ja jeszcze jutro trening zalicze a później odpał %-) i przerwa od treningów ze 2 dni na pewno bedzie szkoda marnować treningu. Miałem mieć nogi dzisiaj ale to bez sensu się skatować a potem zamiast regeneracji melanż w sumie też racja :-)
Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-) Kto to mówi. Ten co wali w nos i zajada ptasie mleczko. haha dobre sobie :) P.S. Nie upieram się że jest dobrze bo sam [...]
czyli redukcja,sam test ,dieta białko podbić do min 2.5 gr/kg wywalić jakieś serki do chleba i chleb z diety I zacznij porządnie trenowac nogi. Wiadomo, że kolega to Ty więc będziesz wyglądał jak tłusta kulka na patyczkach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 14:50:19
genetecha nie byłem w stanie znieść jeśli chodzi o sajdy przy 100 mg e2d, ale jak wspomniałem był to pierwszy kontakt z trenem ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 15:17:57
Przestań pić gainery bo Twój obwód pasa lada moment przekroczy metr. Ogarnij dietę a te ampułki oddaj koledze, od którego dostałeś. Fakt miesiac siedzenia w domu bez pracy zrobił swoje ale brzuch to nie problem szybko zgubie.
[...] +30aero I jak się plan sprawdza na razie? Jak na razie ok :-) Nadążam z regeneracją, zobaczymy jak będzie za tydzień i dwa tygodnie. Hubert81 Dziękuje za miłe słowa, ale nie jestem pewny czy już nadaje sie do zaawansowanych ;-) Jeśli chodzi o podkładki, to coś tam kiedyś bodaj u Wodyna w dzienniku na bf o [...]
kawakmx99 litości znowu takiego gnoju narobiliście że aż nie chce się tego czytać. Zaraz chyba bany polecą. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 20:33:13
Dobra w takim razie niech chlopak sobie sam radzi. HUBERT81 gdybys troszke pomyslal i wszedl na moj profil widzial bys ze mam inna wage/ inne potrzeby czyli MASA wiec to nie jest cykl dla mnie -.- czytam i ciezko mi znalesc chociaz 1 temat gdzie ktos odrazu pomoze zamiast 3-4 strony napinki hehehe. Dobra widze tutaj nie ma co zakladac tematow, [...]
omadyn za takie kretyńskie odzywki wyłapiesz bana wracaj do zoo Sa tab wczesnoporonne do kupienia, wystarczy wklepać w google. Ale najpierw niech sie upewni ze zapyliłeś. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-17 01:39:04
ja nie eksperymentuję, naeksperymentowałem sie juz i ch** z tego wyszedł Hubert jak da się 8ml w tyg a nie 2ml to wiadomo że i waga większa bo 6ml wiecej oleju :))
ja nie eksperymentuję, naeksperymentowałem sie juz i ch** z tego wyszedł Hubert jak da się 8ml w tyg a nie 2ml to wiadomo że i waga większa bo 6ml wiecej oleju :)) to fakt teraz przelicz cykl 20 tygodni to zobacz ile wage podbijesz %-)
wpis dla powiadomek P.S. ograniczcie spam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 18:19:26 A Ty od kiedy tu zaglądasz? %) od jutra cipko A co, HKD taki wymiot ze do zaaw pasuje? gdzie ma dziennik?
Mają za sobą 2,5 roku intensywnych treningów a ogółem mam je od ok 6 lat a zużycia prawie nie widać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-17 19:18:31
[...] x 10 3. Suwnica stopy wasko 140 x 10/160 x 10/180 x 10 4. Uginanie leżac 40 x 10/45 x 10/50 x 10 5A. Prostowanie siedząc 3 x 10 5B. Wyprosty tułowia 3 x 12 6. Uginanie stojąc jednonóż 3 x 10 Trochę na szybko reszta bo czas gonił. http://www.youtube.com/watch?v=WyTV8dCrJzA&feature=youtu.be Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-18 22:18:26