Hubert81

no co? PSTRO!

Coś tam idzie powoli mimo że wczoraj znowu piweczko było %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2be1114c8b147bb92819e8fd8a0f5ad.JPG dobrze, że kibelek zamknięty

clen z kawą to dobre kombo Nie mam clena. Kawa mi pozostaje. I herbatka zielona %-)

neevski Neeeeevskiiii!!!!! Gdzieeee jeeeesteeeeeeeś???????????? Hubertaa może go zastąpisz? Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-24 16:52:08

nie wiem jak to u niego działa Pewnie jak u każdego innego mężczyzny %-)

Ty się opanuj, i tak nikt tego nie czyta nie musisz :-D

co za akcja? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-25 10:59:10

co oznacza OMG znów LW? Skrót od Little Wild .

[...] sobie spokój z pierdołami jak typ budowy, bo Twój typ to "skinny fat". Postępując w sposób opisany w dzienniku tylko pogorszysz sytuację. HIT to nie jest to, co opisujesz jako HIT. IF to nie jest dieta. Skracając okno zywienia do 4 h i stosując taka głodówkę pędzisz w dół po równi pochyłej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-04 21:53:09

HUbert81, pytalam juz wielokrotnie z jakim ciezarem mam zaczac cwiczyc i nie bylo zadnej jednoznacznej odpowiedzi (nawet zakres bylby jakims dobrym poczatkiem), tylko wlasnie "odpowiedni" lub taki z ktorym dasz rade wykonac poprawnie technicznie wszystkie serie i powtorzenia. Pisalam rowniez ze dopiero zaczynam, wiec absolutnie nie mam pojecia z [...]

17 lat, 5 treningów w tygodniu a Ty wyliczyłeś 1900 kcal? 3000 to na pewno źle a głodowe 1900 już ok, tak? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-15 10:57:53

Michelle też ma z górki https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/602743_638584906153259_569975111_n.jpg Nieprawda!!! Po płaskim idzie.....

Niestety niepoprawnie wykonywane ćwiczenia chocby powtarzane miesiącami nie przyniosa efektu. Tak mnie zasmucić od rana :(

Niestety niepoprawnie wykonywane ćwiczenia chocby powtarzane miesiącami nie przyniosa efektu. Tak mnie zasmucić od rana :( A gdzie jest powiedziane że je będziesz cały czas źle robić???? Cześć dziewczyny :-D

Gratulejszyn świeżak. Zgłoś się po odbiór służbowego laptopa. Te kurde jaki laptop ja nic nie dostałem %-) Gratulacje

Karkóweczka a potem litr lodów. Obiadek mniam. Nie szczuj lodami tylko pokaż nam jakieś motywujące do pracy nad sobą tyłki Hub... 8-)

jade przetarzać Gesti na treningu, joł melduję, że mnie przetarzał%-) nie mam siły leżeć... Ale jest rzyciufka w przysiadzie za to

Daj sobie spokój, ja próbowałem wszystkiego od 6 powt z milionem kg do 100 powt bez ciężaru jak i mixów tych metod i DUPA %-) Trzeba się pogodzić z bezłydziem. BTW właśnie kończe pudełko ptasiego mleczka. Codziennie wpada jakiś junk food. Wczoraj tabliczka czekolady i zestaw XXL w Burgerku %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-30 15:19:24

Na policzkach? Od...? %-) A Ty o czym pomyślałeś :->

to są fotki do wstawienia na pierwsza strone które wygasły Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-11 13:27:29