H

nie wypowiadam się na insomni mnie szlag trafia jak mi ktoś wymusza samochodem. jniektórym ciężko pojąć, że jadę 40 km/h niedawno mi taki wymusił, z tym, że ja jak ktoś wymusza nigdy nie zwalniam. zjechałem wtedy do środka jezdni (on jechał obok mnie) i wyprzedziłem chama

vitafit zdecydowanie jesli budzet niewielki: 32zl za 750g dobrego bialka h-tec'ki tez dobrze wychodzą cenowo

kanarek zawsze troche białka się przyda w postaci sumplementu, no chyba że ktoś się lubi obrzerać 0,5 h przed spaniem

2 godziny trening ? mówimy tu o samym treningu siłowym a nie razem z rozgrzewką i ewentualnym rozciąganiem , czyli ogólnie spędzasz tam 2,5 h razem z tym co wymeiniłem ?;p podziwiam

pomyślmy teoretycznie 2kg sadła to 18.000 calori Z tym ,że to nie sam tłuszcz bo jescze jest woda ,tylko niesty nie wiem jaki procent . załóżmy że woda stanowi 33% (łatwiej będzie liczyć) czyli 1/3 Tak więc chcąc sgubić 2kg trzeba spalić 12.000 kalorii 12.000/4 = 3.000 (taki trzeba mieć dzienny deficyt) Więc jeżeli jego dzienne zapotrzebowanie to [...]

swego czasy na samym poczatku tez mialem kreatyne megabola w puszce 250 g. Na poczatku bralem płaska luzeczke kreatyny (po treningu )i tak przez mocne 2 tyg. pozniej bralem prawie 15 g. dzienie (przed i po treningiem) jesli chodzi o iloscwody na dobe to nie pilem za wiele (okolo 1l./ h) efekt- po miesiacu przyszlo 10 kg. na sile. (poczatki [...]

h Zmieniony przez - rastafarjanin w dniu 2011-11-26 20:35:06

jestem stary kon juz wiec nie rosniesz do 18 roku ale mam uczucie zekostki sie powiekszyly bo obraczki nie moge zalozyc hihi...nawet ok!musisz tu liczyc sie z kasa .treningiem .odrzywianiem bo bez tego h.. bedzie nie muszisz insuliny brac tu kazdy ci to odradzi to juz jest za wysoka poprzeczka urosnie sie ladnie bez niej mi po 40 dniach zaczelo [...]

w tym temacie było trochę http://www.sfd.pl/H-drol_vs_E-pol-t528846.html kończę drugi tydzień,rewelacji nie ma , jedynie co to od wczoraj czuje żołądek,wątrobe chyba pójdzie w odstawkę

Witam! Wg mnie: DT: XP Energized 30 minut przed treningiem, XP zwykly 15-30 minut po; DNT: XP zwykły z rana (na czczo lub 1 h po sniadaniu, w zaleznosci jak kichy reaguja), (druga porcja zwyklego po poludniu w godzinach treningowych lub mozesz sobie ja odpuscic. Calkiem dobrze wspominam taką suplementacje. Moje pierwsze spotkanie ze stackami [...]

nie kupuj jak juz taki tekst jest tam napisany ze armia rosyjska sie zaopatruje to nic dobrego to nie jest armia rosyjska w dziurawych skarpetkach chodzi a oni by mieli im bialko jeszcze podawać tam liczy sie sztuka to h.j wie co to za syf

...albo H*j nie bede robil niskiemu i szerokiemu ja trzydwiowa szafa reklamy ;p Zmieniony przez - Automic_Shit w dniu 2011-03-28 19:03:56

wyraźnie napisane stejk, no w sumie h jest obok j, więc mógł sie pomylić, niech doprecyzuje pytanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-12 17:25:33

Ja ćwicze 4 razy w tygodniu. Żadziej itak bym nie mógł ze względu na to, że robię trening siłowy i średnio trening mi zajmuje 2,5 h. Dlatego według mnie można spokojnie ćwiczyć co drugi dzień.

Ja bym wolał dozbierać kase i dokupić drugie HP bo taki cykl to po c.h.u.j.u Pzdr.

od ostatniego zastrzyku minimum 72 h

H-drol -> wyszukiwarka

http://wstaw.org/h/66ccff8fe69/linki/ gg.12119314

alkohol

W zależności od organizmu,wagi ciała,ilości. Lecz Ogólnie - alkohol jest wydalany OKOŁO 10ml/h Po 2: pisze się "ALKOHOL"