IMO

pierwsze slysze o takich objawach uzaleznienia od slodyczy poza tym, jesli zarzucasz mi, ze staram sie pomoc, a nic o Tobie nie wiem... wiem tyle, ile napisałaś zastosuj sie do tego, co pozniej dopisałem ostatnich 3 linijek oraz rozpisz sobie rozsadna diete imo wiecej sie tu nie zaradzi planowanie słodyczy, bez rzucania sie na nie z [...]

q-bazz możesz , jeśli nie wykonujesz tego na czczo, choć IMO lepsze było by wykonywanie albo HIITU albo aerobów Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-05 15:07:59

że nie blokujesz łokci spuszczanie sztangi do karku to troche za nisko imo. oraz barki raz-dwa na tydzień to dla mnie za czesto, raz na 2 tygodnie idealnie tez coś dziś z nudow naskrobalem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-06 13:39:18

1. na tej podst. dobierac rozklad makroskł. (proporcje miedzy tluszczami a ww) 2. tak, oraz zwiekszac ilosc kcal w dni, kiedy 20h masz byc na nogach...chyba nie masz zamiaru sie zaglodzic?? 3. tak 4. niekoniecznie, zjedz normalnie 5. normalnie, bialko (najlepiej mix szybko i wolno wchlanialnych - wpc + twarog np.) + ww 6. imo ok, tylko nie [...]

"OWSZEM RACJA , ALE ZAPOMNIAŁEŚ DODAĆ ŻE BIEGAJĄC NA CZCZO (STAN KATABOLIZMU) I W CZASIE BIEGANIA PO SIŁCE (STAM KATABOLIZMU) JESTEŚMY BARDZO NARAŻENI NA STRATY TŁUSZCZU I imo NIE WARTO , LEPIEJ POBIEGAĆ NAWET 1-1.30H W DNI BEZ SIŁOWNI PO NP 2 POSIŁKACH " Eh masakra, naprawde juz nie wiem jak robic. Po silce na rowrze dojezdzam do domu, [...]

jak na moje oko to imo za duzo wegli

[...] orzechy wloskie 30g RESZTA JEST OK. II sniadanie: bulki grahamki 80g ser gouda 50g szynka z indyka 60g ZA SZYNKE DAJ NAJLEPIEJ PIERI KURAKA UGOTOWANE/UPIECZONE..PIERSI IMO YANSZE ZA KG A ZE LEPSZE NAPENO NIE MUSZE PISAC...SZYNKA-15-25ZL KG PIERSI 12-16ZL KG. pomidor 40g BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJN NP.OLIWE I BEDZIE OK. I posilek: bulki [...]

nad oknem w ktorym piszesz masz po prawej przeglądaj wiec przegladasz co chcesz wrzucic i wrzucasz 90 w talii przy klacie 120 i ramieniu 44 to są imo dobre parametry

o ile mi wiadomo to wafle ryzowe sa mocno przetworzonym produktem - maja wysokie ig... jako posilek potreningowy OD BIEDY by styknelo (carbo o wiele lepsze), ale podczas dnia ryz (brazowy) jest o wiele lepszym rozwiazaniem mialem na mysli po treningu te wafle, a 30 minut posilek : piers z ryzem... imo calkowicie nie zastapisz ryzu waflami

Moim zdaniem najwyżej na 100% skaczą skoczkowie wzwyż, nie chodzi tylko o dosiężny tylko wogole i tam by nalezalo szukać. A kto najwyzej łapie/łapał to sie raczej nie doszukamy, noi 4m imo nieosiągalne dla nikogo.

wg mnie to za 350 +f50 tunit . sam jestem pomocnik i proboje sobie takie skolowac: D dla mnie sa dobre jeszcze Vapory, choc nie wszystkim napewno leza . mysle ze na obrone to dobre sa predatory(predator mania) : ) wielu ludzi w mojej lidze gra w predatorach. Na pomocy kazdy tam ma mercuriale te R9 Ronaldo XD daremne imo : ) . a napad to juz [...]

No to juz wchodzimy w kwestie dodatkowe. Jak ktoś chce kupić z enzymami u Olimpa nie kupi Racja. Ale nie każdy, tego szuka. Z rónych powodów, nie wchodźmy już w to... Ale imo ,ważniejsze, żeby w produkcie było to co jest na etykiecie

imo o wynikach badań cybera, nawet nie ma co dyskutować i poslugiwać się nimi jako argument, bo to zupelnie co innego niz te, o ktorych mowa w temacie... ZUPEŁNIE. Co do thyro to rok temu równo brałem i było OK, byłem zadowolony, pomimo tego, że nie było 10 kapsów... Wiadomo, jak jakiśprodukt dobrze działa, to sie do niego wraca. Ja też tak [...]

za ta cene nie sa realne. zdecydowanie za tanio imo. ale moze koles chce tyle to daje tyle. jest okazja to trza korzystac. mi osobiscie sie one nie podobaja ;p Zmieniony przez - rabandzia w dniu 2007-08-26 21:19:50

imo nie potrzebujesz redukcji i tak jak wyglądasz teraz jest za***iście

IMO chodziło nie o suwnicę a o maszynę do prostowania nóg takie jak są najczęściej w ławeczkach

ale te takie smarowane typu (almette) to raczej tłuste są strasznie, przy niewielkiej ilości białka, imo lepiej zwykły twaróg :D

salix imo jesli bedziesz co jakis czas podawal aktualny stan konta to bardziej to ludzi zmotywuje ;] Mialem wlasnie bialko zakupic, z tym ze mial obyc jakiejs zagranicznej marki, a teraz to chyba prolo kupie Teraz to ludzie zamiast kupowac zwyczajnie i wierzyc w etykiety na odzywkach, beda oczekiwac testow, co to sie porobilo... a kase jakas za [...]

Dokładnie, warto cwiczyc brzuch chocby po to, by wzmocnic miesnie proste, skosne mozna sobie IMO podarowac. Miesnie brzucha pracuja stabilizujaco przy przysiadach, martwych ciagach, znacznie pomagaja :D. No i pozniej przy rzezbie nie bedziesz sie musial martwic, ze zadnych miesni nie masz, bo bedziesz juz jakies mial wyrobione.

Jak chodzi o tune to najlepsza byłaby imo z wody i w kawałkach. Ja kupuje jednak w sieci sklepów crf. z sosie własnym i odlewam zalewę, też wporządku Jak chodzi o masło to ciężko mi powiedzieć bo nie jem chleba, a za samym masłem nie przepadam Zawsze możesz trochę polać chleb oliwą