IMO

W DT rozumiem ze rano ok 30min przed 1 posiłkiem a 2 porcja ok 15min przed treningiem a 3 porcja moze byc z gainerem oczywiscie IMO jak chce mozesz porcje pzred treningiem pominąc.. w NT rano 1 porcja jak w DT a 2 porcja moze byc w porze treningu w DT Nie zapomnij o diecie bo efekty beda mizerne..

Firewall jest IMO wazniejszy niz AV. Zainstaluj chociaż kerio. Pozostałem programy to zabezpeiczenia przed atakami synflood i takimi tam. Chociaz z tymi troche przesadzilem bo to bardziej na serwery. No ale powiedzmy pakiet Kaspersky Internet Security wystarczy Ci. Nie potrzebujesz nic poza KIS + Firefox. Włącz tylko w nim funkcję moniotringu [...]

wiecie tez kiedys mialem ten problem co wy, odradzam odmrazanie bo cholernie potem boli i blizny czasem zostaja, a laser jest drogi szkoda marnowac kasy. Imo najlepszym sposobem na pozbycie sie kurzajek jest kupienie odpowiedniego preparatu (najlepiej niech dobry dermatolog wypisze jakas fajna formulke z czyms dobrym ktora zrobia szybko w aptece, [...]

ZAdziwiajace jest ze pomimo zwiekszonego poziomu bf zylki na barach klacie nadal sa widoczne :) a forma taka sobie imo chyba juz wiele nie zdziala ... pozdro

IMO walczyc z kontuzja jest bez sensu. Opuscisz tydzien treningow, ale wrocisz nowy. Cwiczac z kontuzja jest ryzyko, ze pogorszysz stan zdrowia i bedziesz to leczyl miesiacami...

trening może być imo za dużo aerobów, 40 min po treningu masakra, 20 min maks wg mnie, miesa szkoda. Latanie po schodach podobno pozwala lepiej dotrzeć do tluszczu na tyłku .

szkoda nastuli , 9 miesiecy to strasznie duzo jak na niego. Imo juz nie zawalczy w pride. A wygrana z kims dobrym naprawde mu sie nalezy teraz. GL Nastek! rzeczywiscie dziwnie bedzie bez szukania newsow o Nastku :(

kermitos poczekaj az spotkasz kogos po 2 kreatynach myslalem ze juz mi humorek minol ale jednak czuje ze potrzyma mnie jeszcze dluzej co do tematu to imo po odzywkach to czlowiek sobie sam wbija do glowy ze jest bardziej agresywny

do zaawansowanych stacków z no boosterami imo nie ma sensu dodawac przynajmniej efekt nie wart kasy jak już coś to czystej kreatyny lub miedzy cyklami

Cześć. Wywiało mnie z bunkru praktycznie na cały dzień, także jadłem dziś znowu poza domem, ale jak trzeba (dzięki mojej kucharce, rzecz jasna! :-*) Obejrzałem 'American Pie 5'. Za***ista komedia. Uśmiałem się nieziemsko. Zatarła niemiłe wspomnienia po nudnawym imo 'Boracie' Widzę, że w międzyczasie sporo się wydarzyło i licznik odwiedzin jakoś [...]

Zadalem dosc konkretne pytania a ty mnie chcesz uczyc podstaw? Ogarnij sie. Na temat dopingu i prohormonow zapewniam Cie, ze tyle ile powinienem wiedziec wiem. ~50% moich LPA to posty w dopingu. Pytanie odnosnie prohormonow dotyczylo zupelnie czegos innego , a ty sobie jakas swoja filozofie dodales, szkoda ze bledna i nie zwiazana z pytaniem. [...]

w sumie nie jest tak źle mógł dostać 2 lata co jest standardowym wymiarem kary. Chyba nie wierzyliście, że uda mu się wykrecić tłumaczeniami o "skazonych" suplach i syropie na kaszel imo to dość dobra wiadomość choc cieszyć nie może niestety

a ja jednak mimo wszystko radze posluchaj moich rad bo trzymanie sie diety nie jest z dupy nawet jesli ci sie tak wydaje. co do prohormonow i koksow - prohormony to syf, drogi syf, ktory nie daje efektow wspolmiernych do kosztow - zdrowotnych i materialnych, stad imo nie widze najmniejszego sensu brania prohormonow nawet jesli w stanach sa [...]

poszlo Ci niecaly 1cm?lipa imo.

Moje zdanie? Skuteczny nudziarz. Jak na grapplera za bardzo pcha się w uderzenia i GnP. Powinien zachwycać wspaniałymi technikami w parterze, a nie boksować, bo jest strasznie sztywny, zapewne w pewnym stopniu przez siłownię (patrząc na jego atletyczną budowę). Nie ma luzu stójkowicza i już nie będzie miał. Czy jest wykorzystywany? W jaki sposób? [...]

Gugcio, Domis... Z nogami jednak racja imo... 60 kg to nie ciężar dla czworogłowych!

Jeszcze nie obejrzę. Jak Neo zacznie chodzić normalnie, to nadrobię. Co do bananów, to imo skrzynka by Ci nawet nie zaszkodziła... kamsonik11: do*** węgli ostro! Patrząc na Twój poziom bf, nie otłuści Cię, a masa powinna ruszyć... Wal głównie do śniadania, przedtreningowego i potreningowego. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-20 [...]

IMO neocapsiderm jest lepszy niż gejowska maść do smarowania Bena Tylko po NC nie można się podrapać po jajach przez najbliższą dobę (nawet po umyciu rąk) - jajecznica gwarantowana

ja go pamietam raczej z zapasow... w adcc imo szalu nie zrobil... ale to typowy przyklad zapasiora w submission byl zapasiorem na swiatowym poziomie i przszedl do mma i adcc zeby byc kelnerem co sie stalo sie? Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-12-20 23:23:33

w sklepie marza ktora narzucaja musi starczyc na utrzymanie sklepow, pracownikow itp...jak ktos sobie zalatwia po cenach hurtowych, a pozniej sprzedaje na allegro, co nie wymaga od niego czasu, pracy, ani nakladow finansowych moze sobie pozwolic na minimalna marze, dajaca mniejszy, ale zawsze zysk. imo przynajmniej