IMO

[...] związanych z tą walką. Ale te wyzwiska? On na bank dobrze wie, że wszyscy biorą, a pieni się jakby całe życie żył w bajce i nagle dowiedział się, że Mikołaj nie istnieje. IMO to taka gierka w stronę mediów pod kątem PR'u aby jakoś załagodzić sytuację. Szkoda Aliego, był na drodze zostania najlepszym ciężkim na planecie (i zdobycia wszystkich [...]

najlepiej imo rano i wieczorem, jakos nie mam przekonania zeby dawac tluszcze okolotreningowo

imo ta dieta tez zyebana jak lato z radiem osoba 80kg na masie co niema miesni itd to sobie moze taka szczelic ale ktos wiekszy potrzebuje duzo zarcia zeby normalnie zyc pozatym na takiej diecie ja np mialem duzo wiekszy apetyt niz normalnie i jak juz zaczalem jesc po poludniu to ciagnelo do roznych p****** etc

[...] ze Robert nie strzelil hat-tricka (mial jeszcze przeciez slupek i poprzeczkę) Co do Łukasza - teraz to on wyznacza standardy gry na prawej obronie :-)) Nie "jakis tam" Lahm. IMO jest jednym z najlepszych prawych obroncow w Europie :-)) Dla przypomnienia: kto pamięta za ile przeszedl do BVB? :-)) Kuba rowniez znakomite zawody :-)) Był aktywny, [...]

Jade na CKD półtora miesiąca, postaram się pomóć :) Co do pytań: 1. Nie zaszkodzą. 2. Ja białko trzymam cały czas 2,5g/kg z obawy utraty mięcha w ketoze wchodze bez problemu, mogą byc trzymaj się bilansu to imo jest najważniejsze 2b. Po treningu wypij białko i potem po 45-60 min normalny tłuszczowy posiłek 3. Mi glutamina przeszkadzała w wejściu [...]

Ciężko zrobić bez dopingu? Rozumiem jakby koles miał około 50 w łapie ale on poza tym że jest dobrze wyrzeźbiony nie ma wielkiego umięśnienia. Da się to osiągnąć bez dopingu ale na poważnie trzeba do tego podejść. Dieta musi być dopracowana, poza tym trening i suplementacja również imo.

Prawda. Ale ciekawe co Wy byście zrobili na jego miejscu. Dostaje gruby sos za to co robi, to czemu ma tego nie robić, ludzie go lubią, odpowiada na pytania na radiu, jest dużo nowych filmików więc imo. jest w porządku ;-) Nic do niego nie mam. I nie ma co gadać że "ja bym się nie sprzedał" itd. bo i tak prawda jest taka że 95% z nas na widok [...]

Polako, bez urazy, ale jesteś strasznie narwany. Organizm daje Ci znaki, że ma dość. Z lewej 29 stycznia, z prawej aktualne. http://desmond.imageshack.us/Himg198/scaled.php?server=198&filename=ohoq.jpg&res=landing Teraz chcesz zwiększać dawki, bo spadasz, a imo nie tędy droga. Organizm wyraźnie sugeruje Ci, że coś jest nie halo. Nie chcę, żeby [...]

[...] 7. Łydki – Szoperexa ----------- +Aero 30min A hvj z tymi SQ. Suwnica lajtowo, za tydzien dodam troche pow. Zuraw probowałem robic z bardziej wypietym tyłkiem i powiem ze IMO jest o wiele łatwiej, wole moja wersje};-) Wykroki chodzone o wiele lepsze od normalnych czy nozyc, po tej SS juz miałem dosc. Potem Uginaniem kompletnie zniczyłem dwojki [...]

http://u.mmarocks.pl/2012/01/ufc_146_poster.jpg Taka walka się poszła yebać 2 najlepszych stójkowiczów w wadze ciężkiej w tej chwili. Walka Caina z Mirem(imo dużo ciekawsza niż Mir vs JDS) a ja mam nie płakać? }:-((( A, że kibicuje Cainowi i życzę mu odzyskania pasa tak z Overeemem go jakoś nie widzę kurde. Jak Cain nie trafi czymś mocnym to Ali [...]

jeżeli by do niej doszło i byłby przestraszony Overeema jak Dos Santosa przed walką to skończyło by się tak samo jednak jeśli wyszedłby zmotywowany i pewny siebie to imo wygrałby w sumie taka walka Velasquez vs. Overeem zamazałaby częściowo niesmak, że Dos Santos vs. Overeem się nie odbędzie...

Moim zdaniem sto razy ciekawsza walka Cain vs Ali niż JDS, który IMO dostał by baty od Overeema nieziemskie

Raczej tak, chociaz 2 kumpli w jednym okresie bralo propa i jeden mial super propa, drugi sam olej;-). Ja bralem propa z alchy i bylem zadowolony. Ogolnie milo wspominam ten lab, te flaszki 10ml jakos takie najfajniejsze imo ze wszystkich ug ktore bralem do tej pory:-). Ale nie o wyglad chodzi a o dzialanie, powinienes byc zadowolony:-)).

imo Liverpool to nie bylaby lawa ;-) co do tego ile zada pewnie startuje z wyzszego pułpaku zeby bylo z czego zbijac ;-) wydaje mi sie ze gdyby dostal kontrakt jak 2 powyzej z Borussi to nie byloby tematu

Imo. nie skupiaj się na szczegółach. Zrób miesiąc ogólorozwojówki i potem mase. Mega dużo jedz, jak masz kase to i gainera możesz dorzucić. Ogranicz aeroby, rób siłkę 3/4x w tygodniu. Po roku jak przytyjesz z 12kg będzie można się lekko podciąć i znowu masa. Bo mega chudy jesteś.

Raczej przyjmuje się, że pełnowartościowe jest białko pochodzenia zwierzęcego i imo tego powinno się uwzględniać w bilansie. Ok 2,5g b/kg będzie dobrze. Tamox trzymaj na wszelki wypadek. Cykl poleć 1-6 30 mg ed, odblok następnego dnia po ost. tabletce mety clom 50 mge2d (12 tab), lub tamox 1 tyg 20 mg ed, 2 tyg 10 mg ed. Tak poza tym meta to [...]

[...] Uginanie przedramion nadchwytem 25x5/20x5 +30min Aero Podciagnie lekko az sie zdziwiłem. Przy wysicksniu w ostatniej seri chciałem zrobic 10rep ale hvj. Przy Wiosłowaniu IMO. zj**ałem technike ale po obejrzeniu filmiku tak tego chyba nie widac wiec sam nie wiem. Gilotyna - paliło;-) Wiosłowanie hantelkiem tylko dwie serie ale przy 20x50kg [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium PODSUMOWANIE Nie będe się rozpisywał za bardzo bo i tak nikt tego nie przeczyta %-) więc napisze w skrócie. Test poszedł bardzo fajnie, głownym celem miał być bicek ale jednak była siła w wl. Na początku testu wycisnąłem 180, aktualnie 195 by poszło, pomimo [...]

[...] porównywalam parametry, osprzęt, etc... Co mi sie w CUBE zaj**iscie podoba, to że jest niezwykle niespotykany i przyciąga zazdrosne spojrzenia ;-) Malowania ram mają IMO najlepsze z producentów. Ja mam ten model dokladnie, w tych barwach. Lakier jest wyje...w kosmos bo matowy %-) poza tym mozesz wyrwac b. dobre rowery, w nizszej nieco [...]

Ci, którzy doradzają żeby przystopować i trochę odpocząć, mają rację. Przecież widać, że organizm się buntuje. Polako sam pisał, że jego celem jest wysportowana, ubita sylwetka, także dumanie o ewentualnej karierze sportowej można odstawić na bok. Ja nie wiem, jak to wygląda na co dzień, ale nawet czytając posty z relacji, widzę że się z tym [...]