Na odżywianiu to ja się nie znam :-D A w domu - najlepsze zamienniki IMO to wykroki i przysiady na jednej nodze robione z martwego punktu - schodzisz na ziemię (lub do podstawki) na 2 nogach i wstajesz na jednej. Zapoznaj się z planem dla osób początkujących (tematy podwieszone), sądzę, że w zależności od częstości treningów możesz go robić 2-3x [...]
to oczywiscie sa tylko moje odczucia.. Kiedy biegam po zmierzchu biegnie mi się wspaniale, 0 zmęczenia, wydaje mi się że bardzo szybko, jednak kiedy spojrze na zegarek czesto jestem zawiedziony szybkością. Kiedy biegam rano biegnie mi się ciężko, ale jak patrze na zegarek tempo jest duzo wieksze i tętno niższe. Generalnie lepiej robic mocniejsze [...]
chodzilo mi o gotowe produkty ;-) lepsze jakosciowo niz te wymienione z lepszym smakiem a nie tylko o smak wzbogacone ;-) no ale ok, od siebie moge powiedziec ze nawet SFD econo , jest bardzo ok w tych smakach co wymieniłem, dobra jeszcze byla malina imo, ale nie wiem ktore dokladnie to bylo czy econo czy plus
1. krzak podsypany pszenicą 2. możliwe, badań nie widziałem.. ale pochodzenie białka już mało cool 3. jako dodatek i to niewielki do diety - ujdzie - IMO nie faszeruj się tym, ale patrząc po 5 kg .. sporo tego będziesz jadł ciesz się ;)
po pierwsze to strasznie glupie zalozenie IMO z tym niecwiczeniem do 80kg. Uzupelnij wiedze na temat treningu silowego i ogolnym przyspieszeniu metabolizmu poprzez odpowiednia diete i trening. Przeciez chyba nei chcesz obrosnac w tluszcz. Obliczyles swoje zapotrzebowanie? Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-28 20:15:32
Glupi nie jest bo zobowiazuje do grania od poczatku kazdego seta, ale nie wiem czy da sie caly mecz ciagnac na najwyzszych obrotach... Spowoduje to imo wiele kontuzji, a tego bysmy nie chcieli zdecydowanie...
Ja bym na mostku dał np propa 100 mg e3d. Sprawdzam teraz ten sposób na sobie i jest bdb. Akurat będzie zmiana estra, i od razu dostępne androgeny w układzie (choć oczywiście mix będzie jeszcze hulał). Pierwsza część wygląda miło, w drugiej jak napisał Lodzianin, choć imo tego testa mogłoby wystarczyć (no może 250 e3d dać).
ogolnie oba dobre, tyle ze w Trecu masz dodatek glutaminy, nie potrzebny do tego w smiesznej ilosci, wychodzi bardzo drogo Hi tec duzo bardziej ekonomiczne, bez dodatków, imo lepszy wybor
No i co z tego że mam 17 lat??? Starszy brat się mma interesował to ja z nim oglądałem... A co do Adamka to twoim zdaniem zły bokser??? IMO Michalczewski był lepszy tylko źle karierę zakończył a Gołota zrytą psychike miał i dlatego Mistrza nie zdobył.
Już za dużo o tym było pisane, zobaczymy walkę 29 grudnia i mam nadzieję, że potrwa tyle by rozwiała wszelkie wątpliwości :)) No nie wiem czy to dobry przykład z Fitchem, Fitch dawał nudne walki i głównie dlatego nie dostał kolejnego TSa a Cain nie ma nic wspólnego z nudą jedynie co łączy Caina z Fitchem to team i background.. Po drugie w HW jest [...]
Nie no gosc sympatyczny z niego jest, ale imo powoli staje sie kolejnym celebryta W sumie Spider tez pajacowac zaczyna, ale chociaz potwierdzonym b.dobrym fajterem jest
tylko szkoda, że Schaub vs. Lavar nie zobaczymy, bo ja miałem zdanie na temat tego pojedynku takie: Schaub nie bez powodu chciał walczyć z Lavarem, wiedział doskonale, że jeśli dałby radę (co jest mało prawdopodobne) z Lavarem w stójce (KO.TKO) to mógłby "wrócić do gry" a obalając i poddając Johnsona hmm - g**** by to mu dało.. Schaub mógłby [...]
przeczytałem post "PanParowki" zanim edytował dlatego muszę coś dopisać.. Hunt overrated!? Ta każdy jest overrated :-? Hunt to striker, to były mistrz K-1!! Jego siłą to stójka gdzie jest fenomenalny.. Parter nigdy nie był i nie będzie jego mocną stroną, proponuję oglądnąć walki Hunta z innymi "overrated" fighters jak Wanderlei czy Cro Cop. [...]
"że tylko nieliczni mogą pokonać JDSa (Cain,Reem,Cormier, Barnett , Hunt ).. " @Steven0 zapomniałeś jeszcze o jednym gościu który morze namieszac w HW i ostatnie prezentuje sie całkiem nieźle,mianowice o o Sergeyu Kharitonovie(to że Barnett go poddał to nic nie znaczy, Barnett Imo może pojechac każdego z obecnej czołówki):-)) a Sergiey to kawał [...]
chodzi o to ze nie zauwazysz roznicy miedzy "działaniem" taniego Mass activatora a drogiego Mega masa nie koniecznie z lepszym skladem... dlatego nie warto przeplacac imo... bcaa mozesz dac ale jak masz ograniczone fundusze to nie ma co na sile ich kupowac