Bardzo dobrze, ze sie starasz i chcesz cos osiagnac :-) to najwazniejsze. Posilek przed snem dobrze jest spozywac 1-2 godz. przed pojsciem spac. Ale mysle, ze jezeli to beda 2 lub 3 godziny od momentu zjedzenia posilku to nie robi wielkiej roznicy, naprawde :-) imo nie ma co sie takimi rzeczami przejmowac. Wazne by sen byl dobry :-)
Sorry może troche nie na temat;-) ale te informacje o wzroscie są Imo jakies troche z dvpy dziwne Hendo ma "podobno" 186cm:-) chociaż jak dla mnie to on jak ma 178 to wszystko http://cdn1.sbnation.com/fan_shot_images/60298/team-quest-group-063009-785277.jpg (sorry nie moge coś foty wkleić;-) )
[...] być bardziej fortunn, bo na podstawie tego artykułu laik mógłby stwierdzić, że suple to generalnie ruletka. Tymczasem są pewne firmy (choćby nasze rodzime czy niemieckie), które towaru nie dosypują, geranium nie stosują. Ph na allegro to akurat plaga i IMO z tym trzeba walczyć, bo kupują często osoby nieletnie lub zupełnie niezorientowane.
"potem tylko pojedynek z Datsikiem w zamkniętym ośrodku." wcale bym się nie zdziwił jakby datsik mu łomot spuścił}:-( a tak poważnie mogli mu chociazby ściągnąć np. Frye'a,Severna,Schamrocka,Fujite czy chociażby nawet Tanka ale po co Sapp,nawet niezniszczalny Fulton ze swoim"magicznym"rekordem byłby dobrym marketingowym posunięciem tylko Imo ci [...]
"potem tylko pojedynek z Datsikiem w zamkniętym ośrodku." wcale bym się nie zdziwił jakby datsik mu spuscił łomot%-) a tak poważnie to mogli już mu sciągnąć np. Frye,a,Severna,Schamrocka,Fujite czy chociażby Tanka,nawet Fulton ze swoim "magicznym" rekordem byłby Imo dobrym posunięciem marketingowym(tylko że ci emerytowani panowie mogliby Mariusza [...]
Bez sensu robic 3 tygodniowy cykl, przynajmniej 6 tygodni. Białko przed sniadaniem imo bezsens, śniadanie to czas na zdrowe węglowodany, zarzuć owsianke i ewentualnie do niej dorzuc troche białka. Bcaa daj przed treningiem, po treningu zarzuć samo carbo. Widac dieta u Ciebie kuleje że duże braki białka masz. Posiłek potreningowy staraj się [...]
Dziwinie to wygląda, jakby obie drużyny grały bez środkowych napastników. Tak patrzę na zmienników, to w przypadku Barcelony wygląda to nieciekawie. Mają wąską ławkę i zmiany chyba nic nie dadzą w przypadku remisu albo niekorzystnego wyniku dla Barcelony. Milan ma w kim przebierać: Pato, El Shaarawy, Emmanuelson itp. Myślę, że będzie 0:0. Przecież [...]
Ej, to że zbiłem 10 kg, nie znaczy że jest forma%-) Imo dalej jest co robić;) Strecho, najczęściej po treningu 15 minut aerobów, więc raczej się w tej materii nie przemęczam%-) Za dużo czasu mi zabierają same treningi żebym myślał o konkretnych aerobach. Poza tym dwa razy w tygodniu nakvrwiam basen, więc ziarnko do ziarnka.
[...] niż 95% dziewczyn, - Wiesz ile możesz osiągnąć - progresy siłowe, - Konsekwencja w działaniach mimo przeciwności losu, - Miłość do treningów siłowych która zostanie na długo IMO te rzeczy o wiele ważniejsze niż sama przemiana sylwetki (której i tak Ci zazdraszczam) GRATULACJE BARDZO ZASŁUŻONE A teraz pamiętaj o obietnicy i oddychaj };-)
Imo jedynym błędem większego kalibru po popełnionym przez sędziego było nie podyktowanie 11 po faulu na Ibrze (początek 2 połowy) natomiast co do 2 karnego dla nas to arbitra bronią przepisy. Nesty piłka absolutnie nie interesowała,trzeba przyznać że Busi zachował się bardzo inteligentnie i wykorzystał niezbyt przemyślane posunięcie Włocha. Połowa [...]
IMO kazdy jesli ma okazje powinien sprobowac... Skoro juz jakis poziom osiagnal to gorzej byc nie moze, bo umiejetnosci mu nikt tam nie zabierze... A moze cos zyskac...
test musi być obiektywny, wiec każe inne bombki imo odpadają. sam z tego względu zrezygnowałem, mimo iż miałem okazje, ale po co robić test będąc na bombce?
dzięki dziewczyny, ale IMO gratulacje to dopiero jak się w końcu wylaszczę, chodzi mi o takie efekty jak np u Ovejki - bo to że z sadełka spada to nie sztuka (choć osobisty powód do radości, dlatego się pochwaliłam) ;-)
od ogarnietego treningu i diety, bo machanie byle jak i bez jedzenia prawie zadnych efektow nie daje imo Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-04-06 23:40:45