IMO

Boks IMO, ale będziesz pospinany jak chooy, to na pewno.

jak Ci nie szkoda kasy to bierz ;-) osobiscie dałbym cos innego niz Size on po treningu, kazeine bym odpuscił a na wieczor jadl posiłek ewentualnie jak ma byc proch to po prostu wpc, ten izolat to samo imo nie potrzebnym wystarczyło by wpc, o3 ok kreta ok moze beta alanine bys dał? cykl 8-12 tyg.choc to nie zadne sztywne granice :-) Zmieniony [...]

storm to nie potreningówka ;-) imo , kreta + jakies smieszne dodatki. reanimator tp po treningowka w dosłownym tego slowa znaczeniu , zerknij na sklady i porownaj szukaj supli tego typu jak reanimator czy to np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-03 18:21:51

ja zawsze wale i nie ma problemu, nawet lepiej bo podkręca mi się metabolizm, jedyne przeciwskazanie imo to problemy żołądkowe, jeśli ich nie będzie to dlaczego nie.

Ma się dziać u Ciebie! (Chyba, że masz zadatki na pisarza) W dalszym ciągu nie podałeś liczby powtórzeń w seriach( IMO powinno być minimum 4 serie). Ilość tłuszczu IMO za wysoka jak na chęć zmniejszenia tkanki tłuszczowej - brak mi opisu poprzedniej diety, która nie przyniosła efektów!

@Strecho tak a propo Murraya to masz tu całkiem fajnego arta o nim(juz kiedys chyba go wklejałem):-) całkiem fajnie napisany,nie wiem może nie czytałes http://sledczy.focus.pl/artykuly/lee-murray-bokser-bandyta/ ;-) ja tam czekam na film o nim,Statham mógłby go Imo fajnie zagrać Zmieniony przez - bane158 w dniu 2013-01-03 21:22:14

@Wiktor902 ja cie o cos kulturalnie spytałem a ty "udajesz że cie niema"%-) ? ja tam ci zawsze starałem się odpisywac, no ale dobra trudno%-) nie chcesz nie odpisuj(widocznie ci nie pasują moje pytania%-) ) a co do JDSa to niech zawija się z Brazylii,i trenuje stójkę np.w Stanach,Holandii,czy na Kubie i chłop rozwinie skrzydła,bo w Brazylii tylko [...]

Bracia Kliczko, jeśliby nie padli w pierwszej rundzie po jakimś huraganowym ataku cepami to narożnik poddałby Hariego kilka rund później. Wyprztykałby się, bo to byłaby jego jedyna szansa na wygranie walki. W sumie postawiłbym sporo kasy na obojętnie którego z braci. I bardzo dobrze, że głupi achmed będzie siedzieć. Ludzie w Polsce nie za takie [...]

byłem dzisiaj na Hobbicie i zawiodłem się trochę. Smętny dosyć, dało by radę zrobić to w 2x krótszym czasie, dużo zbędnego IMO

No kvrwa, ten duet już zmiażdzył w Jesse Jamesie. Hobbit imo bardzo udany. Dałoby radę zmieścić wszystko w godzinę, ale po chvj? Jackson już wczesniej mówił że rozwiną wątki które są tylko wspomniane w książce + zapiski Tolkiena. Dla mnie taka własnie powinna być dobra baśń. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-01-04 01:37:57

Połączenie jak najbardziej uzasadnione: dwie antagonistyczne partie mięśniowe, które można na przykład ładnie połączyć w superserie. IMO mocna naciagana argumentacja, nie laczy sie dwoch duzych grup w jeden trening. Kropka. I po co komu superserie na tym etapie? Bezsens. Podstawowe cwiczenia wystarcza. klatka i bic/plecy i tric/nogi i barki - to [...]

No może i tym razem zrobią jakieś międzynarodowe zestawienie. IMO to całkiem dobry pomysł (Wyjątek: Martin vs. Horwich, ale tłumacze sobie, że drugie takie tarło w wykonaniu obcokrajowców miejsca już chyba mieć nie może }:-(), zdecydowanie lepszy niż mielenie tych samych kotletów po 2,3 razy albo "wymienianie się" zagranicznymi rywalami przez [...]

tylko po co az tyle tego gainera w DNT?^^ a tak swoja droga to gainer bardzo kiepski wybrałes imo, pamietaj ze tam prawie bialka nie ma... wg aminogramu ok 6g bialka na 100g prod. do tego jak przyjrzeć sie blizej w aminogram sporo tam glicyny, tez pewnie dosypka bo normalnie tyle nie ma wiec pewnie tego bialka zrobi sie 4-5g na 100g gainera [...]

A jeśli chodzi o teksty typu "achmed" to będę nadal ich używał, chyba, że wolisz aby dosadnie mówił o nim brudas itp. Ale to nie wypada przecież, bo kultura na forum obowiązuje. No więc ty tez Mistrzu posłuchaj,nie mam pojecia czemu piszesz o Harim per "Ahmed",to tak jakbys nazwał Szpilkę np."Rafał" albo "Michał"%-) on ma na imię Badr,a co do [...]

imo jest kąt prosty

dieta wymaga duzych poprawek imo

IMO lepiej sobie zaladowac mocna kawe + aakk przed treningiem, drozej ale zdrowiej :)

eh, co ta częstochowa chce ugrać w Plus lidze jak oni wyciskają mniej odemnie :< :D http://azsczestochowa.pl/galerie/sezon-201213/485-2013-01-03-sesja-w-silowni-fittme.html imo Bociek jakoś tą rzeźbe i forme trzyma... Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-01-05 14:29:59

trening zdecydowanie do zmiany, miesnie rosna nie na silowni a w czasie odpoczynku, tu wiecej nie znaczy lepiej, na poczatek imo lepszy jest plan FBW niz split tym bardziej taki podział jak Ty masz wiecej szkody niz pozytku moze Ci przyniesc, ale to juz w dziale treningi dla poczatkujacych omawiaj, tam Ci pomoga jezeli zdecydował bys go zmienic. [...]

bcaa mozesz kupic, czy wit.to zalezy jak tam w dieciez nimi u Ciebie, jak jesz sporo warzyw,masz owoce to imo nie ma potrzeby, ewentualnie jakies poj.jak wit c w takich okresach jak ten czyli podczas zwiekszonych zachorowalnosci itd