skad takie info ja widze ze przeszedl za 22 mln euro ? poza tym napisales pilkarze a wiec przynajmniej dwoch ;-) Thiago moze naciskac a i tak szejk ma decydujace znaczenie imo nie po to brali grajkow typu Silva czy Ibra zeby ich sprzedac po roku jedna opcja to wlasnei z Alvesem i wtedy kupic sobie np. Hummelsa
Randy zaczynał bardzo późno, skończył karierę mając 50 lat prawie więc już powinien być uznawany za fenomen. Na GOAT Nr 1 czy tam Top 5 P4P nie zasługuje... Ale mówić, że jest przereklamowany? Bez jaj Pokonał: 2x Belforta, Randlemana, 2x Pedro Rizzo, Liddella, Ortiza, Sylvie, Gonzage, Vere i Toneya Wygrał turniej UFC 13 HW, był mistrzem w HW 3 [...]
@Dams przestań p******ić i niby wmawiać ludziom, że Ty się znasz a ja nie, bo tego nie kupią %-)%-)%-) ta u mnie obiektywizmu 0. Lol. Wiesz czemu głównie Fedor wygrywał oprócz tego, że miał talent i psychikę do tego sportu!? Dlatego, że był kompletny, ale Fedor nigdy nie był najlepszym grapplerem/zapaśnikiem czy strikerem takie są fakty. Wszyscy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra -> wszyscy pieprzycie a nikt młodemu nie odpowiedział porządnie %-) IMO lepsza pierwsza opcja - nie ma jeszcze potrzeby rozbijać treningu na barki przód , barki tył, więc pierwszy plan jest dobry. Przylóż się do każdej partii, masz 16 lat -> efekty zobaczysz w mgnieniu oka ;-)
Kup bcaa i białko -> bcaa przed i po treningu bezpośrednio, ew. tylko przed, a białko jak Ci brakuje w diecie, chociaż imo powinieneś dostarczyć z pożywienia większość jak nie 100% zapotrzebowania
za mało bialka w diecie, na samym ryżu i banankach nie urośniesz, kupuj jakieś podroby, jaja, ćwiartki z kurczaka, to w sklepie po 5 zł za kilo, powinno wystarczyć. Za mało na nogi imo, tyle samo serii co na barki, trochę kiepsko
Ja tam nie widzę różnicy z fazą nasycenia czy bez nawet przy cyklu 8 tygodni. Powyżej 10 tygodni cykl imo bez sensu. Do utrzymania stężenia starczy 5 g. Stężenie z resztą utrzymuje się nawet kilka tygodni po cyklu, więc bez obaw.
1. Scitec IMO ok, ale 100% pewności to masz w kwestiach podatków a nie składu tak na prawdę :)) 2. mono jak mono .. praktycznie nie ma co przepłacać (chyba, że ktoś certyfikowaną chce), z naszego poziomu nie ocenisz "czystości" więc pytanie w próżnię
mnie sie osobiscie bardzo podoba sylwetka morela, chlop swietnie wyglada, jest dosyc wysoki(180cm) i fajnie cwiczy + wrzuca duzo materialu w net, no i dopiero 30 na karku, a ten caly mike johnson od vailanta niech sie nie kompromituje, chlop wyglada jak cienki amator z usa(wielu amatorow szczegolnie na jakis zawodach npc wyglada lepiej niz on) [...]
Imo w sumie ciekawie jak na serio, tak naprawdę Melvin traktuje ten przyjazd do PL, no i ciekawe jak gruba koperta pójdzie pod stołem, zeby się podłożył w 2 minucie :-D fakin dżołk pewnie będzie jakiś A poważnie, to słaba strasznie rozpiska KSW, Materla traktowany jak śmieć , dostaje obite odpady, przez Hiper-mistrza mameda, który nie posiada [...]
mamet kalidof to oczywiste... A tak szczerze to moim skromnym zdaniem bym postawił na JJ, ale ma dopiero 25 lat i na pewno dużo pokaże. A tak to imo najlepszy, który wygrywał z mocnymi nazwiskami to Minotauro, później Fedor. (Sentyment mnie ciągnie do CC, ale jak już mówimy o JEDNYM nazwisku to big nog.)
imo możesz stopniowo dodać do ~2700-2800,bo jak na Twoje wymiary 2600 to naprawdę mało. Możesz też zmniejszyć ilość posiłków,jeśli byłoby Ci tak wygodniej,nie musi ich być 6-mogą być 3 czy 5 Masz jakąś aktywność fiz poza siłownią? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-22 17:59:13
Dobrze,ale ja czekam na odpowiedź forumowicza maciek-gda. :)) czym się mogą różnić?? - cena - jakość - skład - opakowanie - smak - rozpuszczalność - ogólna organoleptyka IMO oba produkty podobnej jakości
Imo lepszym rozwiązaniem niż ładowanie provironu będzie próba znalezienia przyczyny gdzie indziej i najzwyczajniej w świecie pozbycie się jej bo tak jak wyżej dostałeś odpowiedź, meta na 99% nie ma z tym nic wspólnego.
bylo i roznych metod pojawia sie ostatnio coraz wiecej, jezeli przez tak dlugi czas to imo 5g dziennie , ewentualnie np.10 w dni treningowe jak to m.in. Tomq stosował z powodzeniem
bez wiekszego znaczenia, jak to sobie podzielisz bedzie ok, polaczyc mozesz ale rownie dobrze moglbys poleciec na samym mono imo, policz sobie tylko tak zeby wyszlo w dt ok 10g krety a w dt 5g , dasz wiecej czy mniej to nic sie nie stanie, sa osoby ktorym wieksza dawka lepiej sluzy ale w wiekszosc przypadkow wystarczy j/w, poza tym z [...]
[...] LEPSZE, NATOMIAST MOZESZ NA POCZĄTKU WRZUCIĆ JAKIEŚ SMIECI, A POTEM JUZ "CZYSTO". CO DO ŁADOWANIA SAMYM SYFEM, TO SĄ TACY KTÓRZY STOSUJĄ I TWIERDZĄ, ŻE NIE WIDZĄ RÓŻNICY. IMO NIE O TO W ŁADOWANIU CHODZI, ABY SIE NAŻREC BYLECZEGO. UWAZAM, ŻE LEPIEJ WYJDZIESZ, JESLI ZJESZ W POCZĄTKOWEJ FAZIE JAKIŚ "JUNK FOOD", A POTEM JUZ NORMALNIE. 3. Czy mogę [...]