IMO

IMO, jesli twoim głównym celem jest poprawa wytrzymałości pod triathlon: Łączenie w jeden dzień pływania i biegania bez sensu Łączenie kompleksów i ćwiczeń izolacyjnych na biceps bez sensu Przetrenujesz się i tyle. Pracuj nad techniką, pilnuj tego co jesz. Znajdź chwile czasu i przejrzyj, jesli masz możliwość np. w empiku książkę Joe Friel - [...]

bylem za Bensonem,ale werdykt to IMO kpina. podobnie jak danie przez jednego sedziego 49-46 dla Edgara,a dwoch pozostalych 48-47 dla Smootha...no cos tu jest nie tak,bo chyba ogladali inna walke skoro taka rozbieznosc o.O remis to wedlug mnie max co mogl wyciagnac Benson,szczerze mowiac ciezko byloby mi wskazac runde,w ktorej dalbym mu 10-9,moze [...]

Ja bym chętnie widział Edgara z Aldo. I wcale nie byłby bez szans, skoro Florian dał radę wygrać rundę :-D A Benson z tym swoim boksem to zostanie imo zgwałcony przez Diaza. I dobrze, po co kolejny mistrz decyzji :-D

Nie rozumiem ludzi, którzy już teraz wiedzą, że Diaz zgwałci Bensona }:-( IMO walka 50/50 będzie. Ktoś też pisał, że Diaz nie będzie ustępował mu siłowo %-) No raczej będzie. W boksie faktycznie Diaz będzie miał przewagę, ale wspomniane low-kicki i middle-kicki mogą go ostro spowolnić. W parterze też bym tak wielkiej przewagi Diaza nie szukał. [...]

teraz tak jak zwykle odzywki vitalmaxa jak zawsze słodkie to lubie czekolada b.dobra wanilia imo troszke lepsza znając swoj organizm jutro bede cały dzien siedzial w kiblu(nie siku ) tak na mnie dziala mono na poczatku

kamsonik11 - nie koniecznie 5 ale schodzenie poniżej 5 jest IMO niepotrzebne przy cyklach masowych Po pierwsze obiąża stawy mocniej Po drugie obciąża mieśnie, może powodowac szybsze przetrenowanie wypadkowa zysków i strat nie przedstawia sie dobrze w moich oczach Dla mnie przy robieniu masy 6 powtórzeń jest dolna granicą. Oczywiście przy planach [...]

ja bym w mc nie robił mniej niz 6 powt ale to ja jezeli czujesz sie na tyle pewny to luz jednak imo po kontuzji nie ma co szalec. taka uwaga(nie zlosliwa) powinienes pisac wiecej konkretów z treningów bo takie " edit bylem na treningu" odbiorcy duzo nie mówi. Dobra rozpiska/uwagi wzbogacaja test i zachęcaja do dyskusji Pozdro

Imo zostaw te maszyny i machaj wolnymi ciężarami, bo mizernie to wygląda, póki co. Nie ma sensu na maszyny się przerzucać, skoro chcesz nadgonić plecy. Dałbym wiosłowanie sztangą raczej. Pozdr.

Plecy odstaja troche imo ogolnie test nie jest znakomity jakis, ale zly napewno tez nie Pzdr.

no bardzo dziwne zestawienie.. będą promować tą walkę, że Lamasa posadził %-)imo jeszcze powinien Alcantara z kimś zawalczyć przed Faberem z Top 10 a nie Top 3 tej wagi a Fabera z Pickettem bym zestawił. Faber złapie gilotyne tak czuję.. Alistair to klon Valetijna niemalże z tą różnicą, że Ali trenuje ciągle na maxa i traktuje swoją karierę na [...]

"ale dlaczego ma być lepszy skoro przegrał z nim dwa razy" a co ma piernik do wiatraka? przecież piszę, że Fedor był lepszy w PRIDE od Big Noga a w Pride z nim przegrał 2 razy i też nie mówię, że po upadku Pride np w 2010-2012 roku Fedor znów by nie wygrał - imo byłby nadal faworytem z Big Nogiem, ale to nie o to chodzi.. W pojęciu GOAT nie o to [...]

to, że wtedy tak szybko podnieśli walkę Vitora z Rumble do stójki to był żart i fatalny błąd sędziego - nawet w Pride nie podnosili tak od razu walki do stójki.. nie wiem skąd taki stereotyp się wziął.. Shogun vs. Sonnen to baaardzo interesujący pojedynek - mimo, że ani jednego ani drugiego z pasem nie widzę w LHW to starsznie się jaram, bo [...]

[...] sobie dac spokoj ze sparingami w duzych rekawicach z Sakim,czy tam kimkolwiek innym. po prostu powinien sparowac z lepszymi ciezkimi moze,ale niekoniecznie z K1. Cain nie musi sparowac z Sakim,zeby notowac widoczny progres w stojce,JDS tez nie jezdzi do Holandii,ani ona do niego,wiec to takie szukanie dziury w calym to czepianie sie BZ IMO.

[...] Munoz,ale jest dupa,a nie sparingpartnerem dla Overeema. z nimi to sobie moze pykac jakies zadaniowki,sparingi nakierowane na konkretny cel,ale pozniej staje naprzeciw Big Foota i nie ma to zadnego przelozenia na walke. no jedynie ten Spong sie wpisuje i wlasnie CHOCIAZBY dlatego sam pisalem,ze nie jechalbym po BZ,bo to nie tu tkwi problem IMO.

Steven, Tobie to coś tłumaczyć to jak grochem o ścianę, nie rozumiesz/nie chcesz zrozumieć prawideł biofizyki/biologii/fizjonomii/gospodarki hormonalnej. A jak już rozumiesz to bagatelizujesz ich wpływ, bo przecież liczy się tylko technika. Nie potrafisz zrozumieć, że na tym poziomie WSZYSTKO ma znaczący wplyw na jakość występu- od koksu, poprzez [...]

ale ty człowieku brednie piszesz i udajesz, że się znasz. Oglądnij sobie The Reem i zobacz jakich KLOCÓW naściągał na swój obóz treningowy żeby przygotować się do walki z Bigfootem. Co do cardio to z koksem czy bez nie wierzę żeby Reem miał paliwa na 3R skoro już w 2R siadał. Walka może nie była dynamiczna, ale jednak walka w klinczu bardzo męczy [...]

Overeem ma całkiem dobre obalenia - nie tylko dzięki sile fizycznej, ale technika też jest jak najbardziej ok - Browne'a powinien obalić - moje zdanie na tą walkę jest takie: Overeem powinien obalić Hape i szukać poddania w parterze, bo imo to najlepsze i NAJBEZPIECZNIEJSZA droga do zwycięstwa w tej walce zwłaszcza, że Hapa do tej walki do TDD [...]

Imo pierwsze dwie rundy Shogun może ukraść, potem jak Sonnen to wytrwa to ma szanse większe, bo dużo lepsze cardio. Nie mogę się doczekać tej gali, to jest kvrwa yebany kosmos.

Shogun przez dec!? Imo prędzej Sonnen go podda albo zrobi TKO Co w tym niby dziwnego? %-) Sonnen też bardzo odporny, chociaż ma czasem w zwyczaju pękać, a Shogun nawet jak jest kompletnie wypruty to walczy, ala walka z Hendo. Chociaż przypomniałem sobie że to 5 rund, więc w sumie faktycznie jeśli dojdzie do decyzji to pewnie Chael jednak. [...]

Byłaby chvjnia:( Ale tak czy siak będzie chvjnia jak Reem wygra np nieprzekonująco, wymęczając decyzje, bo to będzie oznaczało nic nie zdziała z czołówką. Imo na wygranej Reema w efektownym stylu powinno zależeć wszystkim, nie tylko jego fanom- byłby wtedy cień szansy że namiesza w ciężkiej i po prostu będzie ciekawie a nie Cain vs JDS 14%-)