[...] w innej sytuacji. Podwinęła mu się jak chyba w klinczu byli i potem drugi raz przy obaleniu go przed ahmeda. Pajunkowi noga się wywinęła w precla jak kopnięcie zadawał. IMO zupełnie co innego. Vitor odbierze pas Chrisowi, Silva wróci, pokona Vitora przez KO i odejdzie na emeryture po wielkim come backu. Później znów walka o pas Chris vs [...]
Raczej cos sobie wkrecasz.. :-) Imo jakie dawki lecą itd ?? Gino hmmm może podbijać ale tez nie koniecznie. I tak dla świętego spokoju wypełnij ankiete dzialu :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie się wydaję, że dieta jest ok, i nie trzeba walić gainera, bo by cię podlało kompletnie, masz nadwyżke 400 kcal i starczy. Białko też nie potrzebne imo. A waga zgaduję, że nie duża bo zapotrzebowanie masz takie jak ja, a ja waże 71.
[...] kłóci się z celem odnośnie siły. Ja też nie mam ambicji, żeby robić sesje do muscle fitness :-), ale fajnie będzie wyjść na plażę i prezentować sylwetkę lepszą niż średnia. IMO to dobrze, że się zgłosiłeś do tego konkursu bo motywuje cię to w dobrą stronę. Zredukujesz do sensownego poziomu a potem będziesz miał wiele opcji. Przy okazji może [...]
Weidman nie bardzo z Jonesem, ale kto wie, mały nie jest, ma świetnego skilla i się wszędzie rozwija, ale jednak póki co stawiałbym na Bonesa, jak Weidman przejedzie się po tych 3 pretendentach w MW w dobrym stylu to może się moje zdanie zmienić no i zależy co Jones zrobi. Weidman imo ma taki charakter, że on chciałby takiego wyzwania bardziej niż [...]
a co mnie obchodzą problemy kogoś kto wpadł na koksie? ile % fighterów wpada na koksie (w UFC np)? 2% to max chyba. To nie jest żadna wymówka - o ile ja nie należę do osób, którzy twierdzą, że ktoś jest oszustem, bo wygrał a kiedyś wpadł na koksie/teraz ma terapie testosteronową to trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby usprawiedliwiać porażki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A artykuł który podesłałeś został napisany przez zwykłego użytkownika forum imo nie mające ogromnego doświadczenia w tym sporcie (bez obrazy), w przeciwieństwie do dietetyków piszących je na stronie potreningu.pl. I tak moglibyśmy się kłócić i kłócić. Nie ośmieszaj się tymi durnymi zdaniami na temat doradzania :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]
imo też powinie dac sobie spokoj, teraz ma dobry powod tj, kontuzja. Bez sensu wlasnie zrobic jak Fedor, czyli po porazkach wrocic obic jakis bumow i konczyc kariere. Pasa juz pewnie nie odzyska a czy bedzie mu sprawiala przyjemnosc walka nie o najwyzsze trofeum?wiekszosc kariery byl nr.1 a juz pewnie nie wroci na tron. Weidman sie przeciez tez [...]
nic nie ma lepszego od zrobienia sobie przerwy od stymulantow;-) tego typu produkty imo zbedne. zrob sobie z 8 tygodni przerwy od przed treningowek i szeroko pojetej kofeiny, a zobaczysz jak klepnie po przerwie
Widze, ze polityczna propaganda wlewa sie nawet na sportowe fora. Prosty temat o muzie na silowni, a juz padlo haslo 'pedal' i 'zyd'. Ja znalazlem cos takiego: The first rumors indicating that Eminem might hate Poland began to surface in 2003 after an interview with Spin magazine where Eminem was quoted saying "I don't not hate Poland" and "Why [...]
nie masz skad zalatwic sztangi/hantel/lawki poziomej/stojakow ? wtedy cale cialo bylbys w stanie dobrze przeorać i sprzet bedzie na lata. BTW. z takiego treinngu nic nigdy nie będzie, imo