W tym sezonie Barcelona nie straciła gola w meczu z Madrytem, co pokazuje, że w defensywie też potrafią zagrać skutecznie. Man of the match: Xavi. Bernabeu jeszcze raz w tym sezonie zapłacze, w maju A białe gwiazdeczki potrzebują jeszcze zgrania, bo aktualnie to grają chaotycznie, bez składu, jedynie coś Żeluś próbuje szarpać, ale imo to nie ten [...]
moim mysle obiektywnym okiem bo wisi mi i real i barca real z taka skutecznoscia nie ma czego suzkac w takich meczach, marcelo majac przed soba trawnik nie wiem co on zrobil, ronaldo nie trafil, higuain tez zwalil sytuacje, van der vaart barca wykorzystala blad obrony w 1szej polowie ktorego szukala bardzo intensywnie, z alvesem na spalonym i [...]
bez urazy maarcin91 ale imo 19 latek z 39cm w łapie nie powienien brać sie za doradzanie w tym dziale . Fajnie ze chcesz pomagac ale nie czas bo ja widze ze czasem mało wiesz a za dużo chcesz
[...] spojrz na rzeczywistosc mma w polsce przed pudzianem w mma i po.... teraz nawet babcie wiedza,ze pudzian walczy w mma i z kim a poprzednio malo kto wiedzial co to jest mma IMO jest nawet gorzej niż było. Owszem każda babcia wie teraz, że Pudzian walczy w MMA i to jest ten program na Polsacie, co się kopią jak ktoś leży. A Pudzian i tak [...]
IMO nie ma sensu trzymać na sile małego tętna, biec tak by bylo to wyzwaniem, a nie po to by sie przyzwyczajać Z tetnem to nie legendy to proporcje wiec wlasciwie najwiecej spalamy tluszczu gdy śpimy Ale proporcje nie zmieniaja faktu ze czym wiecej spalimy kalorii (a to sie dzieje jak biegamy szybciej) tym wiecej rowniez tluszczu sapalimy [...]
imo nie ma zbyt wielkiego sensu przy twoim priorytecie choć nie mówie że być nie może bardziej na końcówke cyklu redukcyjnego się nadaję na ostatnie szlify jesli już chcesz usilnie to: na start 2kap dziennie, nastepnie przechodzisz na 3-4, przed koncem brania (ok tygodnia) zmiejszasz na dawkę wyjściową tzn 2kap cykl ok 6tyg, możesz na ten tydzień [...]
Szkoda ludzi ale ja się z nimi prywatnie nie zgadzałem. Zresztą wielu z nich nie było dla mnie żadnymi autorytetami. Zresztą to nikt z mojej rodziny , otoczenia żebym opłakiwał Bóg wie jak. Żal mi rodzin, solidaryzuje się z nimi w cierpieniu, ale życie biegnie dalej. A z tą szopką to imo też trochę podkręcane przez media.
nie gryza ale imo hmb/gluta/cla zbedne. na tym reduckji nie zrobisz ostatecznej... jak nie chcesz spalaczy to skup sie glownie na odzywianiu i treningu, odpowiednia ilosc earobow. dodatkowo zamiast gluty bcaa ktore lepiej ochroni miesnie przed katabolizmem. hmb-zbedne, i chyba nie trzeba komenta? cla moze byc przydatne, ale dawki rzedy 3-5g na [...]
Nie wiem jak wy, ale ja mam mieszane uczucia w stosunku do rywalizacji Papaj, Burdzy, ten pierwszy jest na straconej pozycji, a IMO na debiutach był w lepszej formie od Matiego
to glupio. rozumiem odstepstwa od diety typu, ze zjesz cos slodkiego itp. ale jak nie jadasz normalnie to imo dla mnie tego typu akcje sa bez sensu. a pozniej lamenty, ze po cyklu wszystko spada.
witam. mozesz sprobowac tak jak piszesz, czyli zjesc pozniej niz rano. rano zjedz normalnie to co masz w planie. nie zwracaj uwagi na to, ze lykniesz pozniej tabsa. imo ja bym lyknal okolo 15-16, w zaleznosci jak zereagujesz na ten srodek. jak bedziesz mogl normalnie spac, to znowu lyknij pozniej. bo moze sie okazac, ze bedziesz mogl lykac [...]
1. A po co robić jajecznice na oliwie z oliwek, zrób sobie na teflonie tam nie trzeba nic dawać :D 2. piers smażona IMO odpada :D 3. oliwe mierze po kieliszku z wódki,
imo zanim to kupiles mogles zapytac czy oby na pewno te suple sa ci potrzebne. aminy bym dawal rano na czczo z 5 tabsow minimum i po treningu to samo. co do reactor pro, to jhesli to ma byc cykl kreatynowy to imo wypada cos do tego dorzucic bo ma malo kreatyny w sobie.