H

10-15 lat temu 50mg dmaa klepalo tak, ze mozna bylo latac kilka h. teraz w suplementach nie uraczy sie 1.3, sa tylko zamienniki w formie peptydow.

no zdecydowanie 8-) ogolnie swiat nootropikow, substancji wpsomagajacych metabolizm mozgu jest cala masa, jest to duzo wiekszy swiat niz stymulanty, to co wrzucilem to jest jedna z droższych opcji na rynku, bo porcja kosztuje 32 zl, 9 kapsulek w dawce jendorazowej. wrzucasz 1 niebieskobialka i 4 srebrne kapsy na porcje, wazne by wrzucic na pusty [...]

Dla mnie te wszystkie przedtrengówki bez składników „ekstra” sa nic nie warte, w większości przypadków większa robotę zrobi wieszka dawka kofeiny bez wodnej jeśli chodzi o pobudzenie, jak ktoś chce mieć większa pompę to niech posoli mocniej posiłek przed ew dokupi sobie sama cytrulinę i wyjdzie o niebo lepiej niz większość gotowców dostępnych na [...]

Tak zrob Ile h od posiłku poszedl oxy?

dark labs Dużo yohy w tym, rozumiem że węgle odpadają przed treningiem niekoniecznie :) 2 h odstepu od posilku i jest oki

Flame zostawiam na 5 dzień, najpierw cracki po kolei będę sobie testował. 2 h po wzięciu około dalej mnie mocno trzyma i apetyt przyblokowało bo już bym jadł a wypiłem bcaa i pełny jestem

Skończył mi się Legion z Centurion Labz i zakupiłem dla odmiany polecany tutaj lajtowy spalacz .... skończyłem wcześniej trening i siedzę już 3 h pod kocem :) chyba pozostanie mi tylko thermline :)))) Pół godz przed rowerem wrzucone ,jak dla mnie idealny środek i dawka.super się kręci nie za mocno nie za słabo wjechało. [...]

Mam pytanie ile mg tussi z kofeina żeby tak optymalnie działało dobre jest dodawanie co parę h kolejnej drazetki ?? 30mg tussi plus 200 kofeiny?Prosze o odpowiedz

Mam pytanie ile mg tussi z kofeina żeby tak optymalnie działało dobre jest dodawanie co parę h kolejnej drazetki ?? 30mg tussi plus 200 kofeiny?Prosze o odpowiedz U mnie przy redukcji 30 mg tussi i 200 mg coffy i kosiarka niesamowita.

Trenuje w Bydgoszczy od 6 m-c mam heh P-1.Place 80 zl/m-c.Treningi sa na baaardzo niskim poziomie.Jedyne co mi sie podobalo to seminarium z egazminem : trening 5 h w sobote i 5 w niedziele za 50 zl.Calkiem niezle.Jezeli moge to komus polecic to tylko jakiemus urzendasowi co siedzi w robocie 8h na krzesle.Takiej osobie ten trening by sie [...]

Nikt nie ma zadnych uwag do diety? Teraz troche o treningu, obecnie od kilku tygodni wyglada to tak: PN - trening interwalowy 20 min (bieganie) WT - silownia ok. 30-40 min (nogi, posladki i brzuch), przed cwiczeniami 10 min rozgrzewki na orbiterku, po cwiczeniach aeroby 20 min SR - aeroby 30-50 min czw - cwiczenia w domu z ciezarkami na nogi i [...]

domer pierd.. bzdury , czasami ludzie maja tak h.. genety6ke ze bez towaru ani rusz

Hmn...;) Troche sie jej boje, bo ostatnio nawet pojawil sie temat o metce. Czyli jakby to mialo wygladac? Jechac dalej test i do tego 30mg metki ed? Teraz mial byc mostek hcg, a potem prop i master na lekka redukcje. Chociaz nie jest zle, ale chcialem nie za dlugo mase,a potem nie za dlugo redukcje, tak zeby nie byc zalanym. Master h prop juz w [...]

Juz chyba widziales. I to jest redukcja. 2h i 2kg :-) Ze 2 h figli i 2 kg wypocone? :) Aaa...dopiero zobaczylem :) Tyle wycieli, czy przez stres?;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-11-22 22:37:46

szczesciarze , Ja w tym tyg do chirurga pojde wczoraj bylem u Dermatologa przepisal mi lek i mam nakladac to na kurzaje na 6-12 h i pozniej zdrapywac specjalnym kamieniem , kuracja - 3 tygodnie Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-09-08 12:48:02

Kardam a tak przy okazji co sadisz o spaniu na podlodze (nie lezeniu 5 min. dzinie - tylko spaniu ok 7 h dziennie) czy moze to cos pomoc przy kifozie piersiowej? co o tym sadza specjalisci?

Dzięki raz jeszcze Wszystkim za odpowiedzi. Wiecie rozumiem , że regeneracja jest bardzo ważna w tym sporcie i nawet gdy się nic nie trenuje człowiek musi się regenerować z racji tego , żeby normalnie funkcjonować w życiu codziennym , także zdaje sobie z tego sprawę bardzo dobrze ale nie jest łatwo zadbać o 100% regeneracji gdy się ma [...]

Plan układała mi doświadczona osoba oczywiście odpłatnie . Co do mnie to denerwuje mnie to ze trzymam co dzień dietę. Wypije to raz na pol roku. Nie pale . Treningów to w ogóle nie opuszczam i jest u mnie bardzo dużą sumienność. Przykladam się bardzo mocno do tego co robię. Nawet jak wracam czasem po 12 h pracy i mam ochotę pasc na łóżko to [...]

Nawet jak wracam czasem po 12 h pracy i mam ochotę pasc na łóżko to zaciskam zęby i cisne trenować. Po prostu naprawdę uwierzcie mi ze czasem nawet życie osobiste poświęcam żeby trening zrobić. -- i tu jest właśnie problem jeżeli jeszcze tego nie widzisz. Musisz zrozumieć że lepiej czasami odpuścic 1-2 treningi a cwiczyc ze spokojna progresja [...]

[...] ufam , że ćwiczeniami tutaj da się coś zrobić. Jakoś dziś nie wyobrażam sobie treningu stabilizacji z racji tego bólu. Pewnie napiszesz " daruj sobie siłownię na miesiąc " . Hmmm jak wiesz i dłużej przerwę miałem i nic to nie dało . Nawet teraz miałem ponad tydzień przerwy i co ? wracam na lekki trening i całe plecy zdruzgotane tak jakby coś [...]