albo masa albo rzezba... tse mozesz dorzocic do cyklu ale moim zdaniem wiekszego efektu nie bedzie... musisz wybrac priorytety (imo najpierw zmasuj pozniej tnij)
hydro sambal i pasta z kolendry kupiona w sklepach sieci rast, ktore imo wczesniej byly max duetami, ale je przechrzcili, swieza kolendre widzialem jeszcze w realu w doniczce do kupienia, jakies inne ziolka tez z reszta byly
[...] - prosty spalacz typu TSe, clenburexin, lub thermo cut. jesli odzwyczajasz sie od kawy, to ja rozumiem- ze odzwyczajasz sie tez od kofeiny ktorej kawa jest zrodlem, wiec niewiem czy powinnas brac termogeniki. Z drugiej str9ony kawa jest IMO lepszym zrodlem kofeiny niz kapsułka. poza tym -sama kofeina chyba nie jestnajlepszym termogenikiem...
cisnieniomierz na nadgarstek lipa imo czesto bledne wskazania. krac pisales o leku "agen" on w moim przypadku spisal sie swietnie. jak przeleciales tą wyszukiwarke? http://www.sfd.pl/Nadcisnienie_-_profilaktyka%2C_zbijanie_na_cyklu._art.-t496852.html by szczur poczytaj
ostrowie jadlem, chvjnia jak ya*******e imo bialko to trzeba kupywac jakies dobre, co by dobrze sie rozpuszczalo i jakos smakowalo. a teraz dostalem jakies niemieckie, za grosze od znajomego.. wartosci, witaminy itd ma dobre, tyle ze smak pistacjowy to o dupe roz****ic mozna bo nie lubie pistacji
Niedobory magnezu ogolnie niekorzystnie wplywa na organizm, wiec nawet bez nerwoboli, a przy podejrzeniu jego brakow - warto zakupic. IMO mi jedynie lekarz zalecil nieco odpoczynku i mniej stresu. To nic groznego i nie widze sensu lykac jakiegos gowna. Watroba? zalezy, gdzie boli, ciezko cokolwiek powiedziec przez internet, jak Cie to niepokoi nie [...]
mozna podzielic trening na dwa albo 3 dni (vena to sobie nawet na 5 podzieliła ) a nogi chcesz robić na kazdym treningu czy np jak mas AB to na B miec nogi IMO taki trening to 3 razy w tygidniu nie wiecej to raz bys miala 1 dzien w tygodniu a raz 2 dni te nozki a moze super serie na nogi
imo tu dobry spam, w klimacie tematu 'najlepsze teksty' Remik haker zegarynke poprzestawiał i cuda na kiju robi, pewnie planuje jakieś niecne przekręty, przejęcie władzy nad światem, coś w ten deseń
Ludzie co do szkoły, to ja przez 3 lata uczyłem się tylko tego co będe zdawał na maturze czyli bio, pol i ang. Reszte ściagałem I nie rozumiem ludzi którym tak na średniej zależy i tak stara się i błaga nauczycieli a i tak przy rekrutacji biorą tylko mature Daremny trud, chyba dla dziewczyn to jest które jak w seksmisji przerzucają popęd seksualny [...]
Jak dla mnie to : 1/Białko - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 2/Bulk - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 3/Witaminy, minerały, omega ( witaminy z zarcia , omega 3 kupie ) 4/Osłonki + regenerator ( oslonki to wiadomo , regenerator - stawy ? 5/BCAA - zbedne imo do tego jeszcze na cyklu 6/Jakiś zestaw na kozaku co by po [...]
->Wl 1) co do utrzymywania kąta prostego między ramieniem a tułowiem to NIE JEST to warunek niezbędny do uzyskania dużego udziału piersiowych w wyciskaniu, jest natomiast bardziej obciążające dla stawów. jesli uczyłeś się i robisz tak od zawsze, pewnie na początek będzie ci troche trudniej sie przestawić, jednak kąt powinienes zmniejszyć. co [...]
ale się zamotałem teraz rozpiskę całą miałeś ok, ja bym nie ingerował w nią już co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO. WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już [...]