mozna wywnioskować ze ów 'model' podchodzil do diety zbilansowanej lub nisko ww (aczkolwiek mozna zejsc nizej %-)) 5g ww to imo za duzo, 3max 2,5 bialka duzo, daj z 2max. reszta powinien być tłuszcz (zdrowy!), ktorego 32g to stanowczo za malo, bo dostarczysz to chocby z jakiegos miesa czy nabialu, a bedziesz ubogi w zdrowe tluszcze ktorych nie [...]
Obelx, bokser o najlepszym refleksie czyli Roy Jones Jr ma ewidentną szklankę. Dopiero teraz to wychodzi bo całe życie robił tak zayebiste uniki że prawie nic nie zbierał. Tyle że jego uniki były oparte na zayebistym refleksie. Zniknął refleks- zniknęły uniki= szklanka. Imo najtwardsze łby należą do sluggerów- w boksie Chuvalo, Foreman. Wydaje mi [...]
Pomyśl nad Cell Pump;-) do tego białko, lepiej dołóż pare złoty i kup Hi-Tec C-6, Peak Whey Delicious. Zmieścisz się w budżecie, a może i jeszcze starczy na pomper'a. Imo CP+białko styknie. Ale bez diety szkoda na to wszystko kasy;-)
diete daj do działu odżywianie. witaminy możesz zakupić OLIMP'a Vita-Min Multiple Sport 60kaps. Gainera nie kupuj, lepiej dobre białko. Imo powinieneś troche odpocząć od supli. Zrobisz jak zechcesz, ja tylko sugeruje:-)
[...] obok, a nie tutaj.Nie zgadzam się z założeniami diety J/nj i nie będę o niej dyskutował. Skoro nie wierzysz w nocny katabolizm to po co jesz twaróg przed snem? Ogólnie to IMO swoje lenistwo i brak wiedzy tłumaczysz sobie na siłe. Nie będę już komentował tego jak jesz Kotlet bo ty i tak wiesz najlepiej że twoja dieta Tłuszczowo-Węglowa jest [...]
Pat Barry vs. Shawn Jordan dodane do rozpiski - imo na nic się zda siła fizyczna, atletyzm i cardio Jordana, bo w stójce ewidentnie sobie nie radzi - w tym pojedynku musi szybko obalać ewentualnie, ale w ostateczności klincz a na glebie szukać poddania, bo z Barrym nie można mieć takiej stójki jaką ma Jordan i takiej defensywy w stójce.. Jordan ma [...]
styles make fights.. Bisping nie potrafi dobrze przyp******ić a Stann potrafi.. To będzie imo walka w stójce a Stann ma całkiem dobrą stójkę i przede wszystkim kowadło w łapie i mocną szczękę a Wand teraz może szybko odpłynąć. Jestem bardzo ciekaw tej walki :-))
[...] szczeke Jego zapasy na nic sie zdadzą, to już prędzje Machida będzie sprowadzał walkę na ziemię podcięciami Lyoto ma o wiele bardziej wszechstronną stójkę i powinien wypunktować Hendo, może nawet poddać go an glebie, no chyba że Hendo wjedzie w niego jak Shogun w ich dawnej walce i zaserwuj KO, ale IMO tak się nie stanie Machida by decission
Co do jazzu to macie jazz-metal, kiedyś go tam wrzucałem%-) Mistrzostwo świata imo, sama perkusja leci na w chvj jazzowych patentach. http://www.youtube.com/watch?v=rm6UmEB0fV8 Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-02-21 21:41:21
Jacare i Spider razem trenują i nie zawalczą ze sobą nigdy najprawdopodobniej z resztą Anderson by go rozj**ał imo nawet Philippou sprawi niespodziankę..
[...] ciekawa, a nie tak jak teraz niektóre karty są tak ułożone że warto oglądać chyba tylko main evet. Zamiast robić z UFC cotygodniowy serial wątpliwej jakości lepiej robić IMO mniej gal, ale konkretnych. No w tym roku ma być 33 gale więc wychodzi co 2 tydzień tak jakby. Wolałbym galę raz na 3-4 tyg żeby chciało się czekać a nie być karmionym [...]