IMO

imo kretkę na razie odpuść, hmb to ściema, nie ma po tym efektów

IMO lepiej kolega niech poczyta o ACT, a jesli nie bedziesz mial jak go wykonywac, to polecam FBW Na lekkich ciezarach naucz sie techniki zdr/

Siłowy i cardio. Białko i węgle w potreningowym imo, redukcja redukcją ale nawet na VLCD dodaje się okołotreningowo pewną ilość węgli, więc tym bardziej na ,,zwykłej" redukcji powinny się tam znaleźć

1. dawkowanie w treningowe OK. 2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo jestem endo , jako zamiennik tylko w ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas 6. Tylko, jezeli jesteś [...]

IMO: 1. Po treningu porcja, przed lepszy by był XP energized ale można walnąć XP recovery. 2.HMB- kontrowersyjne ale podwoił bym dawki (powinna pójść lepiej siła- mowię na swoim przykładzie). 3. Też uważam że KA to strata kasa- lepsze jest mono- brałbym na czczo 5 gram. 4. OK- bardzo dobre, sam stosuje. 5. Ostrożnie ale jak ktoś pracuje i nie ma [...]

wzwyż IMO na boiskach koszykarskich znalazłoby sie sporo talentów w tej dyscyplinie, wielu czarnoskórych streetballowców skacze z jednej nogi i mysle ze jesli niskiego skandynawa (Holm, Tornblad) stać na >235 to murzyni z poteznym wyskokiem wniesliby sporo Podobnie jest(było) z Moyą - wychowankiem Sotomayora, technika jak u dziesięcioboistów [...]

imo czemu tylko cwiczysz pare partii a nie cale cialo?

250 styknie na drugi na luzie IMO ale ja bym do tego dorzucil np. Deke i był by kozacki cykl

[...] Wins/prop w wiekszosc ampy 1ml. Lamiesz ampe, sciagasz sok dziewiatka, zmieniasz igle na szostke i wbijasz w... ja bije po udach. Bilem w tricepsy/barki/uda.. raz jedyny w dupe i nie ma to jak prawe udko - najlepsze miejsce IMO. Ale chyba bede musial znalesc jeszcze jedno miejsce bo pewnie niedlugo wypadnie mi szot w dniu treningu nog. ;-/

imo trening jak pod katem silowym troche z dupy. co do twoich odczuci-dziwne, moze sprawa psychicznego nastawienia?

no to git, bo bys utopil kase w bloto. bez stymulantow masz fat burnera od swansona/. hmb/l-ka/tauryna szkoda zachodu imo

jezeli zwykly xp, to imo dla mnie rowne. wez jednego, a na nastepny cykl drugiego przetestujesz

Lepiej BCAA Xtra niż Amino z Dymatize imo oczywiśćie

IMO MMA, K1, KK.

Użyj jakiegoś dobrego kalkulatora do obliczenia zapotrzebowania, od razu widać że za dużo białka a za mało węgli/tłuszczy. Tuńczyk to zdecydowanie lepszy wybór od twarogu imo, ale droższy.

Wyglada przyzwoicie imo, duzo bialka. Nie myslales o zamianie 7 z 6 posilkiem i uzupelnieniem 7go w wegle?

W tym co mowi bubell jest sporo racji, napewno nie bedzie juz takich przyrostow jak wczesniej. Zalezy tez w jakim momencie swojego zaawansowania zaczelismy przygode z saa, jesli rzeczywiscie przelamalismy nimi bariere genetyczna to imo suplementy pozniej beda co najwyzej pomagac w poprawie jakosci, pompie na treningu itp.

z bcaa to hitec bcaa powder IMO super

,,Jeszcze dodam, ze IMO nie bierz nolvy tylko trzymaj pod reka, cynk zincas forte brany w dawce 150mg(1tabs) przed snem powinien dzialac lekko antyestrogenowo, lecz nigdy nic nie wiadomo,, o co chodzi??

mozesz zrobic plecy i po nich dopompowac bica dwoma cwiczeniami: - uginanie ramion ze sztanga stojac 3-4 serie - hantelki jak napisales mozesz zastapic wyciagiem dolnym i z powodzeniem robic uginanie ramienia z raczka wyciagu dolnego tez 3-4 serie imo to wystarczy po treningu plecow Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-03-13 11:55:52