w gotowych musli masz dodatek cukru wiec tez opcja nie do konca najlepsza, imo jednak i tak korzystniejsza niz w/w gainer, gdzie i tak sa prawie tylko same wegle, imo lepiej z niego calkowicie zrezygnuj,
nie zastanawia Cie niska cena tego gainera? tam sa prawie same wegle i tak naprawdę/faktycznie (nie wg etykiety) minimalna ilosc bialka imo duzo lepiej zrobic tak jak wyzej Ci radzono, makro tego gainera to podobnie jakbys zjadl 100g ryzy, nie mowiac o jakosci wegli
IMO to ewentualnie w walce z Browne'm widać było że ta stójka Werduma jest lepsza niż kiedyś ,ale czy się tak rozwija, no nie wiem... Tak czy inaczej, moim zdaniem będzie jakiś sub dla niego... Bo z betonowym łbem Hunta to raczej KO mu Werdum nie zafunduje... Zmieniony przez - Bathurst w dniu 2014-11-16 00:47:37
z wlasnych doswiadczen wiem ,, bez pimpu wypraszam sobie'' Shree,Cyber i Alpha. Ale alpha to tam siedzi znikoma ilosc bolda i zeby ja czuc to 1g ew musi lecieć, tak wiec Imo cyber/shreee nic innego. Mozesz zmienic na propa, nie ma problemu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-11-16 03:47:03
Fakt, że Werdum nie był zbyt aktywny, ale to imo taktyka na zmęczenie Hunta. Doskonale zdawał sobie sprawę, że jest o wiele lepiej przygotowany kondycyjnie.
Fajnie się oglądało tych meksykańców i innych latynosów :-)) dobre walki. Eye była w ch** szybsza i lepsza a ta kontuzja ucha Smith paskudna! dobrze, że to przerwali, bo Eye mogła jej ucho urwać! Lamas piękny występ.. lepszy w stójce, z zapasami Bermudeza poradził sobie wzorowo, posadził go jabem i piękna gilotyna. Wiedziałem, że wygra, ale nie [...]
własnie obejzałem walke Hunto dawał sobie Imo rade,mógł to spokojnie wygrac, 1 runda spokojnie dla niego,ale jednak Werdum mnie zaskoczył tym kolanem(Imo sedzia za wczesnie przerwał) Ale co by nie mówic Brawa dla Fabricio:-) @gautan robisz sobie jaja czy mówisz powaznie?
[...] co innego,gdyby Amerykanin byl w tej ostatniej plaszczyznie slaby majac tylko genialne zapasy,no ale niestety dla Brazylijczyka-tak nie jest. i pojedynek z Huntem pokazal IMO,ze tak naprawde moze dostac wpier.dol w kazdej plaszczyznie,a w zasadzie,to bardziej mnie w tym utwierdzil. wiadomo,to jest HW,jesli do tej walki dojdzie,to moze i Werdum [...]
B REAL mi chodziło o to ze on ogólnie juz sporo zebrał (w K 1 tez) to sa dosc brzydkie KO http://www.youtube.com/watch?v=Gxd3taDpOBo około 2:15 czy http://www.youtube.com/watch?v=NHj8B0gTODI 2 :35 Melvin juz troszke tego wyłapał, swoja droga mam nadzieje ze to jakos na jego zdrowiu sie nie odbije, on Imo pada jak Arlovski, Hunt nigdy np takiego [...]
Wiecej miesni=wiecej glikogenu Wiecej glikogenu = wiecej wody 1g wiaze jakies 3g wody Wiec ta waga bwdzie de facto wieksza. Moral taki ze da sie budowac mase trzymajac fat na takim samym poziomie. Ale to mozolny proces. I nie zawsze do konca oplacalny imo.
[...] pasa. fakt,ze tymczasowego,czyli wartego mniej wiecej tyle, co pas KSW,ale jednak. a porownywanie wygranej Werduma z Fedorem i Huntem do ewentualnych argumentow na Caina IMO nietrafione zupelnie. 2x taki "podstep" jak z Rosjaninem mu sie nie uda,tym bardziej,ze w walce z Markiem tez uzyl sztuczki ze zmylka...%-) i to nie jest niedocenianie [...]
http://www.fmh.utl.pt/agon/cpfmh/docs/documentos/recursos/112/DaviesTotal-soccer-fitness.pdf Tu masz całe kompendium,wraz z juz gotowymi planami przed/w trakcie/jaki po sezonie.Imo to bedzie lepsze aniżeli działanie na własną rękę
Imo Conor pojedzie go bezproblemowo. Naprawdę po walce z Dustinem w sceptyka zamieniłem się w entuzjastę talentu Conora. Przecież on pokonał samych konkretnych gości- Brimage jest bez szału, choć ostatnio super się prezentował. Brandao zwycięzca TUF-a, Bermudeza pojechał. Holloway ostatnie 4 walki wygrane i to przed czasem. Za Dustina mówi jego [...]
IMO, jak jesteś ekto to smiało może zostać tyle tłuszczy. Co do twarogu to zostałbym jednak przy półtłustym, jest mniej przetworzony. Płatki kukurydziane to syf, zmień na owsiane, albo w ogóle na cos innego. Żytnie bym dał w tylko jednym posiłku. Ogólnie to ok, ale pamiętaj o warzywach i urozmaicaj całość. Pozdrawiam.