IMO

imo zmieniłbym to kombo meta wino :-))

[...] absolutnie zadnego wrażenia, póki co ubił dwóch stylistycznie mu leżących przeciwników w UFC, a z kimś już trochę lepszym był bezradny Rockhold Weidmana? przy całej sympatii do Luke'a dont't think so. Zapasy po stronie Chrisa, parter raczej też / ewentualnie wyrównany, stójka też raczej wyrównana, do tego Weidman jest IMO silniejszy fizycznie

Poczytaj o tej diecie, ale nie wiem jak z nią na dłuższą metę, bo taka dużo ilość białka może mocno zakwaszać organizm imo i jak dla mnie nie jest ona dobrym rozwiązaniem

te pompki to już za dużo imo, i 2 ćwiczenia na bica na plecy podciąganie na drążku piatek ok

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png środa - 30.04 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

o ile to jj będzie trzymał pas po kolejnej walce ^^ zastanawiam się nad walkę jj-glover - to glover był tak dobry, czy jj coś nie grało, bo glover nieźle bronił obaleń, sam próbował obalać, + zamroczył w stóojce jj samym boksem, to napewno najtrudniejsza walka jj po gustafsonie. imo jj z formą jaką prezentował na gloverze przegrywa z gustafsonem [...]

Pisałeś że za chuya nie widzisz żeby Machida przegrał przez poddanie, no chyba że otrzyma z ponad 40 ciosów :P Gurwa, dzie Wy to szukacie. %-) A w ogóle to te łokcie już go IMO załatwiły wlaściwie całkiem, więc trochę trafiłem, chociaż gdzie temu do 40 %-) No a serio to po walce z Gloverem to już w ogóle trzeba przyznać, że Jones ma po prostu [...]

[...] jest w stanie zmobilizowac sie w 100% na takiego przeciwnika jak Maidana,ktory byl generalnie strasznie lekcewazony i panowala powszechna opinia,ze KO albo nic nie ugra. IMO nie jest w stanie. z Saulem sytuacja byla troche inna,tam balonik nadmuchal sie sam duzo bardziej i mysle,ze Floydowi latwiej bylo wejsc na odpowiedni poziom [...]

"Tkd zaczyna ogólnie powoli rządzić, dzięki pracy stóp. Inne style gdzie jest na to na to nacisk tez" z tym TKD to IMO różnie bywa https://www.youtube.com/watch?v=3Jcryf8s8AE tu mój ulubieniec z TKD który radził soboie średnio, a Barrego mi szkoda:-|

o 5:40 a trening o 6? posiłek odpada bo nawet żołądka nie opuści,więc zle sie może skończyć albo bcaa albo jeśli masz białko na białko na mleku/wodzie posiłek ma sens jesli trening jest w poznijeszych porach albo jesli ktos ewidentnie 'nie domaga' na treningu ale imo w Twoim przypadku posiłek nie ma sensu a moze działać wręcz przeciwnie albo [...]

jak jeszcze - jeśli chodzi o badania - CEE czy jablczan czy magnezowy chelat kreatyny,istnieje po kilka badań tak jeżeli chodzi o 'nowe-nowe' formy,jakichkolwiek badań brak! jest jakaś hipoteza jest tworzony związek są wyciągane wnioski teoretyczne i jak działa i czy działa lepiej niz monohydrat nigdy sie nie dowiemy imo - nie o sam efekt [...]

Imo spróbuj sobie Revex - 16 ze Scitec zamiast Scorcha, nowy Scorch jest słabszy i mnie osobiście nie porwał pod żadnym względem(pobudzenie, potliwość , palenie fatu) a ReveX jest tanszy i aktualnie bardziej chwalony.

Dla mnie to imo jeden czort jakiego pasa używam, bo używam go bardzo rzadko.

Ode mnie poleciłbym Ci Big Bang'a - rewelacja produkt. Nic innego mnie tak nie pompowało i pobudzało jak to, w dodatku za dobrą cenę. Stosuję od czasu do czasu na cięższe treningi i nie mam zamiaru zmieniać na nic innego, jedna z lepszych pozycji na rynku imo, pozdro

pewnie ze tak, nie ma roznicy imo w budowaniu masy na zwierzecym vs sojowe

[...] naszło odnośnie posiłku przed snem - może lepiej byłoby go wywalić i dać więcej białka w ciągu dnia, a ostatni posiłek zjeść trochę później, czy nie ma większej różnicy? ". IMO Białko masz OK, ale jeśli chcesz masować to podbij ogólnie kaloryczność. Sądzę, że 2300kcal przy 62kg to zbyt nisko jak na mase. A, i podbijaj stopniowo a nie, że od razu [...]

IMO ?

Dzięki za odpowiedzi. 4everFIT, staram się nie brać telefonu na siłownię i skupiać się na ćwiczeniach. O tyb budowy pytałem głównie ze wzgl. na dietę. Imo lepiej spytać niż ślepo brnąć w coś, co jest dla nas złe ;)

dyskusja troche z dvpy IMO,bo jak kogos nie interesuja kulisy zamieszania z Reemem,to jego sprawa i nie bierze udzialu w dyskusji na ten temat,to chyba dosyc proste rozwiazanie. zwlaszcza biorac pod uwage nazwe tematu i jego tematyke. no i takie sprawy jak zachowanie Alistaira wobec kolegow,to jakie mial podejscie,czy zachowywal sie jak [...]

Dlaczego ograniczasz? Jeśli twoja dieta na prawdę kuleje to nie ma sensu bawić się suplementami - imo strata pieniędzy ;-)