[...] do klatki 2serie wiosłowanie 35kilo Triceps Wycisk francuski oburącz hantlami 12,5kg Biceps uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 34kg 2serie Nogi Przysiady na maszynie 80kg 2serie Wspinanie łydki siedząc 2serie Brzuch Spięcia 2serie Hmbolon sie kończy ostatnie porcje zostały. W ten weekend podsumowanie. Panowie kiedy wam pasuje?
dawka rzędu 2- 3g/d to dawka dosc mała, dobra na "stałą suplementację", uwazam ze nie jest konieczne robienie przerwy po dwumiesięcznej kuracji, aczkolwiek - zrobienie jej, może poprawić jakość kolejnego cyklu. tylko czy ten hmbolon cos da bo muszę troszku z brzuszka zrzucic a zadnych spalaczy typu termogenik nie chce bo szkoda mi [...]
Porównanie pomiarów przed i po cyklu suplementacyjnym. 22.8.2007 / 23.09.2007 Wzrost = 180 cm / 180 cm Waga = ~89 kg / ~93 kg (+4kg) Ramię: 38 // 38,5 cm / 39,5 // 40 cm (+1,5 cm) Klatka luz: 113,0 cm / 115,0 cm (+2,0 cm) Pas: 85,5 cm /88cm (+2,5 cm Uda: 66 cm / 69(+3cm) Łydki: 42,0 cm / 43,0 cm (+1,0 cm) [...]
Gainer nie jest od robienia na nim cyklu tylko od uzupelniania brakow kalorycznych w diecie. to po prostu posilek w proszku. HMBolon - no cóż, na mnie hmb nie dziala, wiec nie polecam preparatow opartych na tym zwiazku. poza tym nie mozna robic masy i redukcji jednoczesnie.
TREC AAKG HardCore ACTIVITA Whey Mass Dibencozide OLIMP AAKG Extreme Mega Caps OLIMP HMBolon NX BSN Syntha 6 BSN True Mass BSN Thermonex MAN Clout MAN Scorch Remix V3 MAN Body Octane VPX AEX NO VPX Black Pearl RTD VPX CEX VPX Ulra Pure Glutamine Powder VPX Zero Carb Protein CONTROLLED LABS Black Hole CONTROLLED LABS Green MAGnitude [...]
Dextroze bierz do krety po 40g. HMB tez do krety po 1 kaps i przed treningiem . HMbolon tez tak jak hmb i tez po jednej kapsulce. Masz wszystko ale nastepnym razem nie kupuj hmb i dextrozy.
To już lepiej pokupować osobno HMB , AAKG , i do Tego jakiegos Stacka no i z hmb zrezygnować czyli wychodzi że najkorzystniej jest kupic stacka Kreatynowego plus jakiegos No-Boostera i tak dalej i tak dalej hmbolon jestli juz masz to ok dokup jakiegs Cell Pumpa i mozna go dorzucić wtedy
george098 -po co ja sie "produkuje" jak ty nie masz podstaw- nie zaczynaj od końca- nie traktuj supli jako "złoty środek' na wszystko- w takiej przecież sytuacji dość dobry supl. nawet jak hmbolon może zawieść- stąd niestety bierze sie większość negatywnych opinii natemat supli- czasem nawet kreatyny
witam nie chciałem zakładać tematu, bo po co zaśmicać forum. Temat podobny mam jakieś 140-150 pkt. olimp, co byście polecili wziąć za te punkty? myślałem nad: -AAKG 300 caps (136 pkt) -Cytrynian kreatyny (79 pkt) - no właśnie, dużo na ten temat czytałem.. brał to ktoś? Warto to zamówić wogóle? Jestem ciekawy poprostu tego produktu -Knock Out (129 [...]
hp juz mam cwicze juz 3 miesiac na sucho ale cwiczylem tak z przerwami jakies pol roku temu 2 miesiace ... ale byly wakacje xDXD...mysle zeby dokupic tego hmbolon..bo troche tluszczyku mi sie zebralo ...:(:( kupilem pas i jak narazie dobrze sie sprawuje ...:) na brzuszek;p;p
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) Aneta Florczyk [...]
CZĘŚĆ I dla eseistów:) Było piątkowe popołudnie w siłowni pustka, wszystko już za mną, cały tydzień przeminął już tylko ten treningi i weekend. Jak co piątek postanowiłem dać z siebie wszystko na treningu pleców… Na pierwszy ogień poszło podciąganie, poszło dość łatwo, jako drugie postanowiłem zrobić wiosłowanie. Po nim nadszedł czas na [...]
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, CHELA-MIN SPORT FORMULA, GARLICIN, X5 PROTEIN, [...]