Hubert81, ale ten dresiarz musiał dużo sporo ton przerzucić by mieć takie łapy Zdziwilbyś się, jak natura moze byc niesprawiedliwa, znam takich mutantow co se zrobia bica 1x w tyg jedzac przy tym kanapki z kiełbasa i pasztetem i robią na tym mase ( dobrą) bez fatuuu!!!!!!! Oto co, jaki to niesprawiedliwy sport
[...] bo ja np poluję na promocje. Jak widać jaja wcale nie są dużo tańszym źródłem. Co do wypisek nie podobają mi się, jak chcesz wygrać w konkursie postaraj się bardziej! Dimnariel nie Ty zasiadasz w jury konkursu a volvo poczynił już odpowiednie przelewy także o werdykt może być spokojny Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-16 14:39:16
[...] na biceps, klatke, triceps, barki (oprócz szrugsów) postanowiłem trochę obniżyć ciężar bo czasem naginam technikę a nie o to chodzi tym bardziej, że olewam siłę . Hubert81 dzięki . Technika, mam nadzieję, że to przyjdzie jak to się mówi z czasem i ilością wykonywanych powtórzeń. Jak będzie dobrze po tym tygodniu to przetrenuję tym [...]
2,5-2,8g to skromnie ? Nie ale tu za cholere tyle nie ma. Chyba ze pijesz 0,5 kg gainera i jesz 300 g sera żółtego dziennie. Gainerami michy nie zastąpisz a brak warzyw i owoców to kardynalny błąd. Zakwasisz się w końcu o brakach wit/min nie wpominając. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-20 18:15:29
[...] GHR bolą mnie palce u nóg. Trzeba pomyśleć i pokombinować. Można robić efektywne GHR na glebie. Podkładam sobie miękką matę pod kolana i zasuwam. Leg curl żurawia nie zastąpi. Zupełnie inne ćwiczenie. Przy prawdziwym GHRze trenuje sie prostownik uda i kolana. Chyba prostownik biodra i kolana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 23:06:05
[...] mające potwierdzić lub zaprzeczyć wpływowi metforminy na przedłużenie życia. Także coś jest na rzeczy, ale ja wyczuwam badania sponsorowane mające tylko potwierdzić wcześniej założoną tezę (pewnie że ma wpływ i ruszy sprzedaż cudownego eliksiru młodości a dolary popłyną szerokim strumieniem). Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-26 00:32:55
@Hubert81 Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to [...]
6. 3 dipsy z dowieszonym ciężarem 25kg. Minimalista Powodzenia. moim zdaniem max miesiąca potrzeba żeby optymalnie rozciągnąć mm. dwugłowe i naramienne Panu podziękujemy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-28 16:21:27
pozbawione praktycznie kwasów omega-3 (bo niby skąd mają się tam znaleźć skoro karmią łososie śmieciami) i o wiele uboższe w wartościowe białko Polecam obejrzec sobie dokument na yt w sprawie hodowli ryb w norwegii oraz gdzies tam w Indiach. Obejrzysz raz, wiecej nie zjesz nic z hodowli. Ogolnie to pomijajac fakt toksyn jakie siedza w takich [...]
nie istnieje głupia ironia głupie mogą być tylko pytania jakoś mi umknęło że kolega już pod 40stkę, rzeczywiście chociaż te 250 mg testa ew będzie konieczne. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-21 19:25:24 Glupia ironia istnieje Hubercie... glupie pytania tez :)
20 iu długiej z rana i takie cuda? Nawet nie poczujesz jej bo nie ma takiego "wejścia". Ja biję 30 iu długiej rano i 3 x 15 iu krótkiej w ciagu dnia i nic nie cuduję z posiłkami, jem duzo i tyle. Żadna hipka nie grozi jezeli duzo jesz. Ile tak jedziesz czasu ON i ile robisz OFF? było 4 tyg on, 4 off i teraz jestem znowu czwarty dzień on. Dużo [...]
[...] się takie gdzie ćwiczysz swoim ciężarem roboczym dla danej liczby powtórzeń. 90packer demonstracja przysiadu trójbojowego ukierunkowanego stricte na zaliczenie boju nie jest dobrym pomysłem w świetle przedstawionego przez autora celu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-12 00:08:08 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-12 00:10:17
@Hubert81 smutne, że siedzisz na forum, spamujesz i do tego śmiejesz się pewnie ze swoich żartów Nie smuć się };-) Oraz: Mnie również niezmiernie ciekawi treść posta przed edycją. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-12 22:11:15
[...] na silowni, nakrecil syzyfkia a ja jego martwy, jak przyjdzie to wstawi. Ogolnie nie robcie tego w domu, bo 5 talerzy 15-tek chuyowo sie trzyma %-) czworki bardzo dobrze czulem, tyl naramiennych rowniez. Syzyfki Antosia. Przegięcie (dosłownie) %-) http://www.youtube.com/watch?v=slVwq-gKaBU Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-23 19:28:08
Z relacji osób, które go widziały wynika, że słowa raczej nie maja pokrycia w rzeczywistości. Cóż, zaleta anonimowości. Demonstrujesz ogromną wiedzę, przez to jesteś wiarygodny i wszyscy łykają że jesteś wielkim gościem wypakowanym na samym kurczaku z brukselką i trenującym 3 x dziennie. Tylko po co... Szewc w dziurawych butach chodzi. Ja nie [...]
Autopsy, nie po to zamknąłem tamten burdel żebyś swoja pyskówkę przenosił do dzienników tworząc podobny bajzel u kogoś w temacie. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-02 00:25:17
szczenki? %-) oj tam oj tam%-) też się czepiasz;d Antek Ty próbowałeś SFD TRIMAL i jak oceniasz? Mam zamiar spróbowac kiedyś we wrześniu. Brałeś kiedyś jakis inny jabłczan czy nie nie masz porównania? I pewno na 7-8tyg trzeba by z dwie puszki po 250g.
[...] na prostych/żuraw 4 3. suwnica 4. uginanie leżąc + łydki Nogi robisz osobno czy z barkami? Brzuch proponuje przełożyć gdzieś tak żeby nie był na dzień przed przysiadami i martwym ciągiem - przydaje sie świeży i wypoczęty do tych ćwiczeń. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-05 11:50:50 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-05 11:51:56