IMO

Himek Przenoszenie sztangielki to ćw. rozciągające tak jak rozpiętki. IMO albo jedno albo drugie.

11.01.09 Dieta 1 kilka kanapek owsiane mleko 2 kanapka 3 kurak 4 kasza kurak 5 kasza kurak kanapka- chleb słonecznikowy na to trochę masła i na to dwa plastry szynki indyczej-w niedziele jem po ludzku bardziej Kasza coraz trudniej wchodzi...właściwie to w ogóle taka mdła, że dodaje zawsze jakiś sos ew. ketchup.Dzisiaj ketchup Rano i będę jadł [...]

Łukasz to jego pierwsyz kontakt z SAA wiec 100mg propka e2d IMO wystarczy w ostatnim tyg zrob taper do 50mg

ok jak nie będziesz jechał na trenie () to i tak możesz wpaść imo 1 dzień libacji nie wpływa szczególnie na wynik końcowy a wiesz że im bardziej się opierasz tym więcej takich sytuacji będzie się mnożyć przez czas cyklu rozumiesz, taka zła wróżba

[...] jak dobrej jakosc bialka serwatkowe. NIc do niej nie mam - jest tania i jest alternatywa dla innych,dorzszych odzywek - ale nie dla mnie. SP80 - rowniez mi nie smakowalo (IMO jedno z mniej smacznych bialek olimpa, zaraz po sojawicie i x5). Wanilia byla tragiczna w smaku (ostra i chemiczna), poza tym zbyt duzy udzial dodatkow jajecznych dziala [...]

vokalek może wrzuć na główną stronę sfd? wawel mplayer powinien być dobry tank samochód dobry ale za drogi imo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-11 15:13:48

Na meso wplyw ma dieta, nie gainer. Bialko/carbo/gainery to tylko uzupelnienie diety. Imo HMB nie potrzebne, szkoda kasy.

Czyli jeżeli np jeden cykl oparłem na przysiadach, to myślisz, że w następnym pobudzę nogi do wzrostu prostowaniem nóg na maszynie? Przysiadów masz tyle wariantów, że więcej dodawać nie trzeba, oczywiście jak pisałem - imo. pzdr/

Witam! Prosze o ocenienie tego planu i o poprawki (wiem ze ich duzo bedzie ) Zastanawialem sie pomiedzy FBW a Splitem ale imo fbw nie obciazal moich miesni wystarczajaco i uznalem ze lepszy bedzie split. Na silowni cwicze ponad 2 miesiace. Wczesniej rowniez cwiczylem domatorem i sporadycznie silownia. Typ budowy to ekto. PLAN Niedziela Klata - [...]

dostałem za darmo imo winstrol. ale dostałem go bez żadnego opakowania, tylko w siatce, sam nie będę tego brał ale komuś oddać i nie chce na muke go w***ać. Wygląda to następująco: małe, żółte bez żadnych wzorów i napisów, kojarzy ktoś coś ?

Koajrze Pana z produktow Six Stara . Imo słaby brzuch.

Cholera ,mała pleców sie nie oddaje bo (przynajmiej IMO) to już połowa drogi do końca Pewnie otym wiesz ,ale to tak mi sie rzuciło w oczy po obejrzeniu tych filmików ,sa ludzie którzy bardzo dobrze sie czują np.w żółwiu ,ale to musi byc perfekcyjnie wyćwiczone a niewielu chyba to lubi i umie

tak jak napisałem możesz inaczej, twój wybór. Ja tak mam zamiar brać niedługo ;) CP w nietreningowe bezsens imo , mono styka

Przede wszystkim przysiady, reszta mało istotna, imo. pzdr/

Ja do Nutrifarmu nie mam złych zamiarów, według mnie poprostu przeoczyli mnie i 2 inne osoby, gdyz skupili się głównie na swoim dziale, jednak tak nie powinno być. Nie dostane nagrody (zasłużonej imo) trudno nie zabije się, jednak w tej sytuacji czułbym się oszukany. Mam nadzieje, że do tego nie dojdzie i wszystko zostanie wyjaśnione i rozwiązane [...]

Witam, mam na sprzedaz modlitewnik, kupiony jakis rok temu od Jaar na allegro, oraz laweczke kupiona pare lat temu jak zaczynalem budowac silownie. Tereaz krotko o sprzecie Laweczka: - jakies cos na nogi, ale imo jest to za nisko ulokowane - jakies cos do rozpietek czy nie wiem po co, ja tego nei uzywalem - 2 skosy w gore Lawka nie ma regulowanych [...]

Nie o to mu chodziło, chyba Imo, nie baw sie w laczenie produktow roslinnych aby uzyskac pelny aminogram bo to nie jest takie proste i łatwe jakbysmy mogli przypuszczać. Co złego widzisz w mięsie/jajkach/rybach czy innych produktach zawierajacych wszystkie aminokwasy, po co utrudniac sobie zycie ? zdr.

[...] raczej z produktów zbożowych, ograniczać jak najbardziej cukry proste. Co do bilansu- NHE o tym nie mówi, gdyż ta dieta raczej optuje za nie liczeniem kalorii... Ale jak wiemy, dla własnego dobra, żeby nie przesadzić w żadną ze stron lepiej mniej-więcej liczyć. IMO najlepiej być na zero, ewentualnie -200kcal, nie więcej. Pozdrawiam i powodzenia

pamietam, ze w zeszlym roku tez byly jakies kontrowersje. imo za rok olimp powinien bardziej sprecyzowac regulamin, przez co uniknie sie takich dyskusji

trzeszczy ? trzeszczy ... ? a co ma trzeszczec ? Myslalam, ze jestem najstarsza starowinka na tym forum a tu sie okazuje, ze jeszcze sa inni, ktorzy zawyzaja srednia ... IMO skoro lubisz sport, chcesz dalej trenowac to trenuj, jesli MT Ci sie podoba to ruszaj ... Rzeczywiscie w W-wie jest sporo klubow wiec mozesz wybierac :) Ja po 2 latach [...]