IMO

[...] w miare ok. Niestety redukcja pociąga ze sobą utrate wagi, musisz być też świadomy że prócz tłuszczu może pójść troche mięcha. Jeśli chcesz zachować taką masę jaką masz to IMO jedynym wyjściem jest najpierw zrobienie cyklu masowego i nabrania troche mięśni bez bawienia się w aeroby, a powiedzmy na wiosnę kupić jakiś antykatabolik wejść na taką [...]

Od siedzenia się nie chudnie, a wręcz odwrotnie. - tzn jak tyje się od siedzenia? unikać żółtek jaj bo...? -Bieganie (tyle ile macie siły i czasu), - bo? imo nawet na podstawy to się nie nadaje. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-27 16:05:45 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-27 16:06:17

Radziu, a weź przestań , przy mnie minusik Za obietnice rzucone na wiatr I tez nie wszytscy zawodowcy sa na LC - gdyby to byla idealna dieta to by byli. IMO za wiele ludzi usiluje nasladowac zawodowcow i tak w diecie rowniez Powiedziałbym, że większość NIE jest - na tym forum jest w którymś dziale lansowane zawodnicze wycinanie się na [...]

[...] masy miesniowej nie strasz , ja nie jestem zawodowym kulturysta, ani wiekszosc tego forum. I tez nie wszytscy zawodowcy sa na LC - gdyby to byla idealna dieta to by byli. IMO za wiele ludzi usiluje nasladowac zawodowcow i tak w diecie rowniez, nie na darmo swojego czasu tutejsi dietetycy ustalali z zawodowcami konsensus w sprawie diety. PS No [...]

[...] że pierwszy czy drugi to może być każdy ale być trzecim to dopiero sztuka 250 w ciągu jak szmata poszło.Pewnie dałbyś radę zrobić tym zarzut na barki Tak patrzę na zdjęcie Twoje i kolegi to wyglądacie jakbyście od niedawna mieli przygodę z siłownią.Wasze wyniki jednak powalają z nóg. IMO pomysł z nowym dziennikiem jak najbardziej na TAK

"Psycho" w oryginale. "Otwórz oczy" zobaczymy, wg wielu lepszy od Remake'a, który imo wartościowy. "Kręte Schody" widziałem, pół filmu starałem się połapać kto jest kim, bo wszyscy jacyś tacy podobni do siebie. Na dysku mam jeszcze "The Cabinet of Dr Caligari" bodajże z 1919r. , wypalę na płycie jak [...]

to cykl troszke z dupy, chyba, ze to nie cykl kreatynowy? bo masz imo dwa produkty przed treningowe... dokup chocby mono i bedzie git

Moim celem jest zgubić parę centymetrów na "dole". ojoj...ja nie spoglądałem wcześniej w Twój profi... Ty żadnego spalacza nie potrzebujesz imo świetnie wyglądasz napisz proszę jak wyglada Twój trening?

[...] na choroby ukł. sercowo-naczyniowego, migreny etc.; przez pierwsze trzy miesiące kooracji pacjent powinien chodzić do dwa tygodnie na wizyty kontrolne; z tego, co pamiętam, lek daje max ~10% masy ciała* w przeciągu roku, bo tylko tyle powinien być stosowany" IMO: nie warto. Po zastosowaniu wrócisz do obecnej wagi szybciej niż Ci się wydaje.

[...] którejś płci prowadzi do dyskryminowania. Nigdy nie trenowałam SW na poważnie, na pewno widok lejącej się krwi i siniaki na twarzy nie są atrakcyjne u nikogo, ale IMO nie o atrakcyjność chodzi w sporcie, bo oczywistym jest, ze wysiłek fizyczny, w trakcie jego wykonywania, urody nie dodaje nikomu. Razi mnie sprowadzanie kobiet tylko do [...]

IMO szukałbym przyczyny a nie maskował ją termogenikami. Wysypiasz się? Regenerujesz? Wstaw dietę może brakuje Ci jakiś składników. Możliwe, że masz za mało tłuszczy/za mało kalorii, ciężko coś powiedzieć. Zainwestuj w ZMA może być apteczne czyli Zincas + Filomag. Opisz też jak trenujesz i napisz coś więcej o sobie.

1. przed siłownia jem ryz parboiled, po zwykly bialy, czy moge je gotowac razem w jednym garnku? tak 2. ile mam pic carbo bezposrednio po treningu przy wadze 90 kg jesli 30 min po treningu jem paczke bialego ryzu (oczywiscie z dobrym mieskiem)? carbo odrazu po treningu, do 1h po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek - ww zlozone o niskim ig + [...]

mat8 oliwe po treningu pic to jest blad, bo przeciez zalezy nam na jak najszybszej absorbcji skladnikow odzywczych aby zniwelowac straty po trenigu. Przed natomiast imo, nie robi to zadnego wielkiego przestepstwa, chodz przyznaje sie ze nie zwrocilem uwagi na porcje tej oliwy, a 30g to faktycznie sporo, mozesz rozlozyc ja dodajac dopozostalych [...]

imo omlet najlepszy inaczej owsianych nie jadam.

niech narazie sprobuje wit b6 w dawce 800mg/ed powinno dac rade imo

Generalnie każdy rozumie na swoj sposób. IMO nie trzeba siedzieć w pierdlu aby to zrozumieć i przyswoić

szkoda sianka imo.

eee... chce biorę, nie chce nie biorę to nie feta, nie uzależnisz się szybko IMO

dokładnie fbw wystarczy 3 razy w tygodniu imo: dobry trening vv nie to żebym miał jakieś myśli ale wiosłowanie w wersji kobiecej musi fajnie wyglądać

IMO kwestia indywidualna