IMO

W kazdy dzień na pewno nie, nie ma sensu wszytsko na raz, w ogóle IMO na razie starczą aero po treningu

W kazdy dzień na pewno nie, nie ma sensu wszytsko na raz, w ogóle IMO na razie starczą aero po treningu Aha... ok nawet mi to pasuję, w tym czasie mogę coś upichcić :) Wczoraj nie zrobiłam aero po..., bo było już późno a ja chciałam przygotować posiłek ostatni. I ca mam jeść po treningu? Białko bez węgli? Ja teraz tyle jem, co chyba w życiu nie [...]

I ja sie zgodze ze IF na redu ujdzie, ale IF w wersji 8/16 max i to dla przecietniaka. Masowanie na tym odpada i to tylko podkladanie sobie klody pod nogi. I na koniec - to　nie jest model dla zawodnikow imo, nawet na redu.

Tyson futy to błazen, dobra robi zamieszanie wokół siebie , o to chodzi ale typ przegina, powinien zostać brutalnie zbity przez kogoś, imo haye sobie z nim poradzi z palcem w dupie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pomhSzNOir8

w koncu mialam czas zajrzec. Gratulacje, pupa i plecy miodzio!!! no i te nuki.... swietne rezultaty IMO

Oral po oralu leciał nieźle, Imo master za krótko 3 tygodnie, przydało by sie jeszcze z 3 tygodnie przybić mastera i prop dac z 1-2 tyg dłużej.

prawie nigdy nie wierze w żadne spiski w MMA, ale tu jest nieliczny wyjątek.. Grant żadnej kontuzji nie doznał imo (dlatego ankiety jeszcze nie robiłem, bo wiedziałem, że Pettis wejdzie jakimś sposobem-tzn przypuszczałem).. walka (bilety) się nie sprzedawały to postanowili tak zrobić pewnie dając w kieszeń Grantowi - Strecho idealnym memem to [...]

Imo zawsze tak samo wyglądał. U niego są to raczej nieistotne różnice, raz nabierze wody raz nie;)

puchar ligi jasne że tak, pomysł imo bardzo się sprawdził :-))

z tyłu imo wygodniej kurde trudna ta gierka co bullet kazał kupić:D timing i uniki ważne w chvj

spory chlop byl...widziałem widziałem %-) nie, nie musialem czytac nikogo by pisac cos z wlasnego doswiadczenia. IMO o treningu Ronnie220 ma pojęcie.

IMO odpusc robienie nog i mc przez jakies 2 tyg.

potreningówki imo nie ma sensu kupować, jak już koniecznie trzeba to można sobie samemu złożyć z kreatyny, węgli i bcaa

Z dwa-trzy tygodnie mógłby polecieć na HC, a potem stopniowo tłuszcze dodawać. Rozkręci mu to metabolizm bardziej, co będzie plusem imo.

jw, imo bezapelacyjnie wygrał pierwszą walkę i rewanżu nie powinno być, Bensona lubię,ale Pettisa bardziej,co do tego ,że Grant wypadnie to w ch** osób pisało, nawet Pettis że chętnie za niego wskoczy,więc średnio mi się widzi ustawka ,zbyt przewidywalna

we'll see imo na pewno będzie podobny wynik a mogą przebić

Chłopaki z WarszawskiegoKoksa jedzą cookie crips i cheliosy, ze względu na małą zawartość tłuszczu. Waflami ryżowymi uzupełniają węgle w diecie i wyglądają IMO zaj**iscie. "W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki"

[...] fatu. Popraw żeby było te 3000kcal, posiłek 5 do zmiany całkowicie daj twaróg + oliwe/orzechy. Białko/Gainer nie będą potrzebne, 3tyś kcal spokojnie można zrobić na dobrym jedzeniu. Witaminy i Minerały możesz kupić, ale teraz jest sezon na owoce i warzywa więc spokojnie zapotrezbowanie na witaminy można nimi pokryć. IMO BCAA będzie zbędne.

[...] uwagę na kaloryczność poszczegolnych makroskładników. 1g W- 4kcal 1g T- 9kcal co za tym idzie jedzac taką samą ilość T co W będziemy mieli wiecej energii. Stad też logicznym IMO jest wniosek że organizm ludzi zaprojektowany jest tak by czerpać energie z tłuszczy. Z tego co pamiętam widziałem tez przelicznik ciężkości poszczególnych [...]

Zgadza sie , joha w dobrej dawce konkretna rzecz i jedyna po której naprawde te efekty są widoczne;-) a nie tylko pobudzenie i nic więcej. Z tym że johe bym odpuścił bo to przy bf nie więcej jak 12% , dobry suplement ale dla kogoś kto ma już kaloryfer widoczny i zostaje tylko końcowa docinka a nie dla osób z bojlerem , wtedy imo marnuje sie [...]