Ja tam proponuje wszystko 3 razy w tygodniu i to nie jest zart! Proponuje FBW ktore IMO jest duzo lepsze dla poczatkujacego (czyt. jak ty) ze wzgledu na mala intensywnosc pojedynczej sesji treningowej, a dosyc czeste trenowanie tej samej parti Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-13 20:01:42
Organizm po cyklu ma nierowny poziom steroidow, wyrownujac ich poziom podnosi ilosc estrogenu, antyestrogen (np. clomid) zbija jego poziom zmuszajac organizm do produkcji testosteronu. Pół roku po cyklu mozna zjesc, 50 mg ed 3-4 tygodnie, pytanie tylko czy nie lepiej zastosowac tamoxa, BigCat kiedys porownywal oba srodki i wyraznie byl za [...]
IMO wartosciowy tutaj jest tylko ten fragment: Aby jeszcze urosnąć przede wszystkim trzeba zrobić wszystko, aby zapewnić organizmowi naturalne warunki, sprzyjające osiągnięciu normalnego wzrostu. Warunki te to - odpowiednie odżywianie, przebywanie na powietrzu i racjonalnie stosowany ruch (gimnastyka, sporty) , w okresie wzrostu należy również [...]
[...] gornego w siadze szeroki uchwut 4s 10 2.Wioslowanie sztanga 4s. 12,10,8,6 pow 3.Szrugsy ze sztangielkami 4s . 14 pow Brak czegos konkretnego na prostowniki. Samo wioslo IMO malo Triceps 1.Wyciskanie w waskim uchwycie 4s . 12,10,8,8 pow 2.Pompki odwrotne 4s. 12-14 pow 3.Sciaganie takiego trojkata w dol ;p nie wiem jak to sie nazywa 3sa 12 [...]
hmm moze treningu obwodowego sproboj , full body mi np dal wzrost sily + wytrzymalosc . wole osobiscie full body niz obwodowy ____ no ale nie wiem czy o taka wytrzymalosc ci chodzi jesli podales bieganie i jazda na rowerze . sadze jednak , ze wytrzymalosc nabyta w treningach , o ktorych wspomnialem zawsze sie przyda ___ wspominales tez o owocach i [...]
IMO lepiej jechac na enanie a omke zostawic na kolejny cykl bo po co walic omke raz w tyg skoro nie wykorzystasz wszystkich estrow? Polec na enanie i bedzie ok
imo 700g za mało na cały cykl. dokup jakieś mono/KA/jabłko/ester czy cokolwiek. jedz potem tak, jak na cyklu to spadków nie będzie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 19:08:12
NO WODA SIE LEJE napijesz sie pobieganiu i wraca do normy imo ten pas jest bezsensu lepiej pilnowac diety i robić Aeroby kup sa kase z tego pasa TSE z OLIMPA juz lepiej Pozatym bylo juz o tym wyszukiwarka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-20 13:27:32
[...] powt 4serie 2)Martwy Ciąg 5 serii po 10-6 powt. 3)Wiosłowanie półsztangą jednorącz 5 serii po 10-8 powt.. 4s 4)Szrugsy ze sztangielkami 5 serii po 12-10 powt. 4s IMO za duzo chcesz seri robic. Pamietj ze lepiej zrobic lekki trening niz zbyt ciezki Środa - Klatka + Biceps + Przedramiona 1)Wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 10-8 [...]
IMO: Xp to stack ktory bierzesz przed treningiem dla duzej pompy wiec w ciagu dnia nietreningowego tez pracujesz fizycznie wiec bardziej wykorzystasz go przez caly dzien niz przez polowe ale roznica bedzie niewielka wiec czy tak wzmiesz czy inaczej to bedzie ok. ALE JA ZOSTAJE PRZY SWOIM: Xp rano w DN!!! PozdrO
imo ucierpi na tym tylko watroba ktora nie lubi 17 gruby zbyt dlugo lepiej 4-5 tyg w konkretniejszej dawce i pozniej PCT Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-21 18:31:40
jak rezultaty ostatniego cyklu? poczules spadek libido? mysle, ze istnieje prawdopodobienstwo, ze miales wy***ke, przy 400mg deki ew i 250gram tescia, zanotowalbys albo niezle przyrosty albo dd IMO, wiec jezeli miales wy***ke nie ma sensu teraz sie katowac duzymi dawkami, a jak bylo z dieta?
Napewno basen w tym wieku to lepszy pomysl niz silownia. Napewno cos tam rozbudujesz troche gore na basenie, a przynajmniej w wodzie kregoslup jest calkowicie odciazony co odwrotnie ma sie w sprawie silowni. IMO basen + pompki, drazek, brzuszki + dieta na lekki +
Wszystko, byleby Barca przegrała i wywaliła trenera imo jakby wywalili to jeszcze gorzej bylo by patrzac z perspektywy kibica Realu na Ciebie, bo wtedy bardzo duza szansa ze trener zostalbym Mourinho a osobiscie cenie go o wile bardziej niz obecnego trenera Barcy
Nie koniecznie wal , nie wszystkich sie ima brak wzwodu etc.przy nandrolonach. Z tym 6 tyg. to sie zgodze, w 6 niby zaczyna dzialac a w 10 z reguly trzezba dawke podnosic, gdzie logika? IMO 1 standardowy , 2 dobry tylko za krotko wino, od 2-giego tygodnia bylo by lepiej. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-23 02:24:08