IMO

wyglada dobrze, tylko trzeba dać dużo sera a mało mleka imo, sog

[...] + scyzoryki (maks) x3 + 1 seria napinanie izometryczne mięśni skośnych (zauważyłem ze znacznie poprawia sie separacja miedzy skośnymi a prostymi brzucha po tym). Ale IMO stracił na masie kiedy zrezygnowałem z dodatkowego obciążenia. Suple ostatnie 6 tygodni 36-45 g CP, 20g BCAA, kofeina różnie do 800mg, (witaminy, minerały, omega-3, [...]

No i wszystkiego najlepszego w dniu kobiet - Panowie BTW Z insuliną masz rację IMO Nie chudniesz i nie tyjesz, czyli trzymasz bilans na 0. Resztę odpowiedzi udzielą Ci Panowie

Skoro się zastanawiasz i do tego pytasz o opinię ludzi, którzy cię na oczy nie widzieli, to imo sensu nie ma.

IMO te wszystkie pytania "czy warto", "czy cos osiągne", "czy nie za późno", niezależnie od wieku, w jakimś stopniu już przekreślają/utrudniają drogę do sukcesu. Mistrz tak nie myśli.

złote środki w sw to test w niskiej, optymalnej dawce + oxa, imo na takim zestawie polecisz do przodu. Poza tym możesz przecież pobawić się efką, solco i innymi pierdołami żeby podkręcić przygotowania

ekspertem nie jestem, ale obiad 2 - wpc + oliwa mnie rozbawil diete masz pod lc, jednak i tak za malo wegli imo, mozesz nie miec sily na silce, na dodatek biorac pod uwage Twoj przedtreningowy posilek z wpc w roli glownej spodziewalbym sie zamuly. ps brak warzyw ps2 dopiero teraz zauwazylem, zes dzik i weteran silowni to nie bierz pod uwage moich [...]

Precedens No właśnie coś jak LC chciałem stworzyć. jednak i tak za malo wegli imo, mozesz nie miec sily na silce Czasami jej brakuje to fakt. ps brak warzyw Warzywa są ale ich nie wpisywałem, bo to projekt a po drugie i tak ich się nie wlicza do bilansu. na dodatek biorac pod uwage Twoj przedtreningowy posilek z wpc w roli glownej spodziewalbym [...]

Te pół tabsa exe eod będzie IMO trochę na wyrost. Obstawiam, ze finalnie pół tabletki 3* na tydzień załatwi sprawę. Więc wbijaj teraz to hcg śmiało. Zrobisz badanie za te 2 tygodnie to zobaczymy czy odjąć trochę z tej dawki symexu.

Tak się czepiam, bo to jednak już z grubej rury działanie. Jeśli stawy bolą aż tak bardzo, że trzeba to tramadolem maskować to szukał bym przyczyny i naprawiał. IMO maskując tak silny ból, to sobie można coś uszkodzić.

Dawał bym u CB minimum pół pn, śr, pt. IMO pół eod I tak by trzymało górę lub lekko ponad widełki. Z tym ponad to sam musisz wyczuć jak Ci pasuje bo jeśli na 50-60 czujesz się ok, ciśnienie nie rośnie to może tak zostać.

► Dzienną dawkę witaminy D ciężko jest pozyskać z samych produktów, więcej tutaj raczej suplementacja jest wskazana? Tak, wskazana. Koszt suplementacji witaminy D3, przy zakupie opakowania "bulk" (Oxoford Vitality możesz dostać na znanym serwisie A, w dawkach 5000IU, oraz 500 kapsułek), to ~7gr dziennie, przyjmując że będziesz brał jedną tabletkę [...]

Co wy *******icie, Shogun przecież jeszcze musi odebrać pas UFC, więc z Forestowi skopie dupsko. IMO Shogun ze wzgledu na swoje mizerne zapasy i słabe cardio raczej nigdy nie przeskoczy JJ czy nawet Rashada. Machidę doyebał bo mu pasował stylowo, Forresta też może, ale z dobrymi zapaśnikami raczej zawsze będzie miał problemy. Zmieniony przez - [...]

piszę Ci byś dodał kalorii, bo masz zbyt ujemny bilans, imo ok 500-700 spokojnie możesz dodać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-04 22:59:43

Imo powinnas zaczac biegac, ladna pogoda sie robi, do tego dieta chociazby srednio dobra, najwazniejsze zmienic nawyki zywieniowe i troche brzucha moze poleciec. Pamietaj ze redukcja sadla to nie jest glodowka tylko dieta z minimalnie ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby. I brak checi na sex moze wynikac z brzucha ze sie po porostu go wstydzisz i [...]

Russel jest dobrze. Dawno cię tu imo nie widziałem. Masuj

Parnasse wygrał, ale imo jak zawalczy z Erbstem to go Erbst podda.

Tak bywa ja też kilka wyborów nie takich co trzeba zrobiłem i chętnie bym kilka rzeczy cofnął, ale mogło być gorzej i można było się urodzić w Korei Północnej i mieć przesrane. Ale w sumie to i tak nie ma znaczenia pewnie na końcu i tak meta dla każdego będzie taka sama, czyli śmierć (no i ewentualnie to co po śmierci). Ja to teraz robię to co [...]

Ale i tak imo jakby Dricus go nie załatwił to i tak Soldic miał mocno okopaną nogę. Borys to nie wiem musi naprawdę musi coś zmienić jak chce ich obu pokonać

Moim zdaniem powinien iść na emeryturę i bardziej bym go widział w roli trenera. Cudownie, że w końcu skończy się to hype na Andryszaka, bo już wszyscy gadali, że będzie następnym mistrzem i w ogóle jest super, a pokonał on Rodriguesa, który ma szklankę i Kitę, a Andryszak już przegrywał choćby z Włodarkiem. Omielańczuk jakby podpisał kontrakt z [...]