Hubert81

Ale nie rozumiem, jesz z zamknietymi oczami czy masz w lodówce nieopisane produkty? |-) dobre,bardzo dobre Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-06-27 13:20:59

W poniedziałek tak głeboko dotarłem do mięsni tymi 20 powt frontów ze do dziś nie moge normalnie wstać z kanapy. Nic wiecej juz nie leci.

miał byc edit a nie cytat ;-] A Ty Erni jak tam? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 13:37:03

Chciałem bo dramaturgia jest, ale tam nie ma jak kamerki ustawić żeby było dobrze widać w tym miejscu. Tylko kolana tez odczuwam, zwiększę w pon rozstaw stóp i powinno być git. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 13:39:35

Nie chce obciążać grzbietu więc fronty zdecydowanie lepsze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 13:50:07

Wściekły Amstaff w natarciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac0d73c7c5b246a0bb0af3088973b508.JPG czad <3

ale ona ma łapeczki chudziutkie jednak kto ona? pies ! }:-(

chryzantemy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 15:50:23

a woła któraś przyrządziła? dzisiaj nie, bo koniec miesiąca więc "sprzątanie lodówki" ale jest w planach /-)_ lubię woła

hmm a moze podbić na 500 e3d? Poradźcie. gdybym mial mozliwosc to na 1200% podbilbym };-)

Facet wystarczy ze odstawi browara i ruszy dupe z kanapy. Moi klienci przeobrazali sie bez specjalnej restrykcyjnej diety, wiem ze sporo oszukiwali z micha a i tak rezultaty rewelacyjne. Trzeba tylko chcieć zapyerdalać. dokładnie trochę lekkich modyfikacji w zywieniu i ruch pierwsze kilogramy szybciutko polecą

wczoraj kolo na oko 75-80 kg wioslował stękając - uwaga - 9 kg sztangielką. padłam...ostatnio robiłam 9 i stwierdzam, że mam w zapasie jeszcze sporo :-P

@Hubert81 Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to [...]

@Hubert81 Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to [...]

mógłby jeszcze zbierac do jednego worka, pełny worek zawiązać i połozyć pod drzwiami ale cóż, dobre i to Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-29 19:24:55

ale ja to czytalam! to jeszcze czy razy Co tam jest niezrozumiałe? to ze nie ma tam mowy o osobach z problemami z kolanami :P

Ja mojego nauczyłem że "micha" to micha %-) Po jakichś 6 tyg od adopcji zaczął bardzo szybko sie uczyć a juz miałem wątpliwości czy coś z niego będzie. pies po przejściach to trudniejsza sprawa. A osiem tygodni to naprawdę maleństwo. Moje reagują na hasło "robimy mniam mniam":-D no i jeszzcze "kto chce nagrodę?"

Nagraj z boku przysiad bez obciążenia wykonany w sposób jak na filmie tak, aby było widoczne całe ciało. Zrób ze trzy powolne powtórzenia do samego dołu a czwarte zatrzymaj na 3-4 s w najgłębszym mozliwym dla Ciebie przysiadzie. http://www.youtube.com/watch?v=FUFIjGSj_1A Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-29 20:16:23

Myślę, ze tym opryskliwym postem autorze zniechęciłeś wszystkich do napisania tu czegokolwiek. Natomiast czy lepiej czy gorzej - do tego dojdź sam metoda prób. niestety, byc może i tak ale dość mam juz porad nastolatków z 5 miesiecznym piszących bzdury powielane z opowieści kolegów z siłownia chcących tylko nabic sobie kolejny post na forum. Tym [...]

btw. dziś pierwszy raz w życiu widziałem kolesia robiącego sobie szota deki w szatni przed treningiem,mówił, że lepsza pompa jest %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-29 21:55:13 Idiota też tak pomyślałem, ale bałem się coś powiedzieć bo był doyebany %-)