IMO

a xpand nie jest pre? oba dobre,mozna brac i przed i po treningu imo xpand

zle to okreslilem, bardziej mi chodzilo o wylapanie jednego mocnego ciosu, niz calej serii od Rampage'a, jakby sie zachowal w nieciekawej sytuacji jak np. Diaz w walce z Semtexem, albo Cheick Kongo w swojej ostatniej walce (to to juz w ogole jest jakas abstrakcja co on zrobil ) to sa te elementy, ktore na treningach imo bardzo ciezko jest [...]

3 dni z rzędu nie wypali. Na 2 dni push/pull lub lepsza opcja imo fbw. Na siłę można wepchać 3 trening z rana.

Następny do odejścia? imo jezeli Kanonierzy nie beda grali w przyszlym sezonie w LM to odejdzie

wiadomo ze mozna i bez posilku i pewnie czesc pojedzie bez bcaa czesc pojedzie bez posilku i da 5-10g bcaa - po treningu posilek jednak brak posilku = brak energii (glukozy/aminek/fatu) malo bcaa = brak aminokwasow ktore moga zostac zuzyte bez szkody dla nas (bez tracenia miecha) po treningu posilek=wolne dostarczanie aminowkasow wiadomo ze [...]

Tak, konkretnie mówił o Arreoli i Adamku. Imo teraz przegrałby z nimi z kretesem, ale jakby poćwiczył sam boks przez jakiś czas to miałby jakieś szanse.

Jak dla mnie, sandow dla Heatha to taki raczej wybryk, moze nie jednorazowy, ale krolowal dlugo napewno nie bedzie. Taki nadmuchaniec z niego, napompowany chyba wszystkimi koksami i peptydami jakie istnieja. Nie wiem, jak patrze na miesnie Colemana to sie takie twardsze wydaja, bardziej zbite, taka jakas sila z nich emanuje, a Phil wyglada jakby [...]

IMO, tak, ale niech będą pełne (poniżej równoległości) Jeśli na obecnym etapie czujesz się niepewnie, możesz robić tzw. box-przysiady. Po prostu bierzesz obciążenie i siadasz na ławce, po czym wstajesz

Za mały ciężar IMO żeby ocenić technikę. Więcej laski w Ladies dźwigają. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 09:29:13

[...] naprawdę wygląda na sympatycznego goscia) troszke taki Bad Boy(cos jak Hari MMA, ale Badra akurat bardzo lubię)Quint się i tak bardzo dobrze zaprezentował, no ale niestety,IMO Rashad i Lyoto wcale nie są z nim bez szans,a bedzie jeszcze ciekawiej jak do UFC dołączą Mousasi,Lawal i Cormier który podobno ma zejść do LHW oni równierz maja z nim [...]

Silvie by IMO boks nie pomógł, bo z pleców nie da się boksować. Ile by nie gadano że Jones jest zarozumiały i chvjowy, to walczy zawsze w optymalny sposób czyli nie tam, gdzie przeciwnik jest mocny.

Jeśli chodzi o wady Jonesa to ja zauważyłem że boksersko nie jest w czołówce IMO. Owszem świetnie kopie i używa łokci, ale gdyby miał tylko boksować to myślę że Ramp potrafiłby skrócić dystans. Ale to MMA i Jones miesza dużo, dzięki czemu ukrywa trochę to niedociągnięcie w boksie i boksuje można by rzec, wtedy kiedy jest pewien że trafi. Ktoś [...]

O tym wiekszym zasiegu napisalem ogolnie, bo Page ma generalnie krotkie rece (bodajze 72 cale) panowie, badzmy powazni. ortizowi wyszlo duszenie z baderem i zrobil sie na niego mega hype, a rashad poprostu pokazal gdzie jego miejsce. nie ma mowy o jakims naglym polepszeniu skillsow moze wygladal troche lepiej, ale ramp tez lepiej wygladal no [...]

glutamina nie przydatna http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html imo kup xpanda i mono,xpand przed treningiem a mono po i w dnt

tu nie mowa o wejsciu do klatki tylko o pierwszych sekundach walki, podczas ktorych Jones chodził na czworaka i wyglądał jakby co dopiero z babanowca zeskoczył trzeba pochwalic Rampa za defensywe, dobrze sie bronil, niestety slabo atakowal, a praktycznie wcale i dlatego tak w oczy razily te pojedyncze trafione ciosy mlodego, zwlaszcza te krotkie [...]

10g to imo malo ...bardzo malo nie wiem jak jest w wersji bez posilku 10g bcaa trening posilek co innego posilek 10g bcaa trening a co innego brak poislku 10g bcaa trening osobiscie jestem za opcja min.10g bcaa (nie prochu) przed kolejne 10g bcaa na po posilek choc tez bardziej za wpc poznije posilek czyli bcaa przed bcaa na wpc po posilek

O ile będzie stopniowo zwiększała porcję dobową, obserwowała organizm i nie stosowała wysokich dawek, nic złego nie powinno się stać. Lekarzem nie jestem, ale imo nie widać tu jakichś przeciwwskazań.

Arsenal kilka sezonów temu nie przegrał żadnego meczu ligowego, ale przegrali kilka meczów w LM i pucharach. Czy to znaczy, że byli na poziomie obecnej Barcy? Pod względem efektywnosci czyt.procentu zwyciestw w sezonie mozna smialo powiedziec ze byli na poziomie dzisiejszej Barcy natomiast jezeli chodzi o efektownosc to tu nikt nie jest wstanie [...]

[...] tym, z tego co pamiętam, w okresie czasowym kiedy przyjmujesz johe, nalezalo by oganiczyc, albo wywalic wegle, bo insulina ma negatywne dzialanie na nia? Chyba, ze sie myle, to niech mnie ktos poprawi. IMO 5mg johy+caps testeda rano i taka sama porcja przed treningiem, gdzie posiłek dałbym tluszcze+bialko. Swoja droga, ile Ty masz kcal w diecie?

IMO niekoniecznie, jeśli wcześniej zjesz odpowiednio większy posiłek to moim zdaniem lepsza opcja niż 30 minut przed.