IMO

motor ma byc dynamiczny imo a nie ****a 16sek do 100 czy ile i to v-max (150) pawerty ja sie tylko smieje , ze troche wysoki jestes jak na 251 przynajmniej tak mi sie wydaje

Nie zapominajmy ze Quinton to dobry fighter to że przegrał w ostatnim czasie 2 razy z Wandem i raz z maurycym ( wtedy doznał kotuzji a jego team nie chciał przerwać walki) to inna sprawa, wymagająca szerszego omówienia.. Wygrał ze wspomnianym Chuckiem, Ricardo, ale tak że : Kevinem Randlemanem, Murilo Bustamante czy Murilo Rua. Właśnie to świadczy [...]

A wiec wyglada to tak godz 8 Chleb żytni razowy 80 Polędwica sopocka 50 // imo nie najlepsze źródło białka Pomidor 100 Oliwa z oliwek 10 Jaja kurze całe 120 //+ orzechy, nasiona godzina 11 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 500 // Zamień na naturalny lub np serek wiejski Otręby pszenne 40 Olej lniany 10 o 12 trening o 14 posiłek potreningowy Kasza [...]

[...] wiecej niz 40 minut. Chyba, ze koniecznie chcesz/musisz. Moga byc tez PO treningu silowym, o ile masz sile . HIIT lepiej robic w dniu, w ktorym nie ma treningu silowego i IMO nie ma sensu w jednym dniu laczyc HIITa i aerobow. HIIT robisz okolo 1 godzine po konkretnym zbilansowanym posilku, nigdy na czczo. Kluczem do rozlozenia treningow [...]

Jodan dzięki za wywiad Ja podobnie jak ty stawiam na Mino w tym całym turnieju, chcociaz jestem wielkim fanem wanda. Uwarzam ze ma największe szanse wygrać, poprawił trochę stójke, parter ma wysmienity po prostu kompletny fighter. Imo ma największe szanse wygrac.

Moim zdaniem to jest idiotyzm, że Coleman będzie walczył z Fedorem o pas. Taką szansę powinien dostać lepszy zawodnik, a takich jest wielu. Rozumiem, że to takie zagranie pod publikę, mające przełozyć się na większą sprzedaż biletów, no bo co może bardziej przyciągnąć kibiców niż ich rodak walczący o pas z mistrzem. Męczy mnie inna kwestia. [...]

[...] miedzy sprintami, az do docelowego wyrownania czasu sprintu z czasem truchtu koniecznego do wyhamowania tetna i zlapania oddechu. Jezeli Twoje sprinty trwaja 2 minuty - to IMO nie sa sprinty. Nikt normalny nie jest w stanie tak dlugo biec na MAKSYMALNYM tetnie. Ja bym na Twoim miejscu skrocila czas treningu interwalowego, ale przylozyla sie do [...]

imo dla mnie nowy Scorch jest lepszy... a co do efektów to spalacze stoją na szarym końcu za dietą i treningiem nie wnikając w procenty bo napewno są niskie

ja widzialem ostatni mecz Wisły Głowacki zagral na b.wysokim poziomie fakt,brakuje Gizy ale i tak imo sklad jest dobry

IMO tuba nie może sie równać ze skrzynią basową bo jest 'upośledzona' akustycznie... :-] Więc kupuj subwoofer i rób skrzynie sam do niego, albo szukaj gotowej skrzyni,albo dokup do subwoofera skrzynie zdr.

w śniadaniu jest 21 gr białka w opcji 1 w opcji drugiej jest go 32 gr nie daje mleka , tylko wode w nastepnych 2 posiłkach jest po 21 gr białka i nie chce stąd zabierac już nie bede wrzucał pieczywa ani żadnych węgli , bo ( prócz sniadania ) nie chce łaczyć znacznie węgli i tłuszczy w jednym posiłku ze względu a) na typ budowy b) jestem po [...]

otóż to, nie przepadam za randelmanem ale imo shogunowi bedzie ciezko bardzo cięzko

zrob przynajmniej 3dniowy 2 dniowy imo to hoojnia a jak chodzi o kox to: 1-4meta 15mg ed / 1-6prop 75mg e2d

Miesiąc po nim to odblok skończysz - za wcześnie wycinka IMO.

raczej bede sie trzymał prola teraz na zimie ... 6 tyg. to nie tak krótko w cale, jeszcze przeciez siedzi w organizmie z 2 tyg. wiec to całkiem długo imo a co z drugą wersją ? wiosna/lato raczej na czysto lekka redukcja + jabłczan ew. troche propka lajtowo!!

imo. ja bym zaczął cyklpo 3 dniach odrazu nic Ci się nie stanie pzdr

imo po treningu 15-20min starczy odstępu pozdr

j/w imo a co do tego planu to ja bym go tak zrobił. PON klata + biceps WTOREK-wolny ŚRODA barki + nogi czwartek-wolny PIĄTEK plecy + tric P.S ja teraz takim planem jade i masa idzie ładnie (odpowiednio dobrana ilość powt. i seri).. ale dietka oczywiście jest... a dlaCiebie na początek radziłbym ACT Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2006-08-23 [...]

SP imo

wcale nie tak spox imo :> ogolnie j/Bul