aha rozumiem 4,5 h tak?? dawkowanie hmbolonu: 2 hmbolonu tabs i 1 tabs tse rano 6:00 2 hmbolonu 10:00 puzniej po 5 h 1 tabs tse 11:00 3 przed treningiem 1 tabs tse okolo 16,17 3 po treningu okolo 19 to jestn na 100% dobrze ulozone moge hmbolon z tse zazywac razem odrazy?? bo na opakowaniu pisze ze 8tabs max i 2 tabs tse max to co nie za duzo [...]
Witam.Tez mam pare pytan do tego tematu Hmbolon bo podobno jest dobry..biore go od tygodnia + GainBolic,jakich mam spodziewac sie po tym efektow samego przepalenia zbednego tluszczyku,czy jakiegos przyrostu masy miesniowej??
NO oczywiscie przyrost ,masy miesniowej troszkre jej mam ale to jak dla kazdego czlowieka non stop malo i malo hehe..hmbolon pomoze przy tym przyroscie??
ok to nie bede zmiejszal dawnki bede bral tak samo jak dni treningowa robie tak samo caly czas tylko chcialem sie upewnic dzieki odezwe sie jak skonczy mi sie hmbolon i tse
Witam ! Trenuje trzy razy w tygodniu ( pon, wt, czw )tak ok 18-tej + do tego basen w niedziele rano i kosz wieczorem. Ważę ok 84 kg przy 182 cm wzrostu. Chciałbym pozbyć sie trochę brzuszka plus ogólnie wyrzeźbić ciało. Zakupiłem HMBolon N/X + trec Amino 6800. Jak najlepiej dawkować owe suplementy i czy w w wypadku chęci wyrzeźbienia ciała nie [...]
no narazie mam zakupione 180 tabsów krealkalyn i 150 hmbolon i prawde powiedziawszy nie wiedziałem jak je dawkowac :) Mysle ze z wyzej wymienione dawki sa do ogarniecia ja na mój budżet :) Wielkie dzieki za rady pozdrawiam
Witam.Przepraszam, że pisze w tym temacie ale chciałbym się dowiedzieć jak dawkować odpowiednio hmbolon + bcaa (olimp) do tego jakaś dieta by się przydała. ćwiczę 2 miesiące na siłowni i postanowiłem kupić te 2 odżywki. Jak je dawkować w DT i DNT? Ważę 100kg i mam 180cm wzrostu. Chce spalić zbędną tkankę tłuszczową i wyrzeźbić trochę swoje ciało. [...]
siemka chlopaki mam pytanie. chce 12 tygodniowy cykl z hmbolonemzrobic i do tego wrzucic mono po treningu bo tam to ineduzo kreatyny jest, ile czasu moglbym ja szamac bo 12 tyg to za duzo chyba nie, pamietam ze cos czytalem o stalej suplementacji kredka ale to chyba mniejsze ilosci były.ktos ma jakies pomysly.ja myslalem tak rano i po treningu [...]
Witam, mam pytanie, zakupiłem HMBolon + Thermo speed Extreme ( na schudniecie ), i mam dwa pytania : 1 czy mogę brać razem HMB + Thermo ? 2 jeśli chodzę na siłownie o godzinie 11, to o której powinienem brać HMB ? dodam że po południu jeżdżę na rowerze, więc może można to jakoś połączyć pozdrawiam
Chciałem sie zapytac czy wiadomo cos w sprawie zestawu hmbolon+prolongatum, bo wyniki byly ogloszone 7maja dzis jest 31maja a nadal nie wiadomo czy w ogóle została wysłana paczka, pozdrawiam
bodzio1988 jezeli finanse Ci pozwola to polecam w dni nietreningowe podobne przyjmowanie suplementow jak w dni treningowe. HMBolon rano i wieczorem - po 4 tab. THERMO STIM - 3 tab. - rano, przed obiadem i popoludniu. L-KARNITYNA - 3 tab. - rano i dwie przed jakims wiekszym wysikiem w ciagu dnia. AAKG - pol ampulki przed jakims wysilkiem w ciagu [...]
a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) [...]