sprobuj dodac do posilkow z weglami berberyne hcl, zacznij od 400mg. jesli to nie pomoze to tak jak napisales musisz odzyskac "rozum i jaja". nie jest to nic dziwnego, ze po przejsciu z keto na wegle tak sie dzieje lub, to bedzie lepsze stwierdzenie, moze sie dziac. aczkolwiek wiele siedzi w psychice. jestes zadny progresu? bo uswiadom sobie, ze [...]
Super jest , jak wyżej - joszke dowal na koniec , jak będziesz szukał 100% pewniaka HCL 0.5g z Hameryki :) żeby nie bawić się w jakieś loterie z korzeniami to moge nakierować pw
Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na astmę. Trzeba jednak wziąć pod uwagę istnienie wielu raportów o [...]
[...] jest lepiej przyswajalny. Wiec w zależności od preferencji dawki jak producent, a jesli wczesniej/kiedyś mono stosowałeś 2x 10g lub 5g i 10g to 10g mono = 2 porcje HCL "Hej, mam pytanie: Przez 12 tygodni jechałem Kachas'em,, od 8-9 tyg na maksymalnych ciężarach, czuje się już lekko przemęczony, myślę zrobić "reset" tygodniowy na [...]
[...] %-) ) Czy wprowadzenie kreatyny na redukcji ma sens? Ostatnio coraz ciężej mi idzie z progresja z ciężarami, i chciałbym sobie trochę pomóc, a ze ostatnio wygrałem kreatynę HCL od UNS'a to chciałbym ja wykorzystać. Drugim pytaniem jest dawkowanie, jestem na IF, także ćwiczę na czczo, wg zaleceń producenta proszek należy przyjąć godzinę przed [...]
"Więc jeżeli wyżej wymieniony pan mnie nie odwiedzi, to śmiało mogę brać na czczo, tak?" tak ;-) Ok, ostatnie 2 pytania i daje Ci spokój :P 1. Stosować hcl również w DNT? 2. Stosować się do zalecanych dawek producenta? (1 porcja 1,25 g 2x dziennie)
Czekolada to czekolada :-D Carbo jedna miarka to 190kcal za to zawiera sporo witamin i innych składników ;-D A ta nadwyżka 190kcal spokojnie spali się w trakcie treningu %-) Składniki w 1 porcji (25 g) Wartość energetyczna - 190kcal Białko - 0g Węglowodany - 47,5g - w tym cukry - 12,5g Tłuszcz - 0 g - w tym tłuszcze [...]
[...] Szmexy sie rozkręcił. Zastanówcie się co robi kreatyna, nawadnia komórki MIĘŚNIOWE, zwiększa produkcje ATP. monohydrat to po prostu kreatyna połączona z cząsteczką wody, HCL to cholorowodrek, jabłczas to kreayna i kwas jabłkowy. Chelat magnezowy kreatyny to magnez w postaci chelatu i kreatyna. KReayna działa jak kreatyna, a kwas czy inna [...]
HCL mniej wytaźnie, 3-4x mniej bo cholowodorek lepiej się przyswaja. Szczerze to niesłyszalem o bólach nadgarstka "na saa". Tzn jedynie gdzie się z tym spotkałem to internet. Klienci, znajomi, inni zawodnicy, jedyni po gh mieli drętwienie w nadgarstkach. Ale zakładam że powody mogą być podobne. W pierwszej kolejnośc zadbałbym o odpowiednią podaż [...]
a teraz po tylu latach probuje naprawic zoladek wyglada to tak -do kazdego posilku biore kwas solny suplement ( betaine hcl z pepsyna ) + przd 2 najwazniejszymi posilkami daje jeszcze enzymy trawiene (turmeric i bromelain ) i powiem tak od tygodnia tak lece nie mam zadnej zgagi a najlepsze to ze sie ostro odmulilem mimo tego ze jestem na off od [...]
[...] WAGA: 95kg Mam: 39 kapsułek x hardcore hydroxycute - Muscletech 49 kapsułek x body fire - Activlab 57 kapsułek x Phenorex - Gaspari Całe opakowanie (90 kapsów) Yohimbine HCL 2,5mg - PrimaForce Pytanko w jakiej kolejności to stosować czy najpierw jedno potem drugie, czy może np. w dt jedno a w dnt drugie itd. czy może jakieś łączyć ze sobą i [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.):BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Machine Man Burner x 2 redukcje, Yohimbine HCL + mocna kawa(na koncu redukcji) BUDŻET: w granicach rozsądku :) Machine MAn Burner bardzo słabo działał. Obie redukcje były efektywne tylko dzięki dopiętej diecie a sam [...]
WIEK:18 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): półtora miesiąca -> docelowo do połowy sierpnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ok 14% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:9% ZARYS DIETY I TRENINGU : Dieta 2500kcal 280g ww 3,4g/kg 60g t 0,85g/kg 220g b 2,7g/kg Trening poniedziałek klatka barki , a wcześniej boks wtorek biceps triceps [...]
[...] treningu siłowym. Trening 4x w tygodniu Push&Pull bezpośrednio po treningu siłowym 40 min cardio 4x. Trenuję głównie na czczo, rano wypijam tylko odżywkę białkową i BCAA STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Yohimbine HCL BUDŻET: 100/200 zł
dzielenie sie wiedza i doswiadczeniem jest spoko sprawa, wiec nie masz za co dziekowac. bardzo fajnie sprawdza sie polaczenie deka + bold i okresowo jakis oral badz jego forma inj. oczywiscie nie wspominam o tescie, no bo to podstawa kazdego cyklu. zaczalbym od test + deka. z czasem dorzucilbym bolda. bedzie zastoj to mozna wrzucic metke/antka na [...]