Hubert81

Więcej dynamitu z nóg, Ty praktycznie wyciskasz siłą barków i ramion. Wystrzel dynamicznie z tego ćwierć przysiadu to sztanga nabierze pędu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-17 12:01:41

FBW będzie bardziej odpowiednie. Same złożone ćwiczenia plus dodatkowo interwały. Linkami i milionem serii na biceps nic nie zdziałasz. Trening ma być jak najbardziej męczący i pochłaniać jak najwięcej energii. Interwały przyśpieszą metabolizm spoczynkowy i spowodują większe spalanie tłuszczu. Zlozone czyli np jakie?? Jeszcze nie jestem az tak [...]

[...] na bok. I dzieki za tak miłe słowa:) Sambi no wiesz na RL " podobno " lepiej to wygląda :) Ale sam wiem, ze gdy patrze do lustra to łapa wygląda na 43 coś takiego. Hubert81 może i masz racje może nie :) Serio? nie będę na ten temat dyskutował bo jest to studnia bez dna.. każdy jak w kulturystyce i innym sporcie ma swoje do powiedzenia [...]

Hubert ale z Ciebie zimny dran Taki ze mnie zimny drań Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-30 21:35:14

Ano ja nawet słyszę jak mnie wołają Ja mam słabszą silną wolę Cześć Marta Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-05-08 22:06:05

cypio pmp bdb lece juz ponad 2 tyg zaczyna sie wkrecac i ku mojemu zaskoczeniu bardzo szybko. Bo to prop %-) Opijerdoliłem monitor owsianką %-)

dzięki panowie w takim układzie zawijam go, akurat bardziej pasuje mi we flakonie bo podkład będzie delikatny ;) mam nadzieję że libido będzie jak na AP :D jak to we flakonie? http://www.sfd.pl/ma_X_treme_Pharma__uwaga_na_nowy_lab_scieme_indyjsk%C4%85_-t853366-s5.html robią i w flakonach z tego co widać

dzięki panowie w takim układzie zawijam go, akurat bardziej pasuje mi we flakonie bo podkład będzie delikatny ;) mam nadzieję że libido będzie jak na AP :D jak to we flakonie? http://www.sfd.pl/ma_X_treme_Pharma__uwaga_na_nowy_lab_scieme_indyjsk%C4%85_-t853366-s5.html robią i w flakonach z tego co widać Na temat nie patrzyłem, a przewinęły mi się [...]

Hubert nie załamuj mnie tylko co właśnie zjadłes bo ja jestam na 100 węglach teraz %-) Południowoamerykański speciał. ile kcal??bo ja zjadłem dzisiaj 2560 %-)

zmień karmę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-09 20:24:32

wiem wiem Hubert zbadam tylko nie mam chwilo siana a chciałbym już zacząć coś barać tego heparagenu 25 zł nie masz? mówiłeś mi wczesniej żebym cały panel wątrobowy zrobił a to kasz gdzieś koło 130zl

a tak to moga pić i ćpac a do tego wbijać moge wszystko\-) w sumie Ty nie lepszy%-) i 90% tutaj wypowiadających sie:)) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-03-11 00:49:23 Że co ja nie lepszy? %-)

[...] przeciez i tak wiadomo ze rzuci sie grono ,,doświadczonych inaczej" którzy wcisna fbw Traktora albo 5 x5, zróbcie moze jakis automat do wstawiania postów bo innych propozycji treningu w tym dziale sie nie uświadczy popieram Wciskanie 5 x 5 początkującemu to jak zalanie benzyny do diesla. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-01 21:44:32

F1.08 wypowiedziałeś swoje zdanie. Tyle ze Mariusz sam się uważa za zawodnika MMA, ma podpisany zawodowy kontrakt i stale wygraża że jeszcze wszystkim pokaże. Nie rozumiem też gdzie doszukałeś się zawiści w ocenie sędziowania walki, której ewidentnie Polak nie wygrał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-27 13:41:01

Jak z zagranicy to Michael Buffer. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-27 14:57:27

80% a na hali gromkimi brawami przyjęli decyzje sędziów %-) Kraj buraków. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-27 20:34:18

[...] Ja smarkaty i kaszlaty ostatnio i odczuwam gorszą regenerację przy 6ciu treningach tygodniowo ale nie poddaje się. Byle do wiosny! kurs Wroclaw - Wawa ok 3h 45 min od 22. do 2.pm pod sam blok w W-wie kolo Lazienkowskiej Ładnie. Ja się nastawiam na 5 godzin jazdy al;e może uda się szybciej Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-13 18:01:31

Podpatrzcie na czerwone dzienniki akcji "projekt masa" w dziennikach dla początkujących. Tam po kilku dniach chłopaki mają michy dopięte na 90%, ale ja się z nimi nie cackam tak jak tu panowie z Wami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-22 21:18:08

Co ma wzrost...? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-25 12:47:30

Hubert81 słuchaj na poczatek robilem fbw metoda 15-10-5 i pomyslalem ze powinienem odpoczac przed cyklem, zawsze tak robilem i bylo ok, a jak narazie to mimo tego ze nie cwicze to staram trzymac sie diete. moze fatkycznie nie potrzebowalem tyle przerwy ale nikt mi nie doradził wiec robie tak jak kiedys. juz trudno teraz musze poczekac do [...]