o ciekawych sprawach pogadać IF jest klimatyczny, nie powiem, ale bez obrazy, jak się tam zbierze 20 osób z juniora to będzie syf... IMO tak powinien wyglądać spam jak na IF i powinniśmy do czegoś takiego dążyć TOMEK RPZECZYTAJ TO I ZOBACZ SPAM NA IF, OBIECUJEMY, ŻE NASZ BĘDZIE JESZCZE ŁADNIEJSZY

[...] pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy poza spamem w juniorze - nakręcaliśmy się wzajemnie do pomagania IMO, teraz to trochę zamuli, bo "nie ma po co" wchodzić na forum, bo przecież spamu nie ma Potwierdzam, dodam jeszcze, że prawdopodobnie na dobre się rozstrzygnie czy [...]

w odzywianiu na pewno trezba by cos zmienic bo z tego co wypisałes to szału nie ma, pod kątem sylwetki nie trenujesz co nie znaczy ze odzywianie nie jest wazne, no ale to juz nie ten dział, z supli bcaa, beta alanina, kreta w mniejszej dawce ale jako stala suplementacja imo, jakis izotonik np

rozne opinie, nigdy jednoznacznej nie dostaniesz, ja dałbym zeby min te 1,8 bylo ze zwierzecego ale ogolnie tez za duzo wyjs nie moze bo to nie jest tak ze jak roslinne to tak jakby go nie bylo, trzeba by pokombinowac, ja powyrzucał bym takie p******y jak np.siemie, sezam, ser itp. co podbija Ci bialko nie potrzebnie, daj jakis inny tłuszcz za to [...]

Imo ta "bariera" o której piszesz jest o wiele dalej niż nam się wydaje, tylko w pewnym momencie mechanizmy obronne organizmu zwalniają nasz progres na tyle, że nie jesteśmy w stanie doczłapać się do granicy. Możemy jedynie różnymi sposobami walczyć z w/w mechanizmami i trochę je przesuwać.

jak najbardziej moze tak byc. A za cene tego serka albo i taniej kupisz porcje miesa odpowiadajaca ilosci bialka jego 200 g.... Na poczatek spokojnie imo wystarczy taka ilosc wegli.. Warzywa w diecie sa oczywiscie?

runda dla mirka imo