Thiago2- "lezysz plecami na ziemi i nogi podnosisz do gory. Rece najwygodniej trzymac pod glowa." <--> Najwygodniej? IMO najwygodniej się trzyma pod pośladkami Chyba ,że źle ćwiczenie zinterpretowałem.
dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić jakąś konwersację na wyżej wymieniony temat. NO PROBLEMO, DUDE. Przed ciągami robię oczywiście serie [...]
Imo zrobieniu sobie jaj. Ludzie mają pomysły. Podobny do pewnego HL Thompsona... "I watched a lot of DVDs"... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-16 22:57:10
Trochę tłusto jadasz... wiem ze bf nie jest wysoki ale troche bym ograniczył tłuszcze Jaki masz rozklad BTW ? w szkole serek wiejski (wygodniej) ale w domu zjadłbym zwykly ser i ew dofdał oliwy. Pisałes ze chcesz poprawic barki ... imo bardzo dobre i taka jedna uwaga/ pytanie ... jestes po kontuzji pleców a mc w ostatniej serii robisz na 2 powt [...]
jak widzisz lamamona precyzyjnie odpowiedziała na twoje pytania cala kolekcja linkow... jesli chcesz to po trening mozesz. ale imo zastanow czy nie lepiej kupic wiecej wpc.
ale juz mam tak długo, nie podlewa mnie, bo zalezy mi na czystej masie, eee nie czaje, tzn co. od niedawna czujesz sie 'spuchniety'? wegli masz duzo, imo to od tego ale cos za cos pzdr
Carbo jak carbo. Jadłem: - jabłko - pycha, zdecydowanie najlepsze, jakie piłem! W połączeniu z waniliowym SP80 po treningu jeszcze lepsze - cytryna - przeciętna imo, Trec robi lepszą np.
To zalezy. Jak jestes ekto mozesz dac wegli nawet6/7g na kg, bedac endo raczej imo 5-6. To samo z kaloriami. Jesli nie bedzie efektow to doloz kalorii.
Tak jak zapowiadałem, dziś pozwoliłem wstać sobie trochę później, a dokładnie pół godz. temu. Spożyłem już porcję KO, która dzisiaj smakowo nie była aż tak zła jak codziennie. Zaraz biorę się za mój omlecik. Po nim porcja supli, w tym 1 kaps Thermala. WODYN: "Barki rzeczywiście mam chyba najmocniejsze. Sam się dziwię, że ich siła tak szybko [...]
No i jestem po śniadanku. Dziś omlet wyszedł wspaniale. Był puszysty i nawet lekko chrupiący. Dobry początek dnia, zdecydowanie. WODYN: wołałbym jednak gadać o tym na GG lub innym komunikatorze, bo zrobimy parę stron o tym i i tak ciężko będzie się dogadać imo. Odbierz maila i odpowiedz. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-18 11:31:44
sp80 czoko jst ok imo wanilia / czoko to lepsze smaki uzywam wymiennie albo mixuje idziesz jak burza szkdoa że ja nei mam takich efektów ps jak tam SW ? ps 2 Wodyn sprawdź powiadomke
20g KA na dobę? Pogięło Was - ceny takiego cyklu(opartego o wysycenie) osiągnęłyby wartości kosmiczne, a efekt IMO byłby taki sam jak przy stackach, a nawet zwykłym mono. PS Tu jest Polska - tu nie da się pominąć aspektów ekonomicznych... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-18 20:05:20
gainer IV - rozmowy na poziomie
