IMO

Chyba, że masz jakieś wady serca, o których nie wiesz IMO. Jeżeli bieganie byłoby czymś szkodliwym to siłownia już całkiem odpada.

z kre alk jest sens i może być całkiem miły cykl natomiast shocka bym nie kupował, bo xp ma już imo kompletnę i wystarczjącą formułę NO

Już czekam na to co Wand powie po tej walce. I jak będzie wyzywał po kolei cały Hammer House, ale w sumie dobrze. To on wskoczył na ring jako pierwszy? (w czapce) Coleman to idiota. Koks rzeczywiście wyżarł mu mózg. Powinien dostać jakąś karę za to rzucenie sędziego i zachowanie po gongu. Szkoda Shoguna. :/ Widać było, że zrobiłby z Colemanem [...]

poziom w pride nie jest najwyzszy w wadze ziezkiej IMO

IMO lecenie od 20% do 7-8% na UD2 to katorga. Czemu? Bo do 15% można zejść praktycznie bez strat mięcha, a jak nawet coś uleci i przejdzie się po diecie na bilans zerowy to wraca poprzednia "forma" bez zalania tłuszczem.

imo zmienilbym to w ten sposob: Triceps -francuskie wyciskanie sztangi 12-10-8-8 - tu bym dal sciaganie wyciagu drazka - progres 3x -prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym w opadzie 12-10-10 - tutaj staly ciezar Biceps -uginania sztangi stojąc 12-10-8-8 -modlitewnik 12-10-10 - tu bym dal kolanko 3x Zmieniony [...]

tłuszcz równo w ciągu dnia. nie ma o-3 (tran, ryby, olej lniany). białko się nie pokrywa, bo masz go za mało w diecie. 120g. daj. w szkole- kanapka z serem, szynką itp...pewnie, tylko żeby się zgadzało z resztą diety. nie masz chyba tendencji do otluszczania się, więc 1800 kcal to imo za mało. ja się rzeźbię na takiej ilości kcal. ogólnie, [...]

nawet samo to ze boldenon jako ,ze jest dlugim estrem nie powinien byc brany w pierwszym cyklu. pierwszy cykl powiniem sie skladac z krotszych estrow, i IMO trwac ok. 6 tyg. co w przypadku bolda nie daje rady.

Bez diety cwiczenie to i tak co najwyzej dla zabicia czasu imo

IMO lekki mostek (np 250 mg omy e14d) + clen i T3 tez by niegorzej oczyścił receptory a nie wywołuje to tak częstych i gwałtownych ingerencji w ukladzie hormonalnym oraz nie doprowadziło by do spadkow

[...] o połowę mniej aromatyzuje się od testosteronu, ciśnienie krwi rzadko się podnosi, nie jedzie po wątrobie itp. wszytsko ładnie cacy, ale nie podoba mi się te 9 tygodni (ponad 2 miesiące) jak na pierwszy raz. Pierwsze cykle powinny być stosunkowo krótkie, aby wyczuć reakcję organizmu na sok, dlatego IMO boldek odpada ze względu na długi estr.

Wt Kla tric Sr Plecy bic czw Nogi sob Kla bic - imo tu bym wyrzucil kla bic i wrzucil nogi, czwartek bym zrobil wolne 0poszczegolnym cwiczeniom sie nie przygladalem) niedz Bary Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-02-25 23:52:24

Co do trygonometrii to pojawia się ona dopiero w szkole ponadgimnazjalnej, lub w co poniektórych gimnazjach jeśli się wcześniej z materiałem wyrabiają i nie maja czego uczyć. Więc powrót do podst jest bez sensu imo

[...] ćwiczenie przy piątkach albo negatywach ja bym tam wrzucił np. wyciskanie na skosie stangielki/sztanga *Przy plecach mało troche serii.. Ale ja bym tam widział drążek IMO najlepsze ćwiczenie na plecy pomijając MC *Ja prostowniki ćwiczę na zasadach HST na ławeczce rzymskiej (maszyny to IMO porażka) choć niestety zostaje mi duży zapad sił [...]

Zdaje mi sie ze troszke za duzo towaru...ja bym to rozbil na dwa cykle w Twoim przypadku imo sustanon+cetabon porobi Cie tak samo dobrze..

1-6 enan 200mg e5d 1-8 deka 200mg e7d 1-4 meta 20mg 7-11 prop 100mg e2d 7-11 wins 50mg e2d i tak za mocny cykl dla ciebie imo

Quinton ma ostatnią walkę w Pride na tym kontrakcie. Czy będzie chciał zostać to już zależy od tego jaką kwotę mu zaproponują. Mówił, że chce być traktowany tak jak na to zasługuje - i imo ma rację, bo Pride leci z nim w kulki odkąd dostał bęcki od Wanda, a potem od Shoguna. Wyniki ważenia rzeczywiście są pewną niespodzianką, choć podejrzewałem, [...]

Zajechac możesz się tyloma seriami! IMO za dużo tego.. Pomijając już to, że taki trening jest też czasochłonny.. Ja też wchodze niedługo na ostatni cykl wraz z kombinowanym HST, jednak jeden tydzień pietnastek sobie zostawiłem.. Warto go zrobić i tak 7 tygodni na duże obciążenia to aż nadto Daj zdjęcia. Ja za kilka tygodni też założe post.. pzdr. [...]

[...] szeroko, blizej poziomu niz pionu tułów, jedyne ograniczenie w ciezarze to sila chwytu, z ciezarem nie szaleje w nastepnym makrocyklu moze 105 kg ustawie jako maxy technika IMO calkiem dokladna (jak robie szarpane to nie czuje cwiczenia- akurat w tym cwiczeniu bardziej czuje zakres 8-10powt) jak przygotowywalem sie do testow na awf to robilem [...]

CP+mono IMO 6 tyg rano mono CP po treningu Ostrowia - 2-3 razy dzień, np po posiłku po treningu (jak Ci pasuje)