Rysiek na bank powalczy z Nakamura,chca wydaje mi sie Naka wypromowac,a ewentualna wygrana z Ryszardem dalaby mu niezle opinie w branzy.Tylko,ze to to czy wygra to sprawa bardzo watpliwa IMO...no ale ja jestem goracym fanem Rynia wiec obiektywizm w tym momencie nie jest moja mocna strona.
skoro dieta jest, trening też... imo to dopiero 6 dzień poczekaj jeszcze tydzień powinien się rozkręcić. Być może na Ciebie nie będzie tak działać jak na innych. pzdr
a umiesz edytowac ? zgadzem się z Tomotqiem , imo troche za krótkie ruchy co do martwego , zdania są podzielone. ale plecy masz zaokrąglone , niedobrze
zalezy jak wczesniej wygladales logiczne ;o jak miales 37cm w łapie a teraz masz 33 to pewnie w miech sie odrobic da imo pare miechow w zaleznosci od zaangazowania (teraz) i poprzedniego wygladu ;)
KingCold Tez mi sie wydaje, ze fajne. A co do lapki, to z ciekawosci pytalem, bo fajnie sie tric zaczyna rysowac noi jak na 36,5 to imo dobrze to wyglada. Zjadlem juz ryz, maslanke, pol banana do tego oliwa i Metabolic Whey z mlekiem. :) Zaraz II porcja Xpanda (troche mi sie to glupio rozplanowalo, no ale coz) i na trening. Hardened A jak. [...]
[...] potrafią zrobić z tym porządku, to nikt chyba nie zrobi. Zresztą kto by za to płacił, państwo biedne, bo nikt nie umie nim rządzić z głową, ale to nie o tym miałem mówić. IMO to w naszym państwie są za małe kary, i ludzie myślą że są bezkarni, np ktoś kogoś zamorduje i idzie na 10 lat, a za dobre sprawowanie może wyjdzie po połowie. Gdzieś [...]
[...] życie także. a nożownicy czy ogólnie szantażowanie/używanie noża przez chuliganów to konkretny problem, pałka niby jest zagrożeniem ale jednak nieporównywalnie mniejszym. IMO to w naszym państwie są za małe kary, i ludzie myślą że są bezkarni, np ktoś kogoś zamorduje i idzie na 10 lat, a za dobre sprawowanie może wyjdzie po połowie, bandytyzm [...]
a imo to problem z elektrolitami we krwi. ogolnie większość kłujących bóli w okolicach klatki nie jest groźna. jeśli nie chcesz iść do lekarza to kup sobie filomag b6 i aspargin, nie zrazaj sie ze nie pomaga z poczatku, bo magnez uzupelnia się dośc długo.
nie, tylko za krotko w sumie, zebym widzial znaczna roznice ale szczuplej jest a6w odradzam, bez sensu imo 2-3 razy w tyg. , nie wiele, ale mocno i brzuch ladny bedzie fukinhot, re
[...] więc wiem co mówie Serwient powinien tu wpaść bo on też ma podobne spostrzeżenia i podobnie się bawi nie raz z nim rozmawiałem na ten temat ja z supli/witamin biore obecnie Omege3 i Maxivity oraz Tauryne którą męcze już chyba 2 lata ale biore ją tylko w ramach regeneracji tak w zasadzie jak zaczynam czuć się zmęczony reszta zbędno IMO
[...] taka zabawa nie była by możliwa co do treningu , ja zdecydowanie preferuje obwodowe , łączone odpadają bo są to śmieszne treningi które na mnie i na wielu nie działają IMO są przeznaczone dla osób na koksie , nie ma to jak trening całego ciała w 1h , powtórzenia dopierał bym koło 8 , jak podniesiesz dany ciężar 9 razy , dokładaj ciężar żeby [...]
zużyj glukoze, a potem wal carbo - simple tutaj dużą rolę będzie odgrywać genetyka, bo łapać masę i gubić fat to sztuka trudna, często nieopłacalna imo. No ale saib jakoś to robi Fajnie, że w najlepszym dziale na sfd ten "test" założyłeś
z mlekiem to nie wiem czy tez o aminy nie chodzi kreta amin, w mleku tez- wolniej sie wchlonie, najpierw inne itd...bla bla bla...imo głupoty 2- ujdzie 3-2g wit. c dziennie + czosnek w kaps!!