Hubert81

lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.?

lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.? Lekarz jak lekarz ale usg a napewno rezonans dałby pogląg co się dzieje rezonans u mnie kosztuje 450zł [...]

One and only. Info na priv Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-08 14:06:44

. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-07 23:19:22

Nie bluzgaj bo ban poleci. Bierzesz się za doping na samym początku przygody z siłownią - to już nie wymaga komentarza. Zmniejsz podaż białka. Piszesz, że masz chudziutkie kości. Jaki masz obwód nadgarstka? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-07 23:43:21

Jak napisał Hubert81. Trening klatobica ;D. I tyle ,zmień trening CAŁKOWICIE.

Nie znalazłem linka do tego sklepu, z którego kupiłem NAC. Wyprzedali jak widać zapas. Ale tu mają tanio http://www.zielonysklep.com.pl/n-acetyl-cysteine-600-mg-60-tabletek.html Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 13:44:40

kurcze, a mysłalem ze przyjmuje dziennie duzo białka, dzisiaj sobie policzyłem ile mogłem mniej wiecej dziennie przyjmowac i to jest duzo za mało :D Hubert81 - bo wszystko rośnie, albo mi się wydaje poza bicepsem :D

Po co kombinujesz? Paleo to kolejna marketingowa szopka, dobierz zbilansowaną dietę dostosowaną do Twoich potrzeb. stosowałeś? czy tak piszesz bo lubisz być przekuratny? jak widzę jesteś przeciwnikiem crossfitu który jest modem w dziale crossfit - gdzie tu sens? rozumiem że nieodpowiedni trener narobi sporo krzywdy podopiecznym ale Ty się czepiasz [...]

[...] Tak samo nie tuczą jak nie pomagają w redukcji spożywane np wieczorem. faktem jest, że 1000 razy lepiej sięgnąć po jabłko niż po batona. Ale pojawiło się uogólnienie że trzeba jeść mnóstwo owoców na redukcji. Czasem osoby z płaskim brzuchem się biorą za redukcję - Tak, słyszałem o pro-ana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-04 22:45:10

[...] wykazuje jakieś działanie (opinie również sporne) to w znikomym stopniu i szkoda pieniędzy wpc - owszem, dla wygodnego i szybkiego uzupełnienia białka np bezpośrednio po treniengu. Chcesz redukować i carbo po treningu? Zapomnij o efektach. Co do spalaczy - w połączeniu z dieta dadzą efekt. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-06 19:49:11

A u nas (Wro) jak leją to później jest mokro. Wybór należy do nas, masz rację. Na dzień dzisiejszy ja odpuszczam nadętym, sfrustrowanym pajacom. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-02-23 19:22:32

Przecież do każdego ćwiczenia dołączony jest szczegółowy opis z fotografiami... http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_2:_BARKI_TOTALNE_-_post_konsultacyjny-t441027.html Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-20 13:37:40

[...] wolnym rozciąganiem i dynamicznym wspięciem. Polecaną metoda jest robienie serii ze zmiennym ułożeniem stóp, np 5 powt stopy na zewnątrz, 5 stopy równolegle i 5 do wewnątrz. Jednego dnia rób wspięcia stojąc, drugiego siedząc i dodaj np ośle wspięcia. Niestety nie jest łatwo ruszyć te mięśnie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-10 13:07:49

Hubert81 dokładnie, jest to kwestia indywidualnych predyspozycji. A więc możliwe iż to podziała na niego czyż nie? ;)

Natomiast mnie spotkało kiedyś coś takiego, że wychodząc z domu schowałem do kieszeni portfel z kilkoma banknotami z podobizną Władysława Jagiełły. Po powrocie późnym rankiem do domu szok i niedowierzanie - portfel pusty. Ooo ooo oooo właśnie %-) To może się przytrafić każdemu.

Zastosuj się do korekt Rybasa i będzie ok. mam jeszcze białko i carbo tylko nie wiem gdzie to wtrącić Najlepiej po treningu bezpośrednio. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-20 14:50:50

Oddaj komus te sterydy. Słuchaj kolego jeżeli taka jest twoja pozycja żeby pisać spamy, a nie doradzać to może omijaj ten temat, założyłem temat by nabierać informacji i wiedzy a nie czytać spamy, naczytać sie mogę reklam w gazetach, pozdawiam i prosze o sensowne wypowiedzi Naucz się pisać po polsku. Nie wiem, jak mam Cię słuchać skoro piszesz, [...]

Hubert81 po to jest forum by bzdury były komentowane i doradzane przez doświadczonych użytkowników prawda?

ja mam, Hubert81 tez ma, pewnie i kolega eideard tez jakas ma. wszyscy maja diete, mam i ja patrząc na twoje dane to lepiej bierz sie za siebie kolego bo do wakacji nie zrobisz kaloryfera. obowiązkowo dział odżywianie i tam szukaj wiedzy na temat diety. tematy podwieszone itd!!! potem cos ułuż i daj do sprawdzenia Zmieniony przez - Crazy_Thug w [...]