H

Plecy przedramie zrobione %-) miały byc jeszcze brzuch i 1 h cardio na rowerku ale juz nie mam czasu jutro zrobie xD a no i najwanijeze czit mil 2 ponczki zjedzone tym samym powoli dobiega konca 7 tydzien jeszcze 5 tyg do Mr. Olympia :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-18 16:51:51

a ile robisz 12 h?

jak mam 3 zmiane to czesto trzeba zostac dluzej niz 8 h

czyli robisz 8 h a czasmi dluzej ile ?

nom ale czasami w nocy sie spi :D Ostatnio 3 h spalem i mi za to placa :))

1,5 h bedziesz walil konia? Zajezdzisz wacka :))

5 x 12 h to jeszcze spoko xD jak weekend wolny%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-25 19:48:14

Pozdro z tronu xD jeszcze 2.5 h i do domu

No to 12 h cardio, jeszcze 4

ta 4 h w sam raz wszystko boli po silce pojde w kime na 3 godziny i hoy a narazie se poleze kto biednemu zabroni xd

sypiam po 6 h, niby starcza %-) 10 to rozpusta

dzis taki chouwy dzien bo na nocke mam a miałem wolne i bede 24 h na nogach to trzeba wiecej zjesc xD

jak kurfa długo jaak poszedłem koło 8.15 spac%-) niecałe 6 h :-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-29 15:39:39

Nawet po robocie nie miałem gdzie isc, poznac kogos, nic , tylko praca i dom i jeszcze najlepsze ze w tym okresie jak mnie wyj**ał bylo duzo ryby i KAZAŁ nam robic po 12 h we wrzesniu, ok robilismy dzien dnia a w pazdzierniku juz chciał po 14 !! k***a dzien dnia

no ciemno jeszcze sie drzemłem kurfa z 2-3 h xD

ja w tym tygodniu w 2 dni pracowalem 6 h }:-(

od spania po 10 h xD

[...] Pov preferuje inne także dla Ciebie: http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://cdn4.spiegel.de/images/image-827043-galleryV9-adjz.jpg&imgrefurl=http://rebelya.pl/forum/watek/26508/?page%3D2&h=581&w=850&tbnid=iCics0YBxz-UpM:&docid=iwvcMcHI8_tkCM&ei=2bBIVs3IOsT8UtDcqbAB&tbm=isch&ved=0CFQQMygrMCtqFQoTCI2Zp-TqkskCFUS-FAodUG4KFg

szczerze to nie wyobraazam sobie praacy 12 h%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-29 19:00:49

ja wstaem po 5 h sam xD